Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Bitterjoy]

@Siberia С красивой датой!

 

[evgen1988]

ЗОЖ-отчет
Сегодня решил немного размяться физически.
Подтягивания - 1*7+3*10=37 раз, отжимания от пола 2*10+5*15=80 раз. Неплохо для лентяя.
С завтра в планах, с понедельника как обычно, опять короткое голодание и ограничение углеводов, а также питьевой режим.

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт -
02.10.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, побольше овощей
Всё, на сегодня больше не ем, поэтому отчёт!!!
Сделано. Из сладкого одно яблоко. Овощи присутствовали. Пока всё ОК. Мучного не было.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

Какая ж молодец
У меня что-то так уже не получается
Отметила Отдыхай

 

[Olsi]

Какие вы рукастые

Классная штука эта затемняющая
И Санька классный))
Мне к такому спилу палку приделали, оч хороший держатель получился для бумажных полотенец)
Фотать неохота, так хорошо в плед закуталась

Спасибо, девочки!

А палку не забудь потом сфоткать, интересно стало

 

[IWL]

@Siberia С красивой датой!
Посмотреть вложение 919717

Ловлю тебя, ловлю боюсь забыть

Улыбка Мона Лиза, воть (это из стареньких)

 

[IWL]

Спасибо, девочки!

А палку не забудь потом сфоткать, интересно стало

Про кружки, про кружки не забудь. Две по литру

 

[IWL]

Нась, ну чего пучеглазимся, это в обмен на Серену

 

[Bitterjoy]

Ловлю тебя, ловлю боюсь забыть

Улыбка Мона Лиза, воть (это из стареньких)

Меня? Забыть?

А к чему тут Мона Лиза?

В общем я ничего не поняла

 

[Tuzak]

Нась, ну чего пучеглазимся, это в обмен на Серену

 

[IWL]

Меня? Забыть?

А к чему тут Мона Лиза?

В общем я ничего не поняла

Рано я ответила Надо было подождать чуток.
Тебя ловлю, боюсь название фильма забыть.
Ой всё

 

[Bitterjoy]

Нась, ну чего пучеглазимся, это в обмен на Серену

Ааааа!

 

[IWL]

Ты тоже Куноити сан ? (у меня телефон запомнил, теперь без ошибок )

 

[evgen1988]

Нась, ну чего пучеглазимся, это в обмен на Серену

Ты тоже Куноити сан ? (у меня телефон запомнил, теперь без ошибок )

 

[Tuzak]

Ты тоже Куноити сан ? (у меня телефон запомнил, теперь без ошибок )

Я Синоби сан , а ты Куноити сан

 

[IWL]

Я Синоби сан , а ты Куноити сан

Да ну я так не играю, опять запоминать

 

[IWL]

Посмотреть вложение 919733

 

[Tuzak]

Да ну я так не играю, опять запоминать

Не убегай ( пою)
Скоро май

 

[IWL]

Не, главное как ментов так только на меня, Женя

 

[evgen1988]

Ежедневный отчёт -
02.10.22, на пути к цели отказ от сладкого/мучного, побольше овощей
Всё, на сегодня больше не ем, поэтому отчёт!!!
Сделано. Из сладкого одно яблоко. Овощи присутствовали. Пока всё ОК. Мучного не было.
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

С месяцем на ПП!

 

[Ялия]

Я ничего не понимаю целую страницу
Ну ладно, отчëтов, вроде, нет