Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Olsi]

Да ужас. Сказал, что помрут сейчас те, кто верит в Бога - они идут сразу в рай. А кто выживет - те продолжат жить на Земле в грехе, а потом для них Страшный суд и ад.. Он ходил по помещению, монотонно, как зомбированный несколько минут говорил, меня спас главный шеф, позвонил и я вырвалась на свободу))

Он прав..
Потому что..
Выживут только любовники
Поэтому любите, ребята, пока живы, так чтоб сам шайтан обзавидовался

 

[Ялия]

Ежедневный отчёт - 26.09.22
на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai


Основная цель выполнена сахар не ела
Мучное тоже не ела

В остальном все то же самое, ни че интересного))

@Vera S @evgen1988 все сахарные бессахарные и пельменные))

Бибосик, ты на высоте
Отметила уже люблю дни, когда ничего интересного, а то у меня такое интересное
Отдыхай, моë сердечко) ❤

 

[Olsi]

@Rai @Bitterjoy @Ялия
Горошковый отчёт 26 сентября.
Планировать и выполнять. Я сегодня монстр. Из запланированных 17 дел выполнено 16 конечно, не все они были крупными делищами, встречались и делишки, но делать-то надо. Несделанное дело безболезненно может быть выполнено до пятницы, так что я ставлю себе плюс.
Мне продлили больничный. Врач попался просто фееричный. Приведу несколько цитат:
"Встаньте. Подойдите к дальнему столу. Возьмите градусник из круглой коробки. Под мышку. Сядьте и молчите. Голову отверните в направлении двери и туда дышите. В мою сторону своими бактериями не дышите". (Мы обе в масках были, конечно).

"- И пейте чабрец.
- он в аптеке продается?
- лично вы можете в поле надрать. И пить".

"Придёте ко мне в четверг. Скажем, в 8 утра. В это время народу мало. Никто не хочет приходить. Ну, вы вот придёте"
Я про себя думаю - данидайбог, и начинаю - ну, как талоны будут в регистратуре... Она меня обрывает: "Я вас уже записала. Придёте. В 8 утра. "
И такого было много.
я сначала прям разъярилась, и в начале выдала фразу - "с чего вы взяли, что это допустимый тон в разговоре с пациентом?!" - ответа просто не удосужились мне дать, просто был такой звук "хр-хр". И вот раньше я бы непременно подняла на уши заведующую отделением, а может, и жалобку бы направила в горздравотдел (реально такое делала).
Но сегодня...мне вдруг открылась другая сторона медали. Мне было смешно, и всю эту токсичность я просто обошла, а не нырнула в нее с головой, как раньше. Начала рассказывать мужу, он аж побледнел, и спрашивает: что ты с ней сделала?! Мне ещё смешнее стало. Ничего не сделала - пожалела немного, простила, посмеялась.
Я, конечно, не имею в виду, что можно позволять о себя ноги вытирать. Но есть ситуации, когда свои нервы дороже. Я не перевоспитаю же всю систему нашего здравоохранения, и эту конкретную женщину - значит, на танк с копьём не полезу.

питание до 1300 ккал. Съела 1303. И не никто не хочет пошутить про 3 калории?!
Кстати, заметила свою всегдашнюю тенденцию: как только холодает, так Маша сразу голодает. Сильно действует на меня погода.
Пить от 1400 мл воды. Выпила.
Физическая активность (от 8000 шагов или бассейн). Вот здесь не очень. Находила всего 6535. Дел было много, да и лило сильно Вечером выходила, но это ж невыносимо. Надо было более теплую куртку достать. А то иду, захлебываюсь кашлем, и прям холодно-холодно, снег в лицо.
Ещё у меня который день болит голова. На погоду, что ли... Скорей бы уже все устаканилось.
Но ходить я буду ежедневно, хоть жары больше и не предвидится. Надо просто подкорректировать время и одежду.
Чтение от 20 страниц ежедневно. Прочитала.
жвачка (жевать не более одной пачки в день). Жевала в пределах дозволенного.

Иллюстрация к отчёту отражает тот простой факт, что токсичных людей надо держать на расстоянии.Посмотреть вложение 913549

Мал золотник, да удалмолодечик, все сделала правильно!
А 3 калории..ну это праздничные, в честь 3 месяцев некурения Так что поздравляю и желаю поскорее выздоравливать)) Смотри какие горошинки прелестные, все в тебя

 

[Ялия]

Да ужас. Сказал, что помрут сейчас те, кто верит в Бога - они идут сразу в рай. А кто выживет - те продолжат жить на Земле в грехе, а потом для них Страшный суд и ад.. Он ходил по помещению, монотонно, как зомбированный несколько минут говорил, меня спас главный шеф, позвонил и я вырвалась на свободу))

Оригинальная концепция))
Мат часть бы ему подтянуть

 

[Мэнсон]

Натопалась, шо капец)) Сижу в автобусе. Народ сегодня не агрессивный) А то однажды не могла пробиться сквозь строй бабок, они меня выпихнули из моей же очереди Кто-то даже щипался..

Кто тебя сегодня выпихнет,ты же со своими стульями ещё и с двумя...)
Поздравляю ,Наттель)

 

[Mikaela]

@Bitterjoy
@Ялия @Rai
24-25.09 сделала выходные дни

 

[Olsi]

Бибосик, ты на высоте
Отметила уже люблю дни, когда ничего интересного, а то у меня такое интересное
Отдыхай, моë сердечко) ❤

А тебе мое и рукавички, чтоб не мерз мой бобосик

 

[Olsi]

@Усы Суффикса со стульчиками, Наташенька! Ты огромная умничка, горжусь тобой!

 

[Мэнсон]

Ага) Мэнсон хоть болеет время от времени и буфетных разных, вроде, не имеет

Собачку ставь перед именем моим пожалуйста,чтоб я знал,что ты меня вспоминаешь...мелочь,а приятно..)

 

[evgen1988]

Всё, что сейчас происходит во мне
Тооооже является частью Вселенной

В писту все, пошел Найка слушать!

 

[Усы Суффикса]

Хотел написать: "А горбуша не расточительство? " Подумал, ну да, пельмени с мясом нынче дороже мяса, как это ни парадоксально.

Я купила упаковку за 149 р, мне на три питы хватит)) Одну уже съела и хорошо) Есть больше не хочу.

 

[Тапиокия]

В писту все, пошел Найка слушать!

Да!!!

 

[на путь истинный]

В писту все, пошел Найка слушать!

Тащи сюда

 

[Усы Суффикса]

Со стульями тебя) во, в выходные фоткала
Посмотреть вложение 913528Посмотреть вложение 913529

Красота)) А стул-то, таких хочу пять штук)

 

[Осознанный]

Привет. Отчет 26.09. @Bitterjoy @Rai @Ялия

Минимум не нашагал, погода "не лётная", наверстаю

 

[Захария]

26.09.22
Отчет +
С трудом )))
@Bitterjoy
@Ялия @Rai

 

[evgen1988]

Тащи сюда

 

[Ялия]

@Rai @Bitterjoy @Ялия
Горошковый отчёт 26 сентября.
Планировать и выполнять. Я сегодня монстр. Из запланированных 17 дел выполнено 16 конечно, не все они были крупными делищами, встречались и делишки, но делать-то надо. Несделанное дело безболезненно может быть выполнено до пятницы, так что я ставлю себе плюс.
Мне продлили больничный. Врач попался просто фееричный. Приведу несколько цитат:
"Встаньте. Подойдите к дальнему столу. Возьмите градусник из круглой коробки. Под мышку. Сядьте и молчите. Голову отверните в направлении двери и туда дышите. В мою сторону своими бактериями не дышите". (Мы обе в масках были, конечно).

"- И пейте чабрец.
- он в аптеке продается?
- лично вы можете в поле надрать. И пить".

"Придёте ко мне в четверг. Скажем, в 8 утра. В это время народу мало. Никто не хочет приходить. Ну, вы вот придёте"
Я про себя думаю - данидайбог, и начинаю - ну, как талоны будут в регистратуре... Она меня обрывает: "Я вас уже записала. Придёте. В 8 утра. "
И такого было много.
я сначала прям разъярилась, и в начале выдала фразу - "с чего вы взяли, что это допустимый тон в разговоре с пациентом?!" - ответа просто не удосужились мне дать, просто был такой звук "хр-хр". И вот раньше я бы непременно подняла на уши заведующую отделением, а может, и жалобку бы направила в горздравотдел (реально такое делала).
Но сегодня...мне вдруг открылась другая сторона медали. Мне было смешно, и всю эту токсичность я просто обошла, а не нырнула в нее с головой, как раньше. Начала рассказывать мужу, он аж побледнел, и спрашивает: что ты с ней сделала?! Мне ещё смешнее стало. Ничего не сделала - пожалела немного, простила, посмеялась.
Я, конечно, не имею в виду, что можно позволять о себя ноги вытирать. Но есть ситуации, когда свои нервы дороже. Я не перевоспитаю же всю систему нашего здравоохранения, и эту конкретную женщину - значит, на танк с копьём не полезу.

питание до 1300 ккал. Съела 1303. И не никто не хочет пошутить про 3 калории?!
Кстати, заметила свою всегдашнюю тенденцию: как только холодает, так Маша сразу голодает. Сильно действует на меня погода.
Пить от 1400 мл воды. Выпила.
Физическая активность (от 8000 шагов или бассейн). Вот здесь не очень. Находила всего 6535. Дел было много, да и лило сильно Вечером выходила, но это ж невыносимо. Надо было более теплую куртку достать. А то иду, захлебываюсь кашлем, и прям холодно-холодно, снег в лицо.
Ещё у меня который день болит голова. На погоду, что ли... Скорей бы уже все устаканилось.
Но ходить я буду ежедневно, хоть жары больше и не предвидится. Надо просто подкорректировать время и одежду.
Чтение от 20 страниц ежедневно. Прочитала.
жвачка (жевать не более одной пачки в день). Жевала в пределах дозволенного.

Иллюстрация к отчёту отражает тот простой факт, что токсичных людей надо держать на расстоянии.Посмотреть вложение 913549

Фактурная у тебя докторица
А ты 17 дел!)!
Отметила и отчëт твой засчитаю себе за чтение художественной литературы

 

[evgen1988]

Я, конечно, не имею в виду, что можно позволять о себя ноги вытирать. Но есть ситуации, когда свои нервы дороже. Я не перевоспитаю же всю систему нашего здравоохранения, и эту конкретную женщину - значит, на танк с копьём не полезу.

Мечтаю в этом плане до того дойти, чтоб своей невозмутимостью доводить до инфаркта токсичных людей.. чтоб сатана завидовал!

 

[evgen1988]

От этой простой песни почему-то уплываю в паралллельную реальность!