Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Mamsja]

С шестерочками тебя! Желаю спокойствия и гармонии!

Спасибо, Евгений) Хотелось бы... Спокойствия и гармонии. Спасибо.

 

[Vera S]

Поэтому я честно говоря не понимаю этих очень поверхностных на мой взгляд суждений: ай да фсё можнааа и тока не надо себе ничего запрещать.

Друзья!? Это всё очень индивидуально. Ну давайте как-то взрослее.

И очень смешно советовать человеку который например давно хочет похудеть: ты только ничего себе не запрещай!
Ну как-то мы уже наверное способны смириться, что пройти через какие-то трудности придётся. И трудности эти посильны.

А на тему отсутствия запретов есть прекрасная книга Светланы Бронниковой про интуитивное питание. И там всё очень непросто, очень. Люди которые используют еду для решения своих эмоциональных проблем им очень сложно даются такие вещи.

 

[Vera S]

Спасибо, Жень!

И я тебя тоже поздравляю!

Только вперёд

 

[evgen1988]

Спасибо, Евгений) Хотелось бы... Спокойствия и гармонии. Спасибо.

Попробуй подышать глубоко в тишине, чертвертичное дыхание к примеру. Или любимую музыку послушать, к чему нам, алкоголикам, нервы тратить понапрасну.

 

[леший76]

26.09.22 ппзож +, без осадков
@Bitterjoy, @Rai, @Ялия

 

[на путь истинный]

Доброго здравия всем вам!

 

[Тапиокия]

А есть люди зависимые. Например от сладкого. И для таких людей не работает КУ.

Есть люди которым некоторые продукты лучше исключать по состоянию здоровья. Например по состоянию печени тли пищевой аллергии и тому подобное. И да, это запрет.

Да, тут конечно все понятно.

Подруга прошла тест (жалобы на боль в животе) - оказалась, непереносимость подсолнечника, свеклы и сельдерея (такое вот бывает!), конечно эти продукты теперь под запретом.

Я вот зависима от кофе(( ку вообще не про меня в этом вопросе

Зависимость и здоровье - полный отказ от определённых продуктов полностью оправдан

Про запреты никто не говорит, подумаем, кто знает, к чему придем.

Значит, я не так поняла. Перебои в анализе прочитанной информации Понять и простить))

Строго тут у вас

 

[Усы Суффикса]

И я тебя тоже поздравляю!

Только вперёд

 

[Vera S]

Вечерний мой поход

 

[Vera S]

Строго тут у вас

Да ну неееее

Про кофе кстати, да, туда же.
Сама такая же...

 

[Olsi]

Ежедневный отчёт - 26.09.22
на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai


Основная цель выполнена сахар не ела
Мучное тоже не ела

В остальном все то же самое, ни че интересного))

@Vera S @evgen1988 все сахарные бессахарные и пельменные))

 

[Vera S]

Вечерний мой походПосмотреть вложение 913522Посмотреть вложение 913523Посмотреть вложение 913524Посмотреть вложение 913525Посмотреть вложение 913526

Иду, балдею, тишина, природа...

Пока не встретила собаку

 

[Тапиокия]

Да ну неееее

Строго-строго))

Ну давайте как-то взрослее.

 

[Василий Семёнов]

Не купила я пельмени)) Пока для меня это расточительство
Вот обрезки горбуши из Пятёрочки + огурец и майнез))

Хотел написать: "А горбуша не расточительство? " Подумал, ну да, пельмени с мясом нынче дороже мяса, как это ни парадоксально.

 

[Ялия]

Не купила я пельмени)) Пока для меня это расточительство
Вот обрезки горбуши из Пятёрочки + огурец и майнез))

Со стульями тебя) во, в выходные фоткала

 

[evgen1988]

Ежедневный отчёт - 26.09.22
на пути к цели ...
@Bitterjoy
@Ялия @Rai


Основная цель выполнена сахар не ела
Мучное тоже не ела

В остальном все то же самое, ни че интересного))

@Vera S @evgen1988 все сахарные бессахарные и пельменные))

Оль, как день прошел? Что новенького?

 

[Усы Суффикса]

@Усы Суффикса Поздравляю со стульчиками, ещё не видела такого классного результата у тебя, очень ценно, береги свою трезвость!
Посмотреть вложение 913330

Спасибо)) В 16 году было 5 месяцев почти. Если б тогда этот сайт нашла..)

 

[на путь истинный]

вот зависима от кофе(( ку вообще не про меня в этом вопросе

Ты вроде бол ше меня его пила, по крайней мере такими же пол литровыми стаканами
Умница что признаёшь

 

[evgen1988]

Со стульями тебя) во, в выходные фоткала
Посмотреть вложение 913528Посмотреть вложение 913529

Котэн какой-то взволнованный.

 

[Vera S]

Строго-строго))

Это чтобы сохранять баланс между хахоньками и движению к целям)