Марафон ЗОЖ #3 "Новые привычки- новая жизнь"

[Василий Семёнов]

Получила совсем маленький заказ но не унываю))) Полушеф начал читать лекцию о Боге, Страшном суде.. насилу вырвалась

В какой ты секте?

 

[Bitterjoy]

Нет желания, потому что очень медленно уходит вес, а процесс удовольствия не доставляет. Рацион меняла много раз, даже полностью на ПП вес скачет +- и можно сказать стоит на месте. Физическая активность нормальная, каждый день. Процент БЖУ не пробовала менять. На ужин ем только белок и овощи. Булимии нет. Про американские горки не слышала, пойду почитаю.

Ирин, может это уже что-то из психосоматики раз столько всего испробовано?

 

[Siberia]

Ну так да, всё относительно и субъективно. Можно же корректировать свои вкусы и пристрастия, а с другой стороны не отказываться вóвсе от любимых, но не очень полезных блюд, а просто немного умерить аппетиты.
P. S. Вот @Taiska перешла на стевию вместо сахара, не сразу привыкла конечно, но сейчас уже никакого дискомфорта не испытывает.

Я когда -то очень давно , перестала пить чай и кофе с сахаром, теперь даже не представляю, как можно пить с сахаром.

 

[Rai]

Нет желания, потому что очень медленно уходит вес, а процесс удовольствия не доставляет. Рацион меняла много раз, даже полностью на ПП вес скачет +- и можно сказать стоит на месте. Физическая активность нормальная, каждый день. Процент БЖУ не пробовала менять. На ужин ем только белок и овощи. Булимии нет. Про американские горки не слышала, пойду почитаю.

То есть вес медленно, но всё же уходит?
Так жир весит мало, иногда на весах может быть ноль или плюс, а жир сгорает...
Процесс не доставляет удовольствия, потому что тебе не хватает еды?

 

[evgen1988]

Загадал, 666.

 

[Bitterjoy]

Прочитала диету "Американские горки".
На 600 калорий тяжеловато будет. Особенно когда похолодало. Но я говорю только о себе

Поздравляю с безникотиновыми этими самыми

 

[Bitterjoy]

Желание

 

[Rai]

Прочитала диету "Американские горки".
На 600 калорий тяжеловато будет. Особенно когда похолодало. Но я говорю только о себе

Согласна! Но я больше хотела передать суть качелей. Можно взять за основу бóльший калораж...

 

[Siberia]

Ирин, может это уже что-то из психосоматики раз столько всего испробовано?

Скорее всего это просто слишком большие ожидания с моей стороны

 

[Василий Семёнов]

Если цель похудение, пока лучше дефицита калл ничего не придумали, попробуй в эту сторону посмотреть

Да ладно...
Хотите об этом поговорить?

 

[Taiska]

Привет, зожики!
Страница 666!

 

[Siberia]

Так я очень тебя понимаю!
Для меня цель - это вообще нечто абстрактное) Я умею только сейчас, только в пути)) Идëшь себе и идëшь, не всегда радость, меняются декорации, события, подарки))
Но в общем-то кайф
А вкусная еда... ну не знаю) Как будто цепляешься ты за что-то, как будто не в еде дело)
Бывает такое - не время или скрываешь что-то, сама от себя, причëм
Какую еду ты считаешь вкусной? Которая уж вообще никуда не вписывается?))

Вкусная еда, это бутеры по утрам с майонезом и колбасой, мороженое в полдник, семечки

 

[Усы Суффикса]

Какая же ты красивая

Што ты

 

[Bitterjoy]

Да ладно...
Хотите об этом поговорить?

Ой нет, увольте
Я уже смирилась со своим весом и прыгать вокруг жратвы с весами и программами выше моих сил Вот активности добавить это я могу, с пендалем, но могу

 

[Василий Семёнов]

Вкусная еда, это бутеры по утрам с майонезом и колбасой, мороженое в полдник, семечки

Из всего вышеперечисленного только майонез не очень тянет на ПП.
А от семечек так только польза.

 

[Siberia]

То есть вес медленно, но всё же уходит?
Так жир весит мало, иногда на весах может быть ноль или плюс, а жир сгорает...
Процесс не доставляет удовольствия, потому что тебе не хватает еды?

Процесс не доставляет удовольствие, потому что мне кажется что я чего-то себя лишаю и от этого некомфортно.

 

[Усы Суффикса]

В какой ты секте?

Это мини-шеф в какой-то церкви Христа))) Я его просила не читать мне лекции, сегодня чёт разошёлся, а я лишь спросила, что там дальше с работой

 

[Bitterjoy]

Што ты

А что я?
Говорю, что думаю!

 

[Усы Суффикса]

Погуляю, пожалуй..

 

[Василий Семёнов]

Ой нет, увольте
Я уже смирилась со своим весом и прыгать вокруг жратвы с весами и программами выше моих сил Вот активности добавить это я могу, с пендалем, но могу

Так я не про вес, а о спорности отказа от калорий.