Ежедневный отчёт за 24 сентября 22 на пути к цели
@Rai @Ялия @Bitterjoy
Без сахара
- я сомневаюсь, так как питалась сегодня на мероприятии и особо не вникая. Уверена, что где-то в соусе был сахар, где-то в чае готовом мёд точно, и тому подобное. Съела десерт якобы без сахара, так заявлено во всяком случае. На ПП тоже не тянет. Паста была и кусок пиццы и всего понемногу. В целом даже слегка голодная, но болит живот и ощущения неприятные. Выводы делаю разумеется. Кофе много сегодня было. Я еле держалась. Воды мало.
Физическая активность -
нет, но сегодня даже бы и не стала. Я без сил. Совсем.
Планировать и сразу же проступать к действию
- да, всё что нужно было сделала.
Я очень хочу отдохнуть и вернуться в колею. Сейчас чувствую себя выпавшей из неё и очень сильно уставшей. Завтра может быть вообще на чае посижу травяном, живот ноет.
Очень о многом нужно подумать.
И ещё у меня есть ощущение, что после сегодняшней встречи моя жизнь не будет прежней. Может я гоню...Трудно описать.
Стираю пятый раз. Очень сложно
что сейчас не с кем поделиться этим. На группу завтра схожу. Рассказать - то некому. О таком обычно не рассказывают. Но мне сложно с этим сейчас наедине.
Плюс вокруг как-будто адская машина закрутилась с большей скоростью. Честно говоря вообще не понятно что ждать от завтрашнего дня. Будущее сильно тревожит и совершенно не без основательно. Нужно срочно искать опоры внутри себя, а не внешние. Смирятся с тем, что нет ничего постоянного и утрачивать иллюзию контроля. Работать со страхом - это очень сложно.
@Olsi
@evgen1988
@Polka Dot
Бессахарная команда
И все целеустремлённые
Обязательно идём дальше
