Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Bitterjoy]

на рождество откармливаешь?

Дорогое блюдо получится, ей уже и террариум купили

 

[Илья77]

Дорогое блюдо получится, ей уже и террариум купили

Таунхаус.
Шоб я так жыл

 

[Vera S]

Ребята, овсяноблин это тема!

Причём он может быть очень разным. Суровым с крупными кусками овсянки, с простым составом: овсянка, яйцо, вода или молоко. Нежным и сливочным с добавлением творога, и более мелко протертой овсянки. Сладким - если добавить в тесто банан.

Красота

 

[Vera S]

@Vera S писала про отмечания дней для самомотивации, в интернете много шаблонов, называется трекер привычек
Посмотреть вложение 888395

Да! Хороший вариант тоже.

 

[Илья77]

 

[Siberia]

Всем привет!

Отчёт: шаги шагала, дневники опять забросила. Делала 1 силовую тренировку, 1 для спины, 1 пилатес и зарядку каждый день.

 

[evgen1988]

Сахарный отчет, @Vera S @Olsi и компания.
Угольков сегодня около 100г (группа АА , открытая). Вечером безуглеводный ужин. Самочувствие отличное!
Нагрузок особых сегодня не совершал, разве только приборка квартиры и поход на группу.
Завтра планирую ИГ, но как получится.

 

[Siberia]

Всем привет!

Отчёт: шаги шагала, дневники опять забросила. Делала 1 силовую тренировку, 1 для спины, 1 пилатес и зарядку каждый день.Посмотреть вложение 888615

Забыла отметить @Абрикоса @Rai

 

[СергейРозов]

Сладкого не ел. 28.08.22

@Vera S
@evgen1988
@Olsi

 

[Bitterjoy]

28.08.2022 На пути к цели!
Спорт

@Юннат Когда марафон начнётся? А то антисахарники уже банду создали, простому люду податься некуда

 

[Шарлотт]

@Шарлотт
Даша, у тебя сегодня день рождения!?!
Поздравляю! Радости и удовольствий, здоровья, оптимизма, любви!Посмотреть вложение 888416

Спасибо большое!!!

 

[Ялия]

Вот так вот и приходится к ним с фотками)
Дрыхнут все, работяги))
Ну спокойной ночи

 

[Bitterjoy]

@Шарлотт С Днём рождения!

 

[Шарлотт]

@Шарлотт С Днём рождения!
Посмотреть вложение 888837

Настя спасибо большое

 

[Илья77]

Доброе утро, СовершенствЫ

 

[Ялия]

Доброе утро, СовершенствЫ

Доброе) А ты что, не дотягиваешь?))

 

[Tison]

Доброе утро!

И о главном:

 

[Илья77]

Доброе) А ты что, не дотягиваешь?))

Я идеал

 

[Ялия]

Я идеал

Точняк!

 

[Константа]

Ребята и девчата, с добрым утром!
Представляете, у меня тоже в голове что-то переклинило. Проревелась вчера.
И начала себя любить, прям вообще нравлюсь себе в зеркале. Повадки, лицо - всё нравится.

Может занятия спортом так влияют на самооценку.