Марафон трезвости #18_3 Дети маминой подруги

[AileeZ]

 

[Константа]

Так, товарищи корифеи, модераторы и иже с ними. Вопрос к вам.
Можно ли давать тут ссылки на сторонние ресурсы?
Речь про мой телеграмм-канал, где я раньше вела трансляцию утренних практик йоги.
Раз я тут у вас физрук фитнес-тренер, я бы для желающих могла проводить там утренние зарядки.
(это на будущее, когда уже все соберутся)

Правила форума просмотри, там подробно расписано - что можно, а что нельзя.
Тащить сюда все пункты, касающиеся посторонних ссылок на ресурсы долго, поэтому дала ссылку целиком.

 

[Илья77]

Это сегодня? Тоже, вроде, не жарко.

+12 было. Мерзкая промозглость. Идешь тепло, остановился и пробирает холодок

 

[Mamsja]

+12 было. Мерзкая промозглость. Идешь тепло, остановился и пробирает холодок

+9, ощущается как +7. Погано тоже.

 

[Мэри22]

+12 было. Мерзкая промозглость. Идешь тепло, остановился и пробирает холодок

+9, ощущается как +7. Погано тоже.

36,6, давление 120/85. Немного чешется за ухом, но если почесать то полегче

 

[Большеникогда]

+12 было. Мерзкая промозглость. Идешь тепло, остановился и пробирает холодок

В Питере +28, сегодня настоящий летний день! Жаль что последний(

 

[Швабрин]

Как вы тут лять уже 107 страниц натрындели??? До марафона неделя ещё...

ВНИМАНИЕ!
Каждому, кто видит это сообщение:
Прямо сейчас.
Встань с того, на чём сидишь, и выполни одно из трёх:
1) 10 отжиманий
2) 20 приседаний
3) 1 минута планка

Это не сложно.
Это не долго.
Это полезно!

Ваш физрук.

Я ел сидел. Но прервался и задачу поставленную выполнил!

 

[Илья77]

В Питере +28, сегодня настоящий летний день! Жаль что последний(Посмотреть вложение 1557987

и пилюля от похудения

 

[Mamsja]

и пилюля от похудения

Нууу, не всем нужно худеть)

 

[Мэри22]

Я ел сидел. Но прервался и задачу поставленную выполнил!

@Оsso если будешь руководить фотоохотой, внеси плиз задание - планка 1 мин с копчёным окорочком в зубах. Для Валерия. Спасибо

 

[Илья77]

Нууу, не всем нужно худеть)

 

[Monica1991]

@Monica1991, с бесконечностью! Мои поздравления)

Спасибо!

 

[Zverilda]

Как вы тут лять уже 107 страниц натрындели??? До марафона неделя ещё...

ВНИМАНИЕ!
Каждому, кто видит это сообщение:
Прямо сейчас.
Встань с того, на чём сидишь, и выполни одно из трёх:
1) 10 отжиманий
2) 20 приседаний
3) 1 минута планка

Это не сложно.
Это не долго.
Это полезно!

Ваш физрук.

Благодарю, 10 отжиманий

 

[Zverilda]

@kollega Вадим привет

@kollega привет, Вадичка

 

[AileeZ]

 

[Швабрин]

@Оsso если будешь руководить фотоохотой, внеси плиз задание - планка 1 мин с копчёным окорочком в зубах. Для Валерия. Спасибо

Спасибо, что не с сарделькой.... в зубах

 

[Мэри22]

Спасибо, что не с сарделькой.... в зубах

Валерка, ну ты ж мне друх

 

[Швабрин]

@Оsso если будешь руководить фотоохотой, внеси плиз задание - планка 1 мин с копчёным окорочком в зубах. Для Валерия. Спасибо

Может лучше полтора, а не планка?

 

[Мэри22]

Может лучше полтора, а не планка?

Не спорь давай с правилами! Распустился конечно за лето вапще!

 

[Большеникогда]

и пилюля от похудения

У меня почти -10 с февраля)) я себе разрешаю иногда