Марафон трезвости #18_2 Новая волна

[Захария]

Привет, команда ✌
Я сегодня арт терапией занимаюсь в мастерской для зависимых.
Вот, выжигаю по дереву . Сейчас обед у нас.

Классно! Очень красиво и это интересно !

 

[Жужа]

Я трезвая, 10.09.24, @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Vladasedan]

Денек у меня трезвый "но весёлый " , тяга у меня появилась на фоне "я жирная , мне стыдно идти в магазин за хлебом ". Мой мозг решил меня конкретно добить . Ну конечно же об алкоголе речи не идет , но мое РПП надо решать не меньше чем алкоголизм

 

[_Юля_]

Денек у меня трезвый "но весёлый " , тяга у меня появилась на фоне "я жирная , мне стыдно идти в магазин за хлебом ". Мой мозг решил меня конкретно добить . Ну конечно же об алкоголе речи не идет , но мое РПП надо решать не меньше чем алкоголизм

алкоголь точно лучше выглядеть не поможет :)

 

[Vladasedan]

алкоголь точно лучше выглядеть не поможет :)

Это понятно, рпп со мной намного дольше алкоголизма

 

[Vladasedan]

алкоголь точно лучше выглядеть не поможет :)

Жаль что тогда ещё не обратилась к специалисту, у меня всегда "само пройдет "

 

[НЭталиЯ]

Профильное написала!

 

[Langra]

Жаль что тогда ещё не обратилась к специалисту, у меня всегда "само пройдет "

А сейчас ходишь к специалисту? Работаешь как-то с РПП?

 

[_Юля_]

Жаль что тогда ещё не обратилась к специалисту, у меня всегда "само пройдет "

у меня само прошло :)

 

[_Юля_]

у меня само прошло :)

вернее спасибо мужу

 

[Vladasedan]

А сейчас ходишь к специалисту? Работаешь как-то с РПП?

Нет , только сейчас поняла что это уже не шутки, когда при весе в 40 кг стоишь и рыдаешь что жирная . такое впервые , мое рпп ограничивалось просто постоянными диетами , без тяжелых нарушений типа вызывания рвоты и всяких таблеток , слава богу

 

[Vladasedan]

у меня само прошло :)

Ну у меня это "само" уже 10 лет проходит , никак не пройдет )

 

[Vladasedan]

вернее спасибо мужу

Мой муж может только поддержать , он не может понять как при таком телосложении можно искать жир на себе . Мы поженились когда уже было это расстройство , хоть и знакомы с детства

 

[MikyMan]

Я трезв 10.09 @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Чуток и Малёха]

Ребята как с бессонницей боритесь? сегодня еле еле в три уснул

Я триптофан пью в порошке за пол часа до сна, меня прямо вырубает после него, только он горький. Лучше, по опыту, на выходные пробовать первый раз, а то с дозой можно не угадать и будешь весь следующий день сонный. Ещё магний тоже хорошо помогает, магний + триптофан перед сном хорошо для меня работает.

 

[Vladasedan]

Я триптофан пью в порошке за пол часа до сна, меня прямо вырубает после него, только он горький. Лучше, по опыту, на выходные пробовать первый раз, а то с дозой можно не угадать и будешь весь следующий день сонный. Ещё магний тоже хорошо помогает, магний + триптофан перед сном хорошо для меня работает.

Я тоже триптофан пью, но в капсулах , и правда успокаивает , снимает тревогу и помогает уснуть

 

[Чуток и Малёха]

Всем привет!
Я трезв 10.09.24 @Лuлy @Любушка @Langra

 

[Чуток и Малёха]

Смотрю, косточки то мне помыли

 

[Чуток и Малёха]

Я тоже триптофан пью, но в капсулах , и правда успокаивает , снимает тревогу и помогает уснуть

Да, норм тема, мне в какой-то момент прямо хорошо помог сон нормализовать.

 

[_Юля_]

Смотрю, косточки то мне помыли

и позвали присоедениться!
расскажи про опыт голодовки