Марафон трезвости #18_1 Лес рук

[VeraNL]

Я не поняла,
кто с начальством спорит
Тот останется сегодня и будет мыть парты и окна, да @VeraNL ?

Да!

 

[Сансара]

Но ппц как боюсь.

Так, а ну прекратить!

Я сейчас серьезно. Прекращаем
Облачку нужно оклематься

 

[JaneSmith]

Я не поняла,
кто с начальством спорит
Тот останется сегодня и будет мыть парты и окна, да @VeraNL ?

Ладно, не буду спорить... Просто сделаю по своему

 

[JaneSmith]

Ну ладно, ладно

 

[JaneSmith]

Поняла, все, прекращаю

 

[Мягкое облачко]

Я тут.

Очень больно, ковыляю домой,связки порвала... а на хрена все это было. . .......

 

[Брил]

Про игры ) Я собрала "чудесное" бинго

Посмотреть вложение 1566290

Как справляешься?
На каждое искажение можно найти упражнение ( Ютуб или книги по КПТ).
В моменте - помогает.
У меня "катастрофизация" и "обобщение" любимые

 

[Мягкое облачко]

Буду вызывать такси,до дому не дойду

 

[Брил]

Очень больно, ковыляю домой,связки порвала... а на хрена все это было. . .......

Обезбол поставили? Растяжение долго будет проходить, ноге нужно обеспечить покой. Почему ковыляешь, а не едешь? Продолжаешь травмировать, дольше будет проходить

 

[Брил]

@Мягкое облачко, пока писала, ты уже решила такси вызвать.
Правильно.
Не нужно наказывать себя

 

[nikotinka]

Как справляешься?
На каждое искажение можно найти упражнение ( Ютуб или книги по КПТ).
В моменте - помогает.
У меня "катастрофизация" и "обобщение" любимые

За мной джедай присматривает, звать уж не буду )))

Отслеживаю все мысли, поправляю. Упражнений, техник уже много в арсенале. Но любимое - мысли на форуме пишу. Килотонны знаков на 4 месяца набралось )

 

[Юлия***]

Всех с началом марафона!
Я-то трезвая 08.09.2024, а как в сообщении отметить капитана и помощников - не знаю памагати пожалуйста

 

[VeraNL]

Всех с началом марафона!
Я-то трезвая 08.09.2024, а как в сообщении отметить капитана и помощников - не знаю памагати пожалуйста

Копируй текст в шапке .
Форма отчета:
Я трезв/трезва, дата @Сансара @VeraNL @BrownEyes90

давай, учись, тренируйся

можно списать у соседа

 

[Древность]

Могу еще подзатыльники отвесить

Шучу , сладкие

А ты не шути. Иногда подзатыльники и являются единственно действенным методом для любителей размазывать сопли по поводу и без и показательных страданий на публику

 

[Woody Woodpecker]

Реально или в шутку?)) А то с тобой тоже коннект есть))

А по-всякому, с подвыподвертом

 

[Брил]

Всех с началом марафона!
Я-то трезвая 08.09.2024, а как в сообщении отметить капитана и помощников - не знаю памагати пожалуйста

Копируй чужое сообщение или начинай набирать нужный ник с собачки @ и выпадет список с никами

 

[JaneSmith]

А по-всякому, с подвыподвертом

А вот не хотят карты тебе гадать сейчас

 

[Woody Woodpecker]

А вот не хотят карты тебе гадать сейчас

Гадины какие!! Сжечь !

 

[JaneSmith]

Галины какие!! Сжечь !

Не хотят значит не стоит!

 

[JaneSmith]

Вот блин, мне нужно 2 свечи... А у меня чет ступор - ни в магазин идти не могу, ни учить то что планировала, нифига(((