Марафон трезвости #17_5 Blissтящие

[Безалкогольная]

Трезва, 10.05.2024 @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[Io_Lanta77]

Всем привет, я трезва 10.05.2024
@Полиандр @Большеникогда @Bliss

 

[Не Бедный Йорик]

Добрый вечер, страна!)
10 мая трезвый.
@Bliss @Полиандр @Большеникогда

 

[Berezka]

Трезва! 10.05.24 @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[Руфь]

Привет всем! Трезва 10.05.24 @Полиандр @Большеникогда @Bliss

 

[trezvishko]

Добрый вечер! Трезва, 10.05.24 @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда. Муж выпивает, пиво рядом, сегодня была баня, и я под воздействием тяги так себя раскачала, что разрешила себе выпить несмотря ни на что. Однако, где-то там в глубине разума, смогла пробиться мысль, что нельзя так быстро сдаваться, не сделав ничего. В общем, пошла наелась до отвала, помедитировала, почитала нотдринк, представила всё в деталях, в том числе бессонную ночь, опухшее лицо, чувство вины наутро и прям отпустило как-то. Пришло принятие, что пара часов удовольствия не стоит вот этого всего, уж лучше перетерпеть. В бане попарилась конечно без удовольствия, но зато теперь так горда собой и считаю это своей маленькой победой. Раньше в таких случаях я всегда сдавалась.

 

[yyYXxx]

Всем привет.
Я трезв 10.05.24
@Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[Аля33]

Трезвая 10.05.2024 @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[Bliss]

Добрый вечер! Трезва, 10.05.24 @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда. Муж выпивает, пиво рядом, сегодня была баня, и я под воздействием тяги так себя раскачала, что разрешила себе выпить несмотря ни на что. Однако, где-то там в глубине разума, смогла пробиться мысль, что нельзя так быстро сдаваться, не сделав ничего. В общем, пошла наелась до отвала, помедитировала, почитала нотдринк, представила всё в деталях, в том числе бессонную ночь, опухшее лицо, чувство вины наутро и прям отпустило как-то. Пришло принятие, что пара часов удовольствия не стоит вот этого всего, уж лучше перетерпеть. В бане попарилась конечно без удовольствия, но зато теперь так горда собой и считаю это своей маленькой победой. Раньше в таких случаях я всегда сдавалась.

ты большая Молодец!!!!!

 

[Полиандр]

@Indira посоветуй хороший клей для ресниц.

 

[alexman2706]

Всем доброго вечера.
Трезв 9,10.05.2024
@Bliss @Полиандр @Большеникогда

 

[Indira]

@Indira посоветуй хороший клей для ресниц.

А тебе зачем?

 

[trezvishko]

ты большая Молодец!!!!!

Спасибо. И только сегодня я поняла, в чем моя проблема. Я научилась отслеживать тягу с помощью дневников и самоанализа, отличать симптомы отвыкания, но, отследив её, почему-то всегда покорно сдавалась, не предпринимая почти ничего из того, что я знаю. А сегодня применила, хотя надо признаться соблазн был велик. И это сработало! Теперь я гораздо увереннее в себе, и в следующий раз, когда будет распирать от желания выпить, буду есть, медитировать и читать форум)

 

[nikotinka]

Трезва, 10.05.2024, @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[Андрей105]

Всем добрый вечер! ))
Трезв, 10.05.24, @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда
78%

 

[Foenix]

Я трезв, 10.05.2024, @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[Bliss]

Спасибо. И только сегодня я поняла, в чем моя проблема. Я научилась отслеживать тягу с помощью дневников и самоанализа, отличать симптомы отвыкания, но, отследив её, почему-то всегда покорно сдавалась, не предпринимая почти ничего из того, что я знаю. А сегодня применила, хотя надо признаться соблазн был велик. И это сработало! Теперь я гораздо увереннее в себе, и в следующий раз, когда будет распирать от желания выпить, буду есть, медитировать и читать форум)

Как я люблю читать ваши победы

 

[Bliss]

Что-то тихо сегодня..

 

[Пикабу]

Трезва 10.05.2024
@Bliss @Полиандр @Большеникогда

 

[ales]

Не пью 10.05 @Bliss @Полиандр @Большеникогда