Марафон трезвости #17_4 Весна на скейте

[SvetЛана]

@Юльсен
Хэппи бёзды тую

 

[Azura]

Это разве тереться называется, если не знаешь город рождения! Срочно узнать

Ну я просто не помню. Но спросила ща. Жду ответа

 

[File_o_Fish]

С утреца пораньше профильные милых Аськи и Анютки:

Профильное 4
@File_o_Fish @Polka Dot @Чинь-Чинь

• Работа над трезвостью.

Что ты под этим понимаешь?
Изначально- изучение материала по теме.Врага надо знать в лицо.
Какую работу над трезвостью ты ведёшь?
Самое главное- это перестройка мышления.Мне кажется,у меня получается(ТТТ).
Смена привычек и образа жизни.
Я научилась находить кайф в трезвых днях.
А утро без похмелья - это вообще сказка!
Как считаешь, как долго нужно вести эту работу?
Она необходима,как и дышать- постоянно и ежеминутно.
Естественно,не зацикливаться над этим,но помнить и не расслабляться.
Сейчас уже мне лично это достаточно просто.Где-то на подкорке я держу в уме,что я алкоголик,но мне это совсем не мешает жить,я не чувствую себя ущербной или в чем-то ущемленной.
Мне хорошо и хочу так и продолжать)))

• Предсрывное состояние.

Как его отследить и что делать, чтобы избежать срыва.
Здесь я теоретик.Мне кажется,это когда ты бросаешься в саможалость и начинаешь себя раскручивать.
Думаю, во-первых,у каждой медали есть две стороны и в даже самой безвыходной ситуации и большом горе можно найти хоть горошину какого-либо плюса,чтобы не загнать себя в тупик.
И хвататься,как за соломинку,чтобы не утянуть самого себя в болото саможалости или безнадёжности.

Как считаешь, что может помочь лично тебе в самый последний момент?
Мне лично поможет разговор по душам с человеком, который готов прийти на помощь.
Или здесь,на форуме,где очень много добрых и отзывчивых людей

Как-то так

Работа над трезвостью.

Что ты под этим понимаешь?
Какую работу над трезвостью ты ведёшь?
Как считаешь, как долго нужно вести эту работу?
Для меня работа над трезвостью это изучение профильной литературы, каждый день читать форум, участие в марафоне. Стараюсь отслеживать своё внутренние состояние, замечать и видеть все плюсы трезвой жизни, чтобы твердо знать, для чего мне нужна трезвость. Считаю что работу над трезвостью нужно вести всю жизнь.

Предсрывное состояние.

Как его отследить и что делать, чтобы избежать срыва.
Как считаешь, что может помочь лично тебе в самый последний момент?
Когда у меня возникает тяга выпить и начинаются торги, я пытаюсь проанализировать свое состояние и ответить для себя на вопрос "Зачем мне вообще пить алкоголь?", обесцениваю для себя все те "положительные" качества употребления, которые навязывали всю жизнь. Прогулка и просмотр профильного види тоже помогает.
Наставник /Учитель: @File_o_Fish
Помощники наставника: @Чинь-Чинь @Polka Dot

 

[SvetЛана]

 

[Нестор2000]

Ладно, я спать. Как вы поняли, началась моя смена, поэтому очень жду к утру штук 6-7 профильных.
Особенно от @NERZUL и @Нестор2000

Ответил, своими словами, то что ещё помню.

 

[nmaxim]

@Юльсен

 

[File_o_Fish]

Ответил, своими словами, то что ещё помню.

Спасибо, вижу, сейчас до работы доеду, буду тебя хвалить вдумчиво

 

[Avene]

Профильное задание готово)
Спасибо за него, кстати)))

 

[LifeASA]

Ну я просто не помню. Но спросила ща. Жду ответа

Отлично Я пока посплю.

 

[Avene]

@File_o_Fish
@Чинь-Чинь @Polka Dot
Сделано)))

 

[File_o_Fish]

@File_o_Fish
@Чинь-Чинь @Polka Dot
Сделано)))

 

[Avene]

Отлично Я пока посплю.

Проснись и пой!!!
Привет!!!

 

[Avene]

666
Хочу это и то!!!
Всем Мира и Добра и не пить)

 

[Ilves]

@Юльсен Поздравляю тебя с семнадцатилетием. Желаю максимального счастья в личной жизни и побольше доброты вокруг.

 

[Avene]

666
Хочу это и то!!!
Всем Мира и Добра и не пить)

@Ilves

 

[Нестор2000]

@Юльсен
С Днём Рождения!!!

 

[А-Н-Я]

@Юльсен С днём рождения! Крепкого здоровья, трезвости, счастья, любви и удачи!

 

[А-Н-Я]

27.04.24 трезвая! @Membar @Trinitaria @Леонелла
Доброе утро всем!!!!

 

[kotopes]

@Юльсен с днем варенья!

 

[vladpog]