Марафон трезвости #17_4 Весна на скейте

[Леонелла]

Привет! Меня зовут Алена! Мне 38 лет. Первый раз попробывала алкоголь в подростковом возрасте. Потом, замужество ,ушла от первого мужа, т.к. сильно пил. Сошлась со вторым, начали вместе "выпивать", как-то не особо напрягало, потом напрягало. Потом планирование беременоссти, роды и т.д. - 4 года не пила ,потом опять начала, сначала, бутылочку пива раз в 3 месяца (когда, муж гонял), потом чаще, чаще, по итогу - каждый день 4 банки пива, на выходных -доходит больше.
Сейчас не пью 4 дня. Просто понимаю, что всё это неправильно. Все сопровождается скандалми с пьющим мужем и т.д.
Пока цель - начать спасти себя, а там видно будет. С чего-то нужно начинать. Сейчас начала от отказа от алкоголя. Четких планов -нет, как дальше, посмторим , как пойдет, в том плане - конкретных методик не знаю, читала, теорию - так, не много знаю. Раньше, как-то легко отказалась от алкогля и видела только плюсы, расчитываю на предыдущие позитивые ощущения от отказа алкоголя.

Привет, Алёна! Добро пожаловать в команду

 

[Socres]

Привет! Меня зовут Алена! Мне 38 лет. Первый раз попробывала алкоголь в подростковом возрасте. Потом, замужество ,ушла от первого мужа, т.к. сильно пил. Сошлась со вторым, начали вместе "выпивать", как-то не особо напрягало, потом напрягало. Потом планирование беременоссти, роды и т.д. - 4 года не пила ,потом опять начала, сначала, бутылочку пива раз в 3 месяца (когда, муж гонял), потом чаще, чаще, по итогу - каждый день 4 банки пива, на выходных -доходит больше.
Сейчас не пью 4 дня. Просто понимаю, что всё это неправильно. Все сопровождается скандалми с пьющим мужем и т.д.
Пока цель - начать спасти себя, а там видно будет. С чего-то нужно начинать. Сейчас начала от отказа от алкоголя. Четких планов -нет, как дальше, посмторим , как пойдет, в том плане - конкретных методик не знаю, читала, теорию - так, не много знаю. Раньше, как-то легко отказалась от алкогля и видела только плюсы, расчитываю на предыдущие позитивые ощущения от отказа алкоголя.

Молодец что с нами! Держись крепко и пошли вместе с нами, с командой, в марафон. День за днём!
Сначала - неделя, потом 10 дней и дальше. Главное - не молчи, спрашивай, читай, пиши - здесь ответят и помогут, капитан, наставник, команда!

 

[ОКР]

Привет, Алёна! Добро пожаловать в команду

Только несовсем понимаю ,как это будет ))) Буду ориентироваться, ну и надеюсь, если , что на поддержку)

 

[vladpog]

Добрый вечер!!!

 

[vladpog]

Ну как, устроим гонки...завтра стартуем

 

[ХочуЖитьДолго]

Ну как, устроим гонки...завтра стартуем

 

[Socres]

Погнали, не торопясь, солидно, с достоинством, с улыбкой и верой в себя!

 

[Monica1991]

Добрый вечер)

 

[vladpog]

 

[Ilves]

Я вернулся. Я снова с вами.

 

[Freedom82]

Привет, команда!

Завтра начинается мой второй марафон.

После первого начала опять выпивать. Мой алко-демон хитер и убедителен - давай типа КУ. Пиво 1-2 раза в неделю 1.5 литра.

Разумеется КУ скатилось в ЕУ ( почти) В марте насчитала 22 дня вечернего пивасика.

Пока все относительно безобидно - нет похмелья, дичь не творю, работаю. НО тяга страшная!!! Дальше - хуже. Уверенна.

Мне уже страшно. Пьем вместе с мужем.

Марафон буду совмещать с Шичко. Так-же в планах терапия у психолога, посещение нарколога.

Надо разбираться в зависимости глубинно. Апатия, кризис среднего возраста. Есть над чем порефлексировать в общем.

Такие дела.

 

[vladpog]

Добрый вечер)
Посмотреть вложение 1423929

Класнинько вечерний обжор начинается

 

[vladpog]

Привет, команда!

Завтра начинается мой второй марафон.

После первого начала опять выпивать. Мой алко-демон хитер и убедителен - давай типа КУ. Пиво 1-2 раза в неделю 1.5 литра.

Разумеется КУ скатилось в ЕУ ( почти) В марте насчитала 22 дня вечернего пивасика.

Пока все относительно безобидно - нет похмелья, дичь не творю, работаю. НО тяга страшная!!! Дальше - хуже. Уверенна.

Мне уже страшно. Пьем вместе с мужем.

Марафон буду совмещать с Шичко. Так-же в планах терапия у психолога, посещение нарколога.

Надо разбираться в зависимости глубинно. Апатия, кризис среднего возраста. Есть над чем порефлексировать в общем.

Такие дела.

Таки дела у сех тут....будем вместе марафонить...я Влад алкаголик вахтавик...

 

[File_o_Fish]

@Monica1991, с тремя месяцами!

 

[Socres]

Привет, команда!

Завтра начинается мой второй марафон.

После первого начала опять выпивать. Мой алко-демон хитер и убедителен - давай типа КУ. Пиво 1-2 раза в неделю 1.5 литра.

Разумеется КУ скатилось в ЕУ ( почти) В марте насчитала 22 дня вечернего пивасика.

Пока все относительно безобидно - нет похмелья, дичь не творю, работаю. НО тяга страшная!!! Дальше - хуже. Уверенна.

Мне уже страшно. Пьем вместе с мужем.

Марафон буду совмещать с Шичко. Так-же в планах терапия у психолога, посещение нарколога.

Надо разбираться в зависимости глубинно. Апатия, кризис среднего возраста. Есть над чем порефлексировать в общем.

Такие дела.

Все получится, главное твое желание, поддержку мы обеспечим!

 

[Avene]

Я сегодня ленюся, почти так же
Посмотреть вложение 1423850как Кайфарик

Так!!!)

 

[SvetЛана]

Посмотреть вложение 1423976
Так!!!)

Ты права, вот так... благородно

 

[Membar]

Привет! Меня зовут Алена! Мне 38 лет.

Привет Алёна! Всё получится, будь с нами в момент, когда захотелось выпить. Постарайся проговаривать эти мысли, это очень помогает, пиши здесь. Да и просто так тоже пиши, трезвая компания страшная сила!

 

[А-Н-Я]

Добрый вечер, команда! Я сегодня

 

[Membar]

После первого начала опять выпивать. Мой алко-демон хитер и убедителен - давай типа КУ. Пиво 1-2 раза в неделю 1.5 литра.

Обычное дело для нашего брата. Мой летний срыв в прошлом году начался именно так - а чего такого, выпить пару раз в неделю немного пива. Ну в первый же день правда оказалось довольно много, но это ведь всё мелочи. Уж что-что, а торговаться мы умеем. Проигрываем, но продолжаем эту игру, всё как в книге у Стеца. 1000 раз не вышло КУ? Ну точно ведь выйдет в 1001-й.

Для меня куда проще оказалось не пить совсем, чем пытаться контролировать неконтролируемое.