Именно от молока , творог оставь, в сырах тоже много полезного, когда это настоящий сыр
Эх а что тогда есть. Как добирать белок без творога? Это значит и протеин пить нельзя наверное(
А ну молока я пью очень мало. Мб стакан в неделю получается
Всё в личке. Чем смогла...
Фотки подчищены)
Дашуля, читаю тебя и радуюсь)))Мы сгоняли с мелким в детский мир за Тоботом
Сходили за вербой, такая погода солнечная, класс
Вечером планирую на рынок, очень люблю всякие овощи и зелень именно с рынка, там все такое вкуснопахнущее) и муж у меня сегодня выходной, вообще все здорово складывается)
почти не считается, надо совсем исключить.
это молодец!
Все это надо исключить, овощи выборочно, грубо говоря, все что на земле растет - можно, под землей- нельзя, можно все квашения и соления(если без сахара делали)
очень хорошо, ешь сколько хочешь, омлет, глазунья скрабл, в мешочек, в крутую, пашот
Да вот с всего что ты написала.
То что раньше не было, ни о чем не говорит. Аллергия на глютен и/или лактозу, и/или казеин имеет накопительный эффект, может проявиться в любом возрасте, в 20 лет или в 70 ( как у моей мамы)
Да легко! Ты просто не изучила вопрос)
нет.
бесполезно к ним ходить
В провинции тебе ту же болтушку или мазь выпишут...Вот. Ты уже все попробовала) Осталось попробовать диету. Недолго. 2-3 недели и все станет ясно.
Посмотри на Ютубе Ник Харлов, он терапевт, гастроэнтеролог. Молодой, наглый, но тем не менее в теме.
Эх, а я как люблю. В прошлый раз когда отказалась от молочки пару дней поломало, а потом нормально.
Прекрасный совет!
Нет, всю молочку. Настоящего сыра не бывает дешевле 1500 руб за кг.
Да легко! курогрудь, яйца, протеин можно, только не молочный. Если денюжка есть, баранина, говядина и особенно печень ихняя))
Я восхищенапочти не считается, надо совсем исключить.
это молодец!
Все это надо исключить, овощи выборочно, грубо говоря, все что на земле растет - можно, под землей- нельзя, можно все квашения и соления(если без сахара делали)
очень хорошо, ешь сколько хочешь, омлет, глазунья скрабл, в мешочек, в крутую, пашот
Да вот с всего что ты написала.
То что раньше не было, ни о чем не говорит. Аллергия на глютен и/или лактозу, и/или казеин имеет накопительный эффект, может проявиться в любом возрасте, в 20 лет или в 70 ( как у моей мамы)
Да легко! Ты просто не изучила вопрос)
на безуглеводку и безмолочную на 2-3 недели и сразу увидишь...
Что ты теряешь?
нет.
бесполезно к ним ходить
Вот. Ты уже все попробовала) Осталось попробовать диету. Недолго. 2-3 недели и все станет ясно.
Посмотри на Ютубе Ник Харлов, он терапевт, гастроэнтеролог. Молодой, наглый, но тем не менее в теме.
Топит за кето.
Эх, а я как люблю. В прошлый раз когда отказалась от молочки пару дней поломало, а потом нормально.
Сейчас снова без молочки ( смотри на мой счетчик))
Прекрасный совет!
Нет, всю молочку. Настоящего сыра не бывает дешевле 1500 руб за кг.
В магнитах и пятерках и на рынках нет настоящего сыра.
На тех, на которых написано "БЗМЖ" - наглая ложь, увы.
Но это отдельная песня)
Да легко! курогрудь, яйца, протеин можно, только не молочный. Если денюжка есть, баранина, говядина и особенно печень ихняя))
Как все четко, себе тоже заберу в закладки)
Попробуй - ка молочные продукты отключить, вообще, совсем! Попробуй, не умрёшь.
Поздравляю!Я наконец-то перешагнула рубеж более 3 месяцев
Для меня раз в месяц стало проблемой! Поэтому я тут
Ради чистой и здоровой кожи
Протеин вообще надо пить на воде, если честно. Максимум, на обезжиренном молоке
Мои могли бы и оставить, мне по фиг)
