Марафон трезвости #13_2 Малёха космоснутые

[Barracudа]

Это я тоже не понимаю. Пробовала как то донормил, это ужас

Харашо

Я с него чешусь.
Купила, выпила и ещё хуже, мало того что не сплю, так ещё и чешусь дико

 

[Lilichka]

И ещё под утяжеленным одеялом

Вот это прикольная, кстати, вещь, усыпляет на раз)) главное, чтобы оно не было жарким. А то у меня есть из верблюда, тяжелое, но под ним как в печке,только в морозы.
А вообще, так хочется выспаться наконец. Сон для меня супер источник дофамина.

 

[Птичка Фе]

Я с него чешусь.
Купила, выпила и ещё хуже, мало того что не сплю, так ещё и чешусь дико

Я не чесалась, но не спала)

Про кислоту не слышала.
Группа В

почитай про нее, это ноотроп, там в показаниях есть отмена алкоголя.

 

[Azura]

А я вот тоже тут замутил на ужин Посмотреть вложение 1080670

такой серьёзный мужской ужин )))))

 

[Azura]

Мне назначали сильные препараты, от них спала, но решила слезть, так как потом весь день голова ватная. В чем смысл такого сна? Сейчас пью мелатонин, засыпать для меня каждый вечер - это проблема. Я уже боюсь этого момента, честно. Вроде и спать хочу, но никогда сразу не могу уснуть - проваливаюсь, дергаюсь, просыпаюсь - и так несколько раз, дебильное состояние. Просыпаюсь стабильно иногда раз за ночь, иногда могу раза три, пойду на кухню, пару затяжек (перешла на электронку) и дальше ложусь. На днях вскочила, муж был сутках. Чайник поставила, компьютер включила, вся такая бодрая - новый день. Дай, думаю время гляну - 3:30) Пошла дальше спать.

не пробовала слушать медитации? мне отлично помогает. Сначала слушала море, дождь, лес. Потом перешла на музыку всякую засыпательную, а сейчас нашла такие четкие медитации перед сном с мужской озвучкой - вообще бомба!!!! засыпаю к концу его речи )))))))))))))))))))он что- то там мурлычет мне в уши своим бархатным голосом, я и отключаюсь )))

 

[Птичка Фе]

не пробовала слушать медитации? мне отлично помогает. Сначала слушала море, дождь, лес. Потом перешла на музыку всякую засыпательную, а сейчас нашла такие четкие медитации перед сном с мужской озвучкой - вообще бомба!!!! засыпаю к концу его речи )))))))))))))))))))он что- то там мурлычет мне в уши своим бархатным голосом, я и отключаюсь )))

Нет не пробовала. Мне на массаже включали птичек, музыку такую приятную, надо попробовать перед сном включать что-то подобное себе.
Спасибо, за идею!

 

[Сансара]

не пробовала слушать медитации? мне отлично помогает. Сначала слушала море, дождь, лес. Потом перешла на музыку всякую засыпательную, а сейчас нашла такие четкие медитации перед сном с мужской озвучкой - вообще бомба!!!! засыпаю к концу его речи )))))))))))))))))))он что- то там мурлычет мне в уши своим бархатным голосом, я и отключаюсь )))

О поделись пожалуйста
Обожаю мужские бархатные голоса
Женские почему то раздражают

 

[Azura]

Ну а почему бы и не позволить себе так реагировать на все. Можно же иногда и злюкой побыть, а не белой и пушистой.Главное сильно не качаться на эмоции.

я не виню себя, я сейчас понимаю , что со мной происходит. Муж только (бывший) офигел немного с моей резкости ))) но под кожу лезть ен стал - уже спасибо ))))

 

[Azura]

Нет не пробовала. Мне на массаже включали птичек, музыку такую приятную, надо попробовать перед сном включать что-то подобное себе.
Спасибо, за идею!

у меня прям наушник в ухе. Некоторым неудобно, а я подобрала капельку маленькую и мне там мурлыкают, шумит дождь, еще что нибудь. клаааассснооооо

 

[Azura]

О поделись пожалуйста
Обожаю мужские бархатные голоса
Женские почему то раздражают

вообще бесят )))
ща дам ссылку

 

[Lilichka]

Что-то я вырубаюсь потихоньку в своей чистой постельке...
Умотали сивку крутые горки...
Я трезва 26.03.2023 @Lada440 @NadinS @Чуток и Малёха
Спасибо вам, люди добрые!

 

[Barracudа]

Вот это прикольная, кстати, вещь, усыпляет на раз)) главное, чтобы оно не было жарким. А то у меня есть из верблюда, тяжелое, но под ним как в печке,только в морозы.
А вообще, так хочется выспаться наконец. Сон для меня супер источник дофамина.

У меня с гранулами, 7 кг

 

[Lilichka]

У меня с гранулами, 7 кг

хде купить?

 

[Barracudа]

не пробовала слушать медитации? мне отлично помогает. Сначала слушала море, дождь, лес. Потом перешла на музыку всякую засыпательную, а сейчас нашла такие четкие медитации перед сном с мужской озвучкой - вообще бомба!!!! засыпаю к концу его речи )))))))))))))))))))он что- то там мурлычет мне в уши своим бархатным голосом, я и отключаюсь )))

Так, явки-пароли) где слушаешь, что слушаешь? Всем надо))))

 

[Azura]

О поделись пожалуйста
Обожаю мужские бархатные голоса
Женские почему то раздражают

 

[Barracudа]

хде купить?

Утяжеленное одеяло Совы для детей и взрослых - купить тяжелое сенсорное одеяло для сна в интернет-магазине Сова-Нянька

Утяжеленные одеяла для детей и взрослых для снятия напряжения и сенсорной терапии с фиксированным и регулируемым весом от производителя Сова-Нянька с доставкой по Санкт-Петербургу, Москве, регионам России и всему миру в интернет-магазине Сова-Нянька.рф ☎ 8 (800) 700-19-34.

nannyowl.ru

Тут заказывала

 

[Guest_SPb]

Вопрос знатокам. Где-то на просторах форума скидывали статью на ЖЖ вроде как этанол притупляет выработку сератонина. Скиньте если кто видел.

 

[Azura]

Так, явки-пароли) где слушаешь, что слушаешь? Всем надо))))

я просто в ютубе набираю : медитация перед сном/медитация для глубоко сна/медитации для сна с мужским голосом / и т.д и выбираю, что мне откликнулось.
Ту, что скинула уже неделю слушаю ))) зашел мне парень вообще нормально ))))))))))))))))

 

[Barracudа]

Всем приятного предночного жора

 

[Guest_SPb]

Посмотреть вложение 1080784
Всем приятного предночного жора

Мылом не забудь помыть рыбу