Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Шакира]

У нас самая тихая команда Денис Майданов - Оранжевое солнце (Official video) Как делать, чтобы здесь сразу видео появлялось, а не ссылка?

 

[Autoledi]

Это ненадолго, потом все наладится) Главное, держись)

Привет. Держусь. Ночь кошмарная была,но встала рано. Варю борщ. План дел себе написала на сегодня .

 

[Z Irina]

Команда, встречайте @rachel
Проходи, расскажи немного (или много) о себе)

 

[Autoledi]

Настроение скверное. На душе тяжело. Подскажите пожалуйста, что делать? Как улучшить эмоциональное состояние?

 

[Шакира]

Команда, встречайте @rachel
Проходи, расскажи немного (или много) о себе)

Привет

 

[Шакира]

Настроение скверное. На душе тяжело. Подскажите пожалуйста, что делать? Как улучшить эмоциональное состояние?

Это случается, агедония и пониженное настроение частые спутники начала трезвости. Я стараюсь побаловать свое тело, вкусная еда, массаж и т.д. Если ты обычно не сильно утомляешься, то элементарная уборка под музыку поможет переключить внимание. Важно занимать себя.

 

[Autoledi]

Это случается, агедония и пониженное настроение частые спутники начала трезвости. Я стараюсь побаловать свое тело, вкусная еда, массаж и т.д. Если ты обычно не сильно утомляешься, то элементарная уборка под музыку поможет переключить внимание. Важно занимать себя.

Спасибо.

 

[Клэрисса]

Привет. Держусь. Ночь кошмарная была,но встала рано. Варю борщ. План дел себе написала на сегодня .

Молодец! Только не уставай - читай на сайте спец. литературу https://notdrink.ru/resources/ и помни про HALT - не будь голодной, злой, одинокой и усталой) Поменьше эмоций и не ходи прежними тропами, избегай магазинов и пьющих друзей

 

[Клэрисса]

@rachel, привет, красотка!Проходи, располагайся!)

 

[Клэрисса]

У нас самая тихая команда Денис Майданов - Оранжевое солнце (Official video) Как делать, чтобы здесь сразу видео появлялось, а не ссылка?

Вот я тоже хочу узнать) У меня иногда получается, иногда нет

 

[Шакира]

Молодец! Только не уставай - читай на сайте спец. литературу https://notdrink.ru/resources/ и помни про HALT - не будь голодной, злой, одинокой и усталой) Поменьше эмоций и не ходи прежними тропами, избегай магазинов и пьющих друзей

Меня это правило HALT просто убивает..ну как быть если я всегда уставшая и одинокая?

 

[Клэрисса]

Меня это правило HALT просто убивает..ну как быть если я всегда уставшая и одинокая?

Это пока мало времени прошло, уставшая) Потом энергия будет прибывать))) Ты не одинока, когда на сайте) Пиши здесь, общайся, говори, что думаешь, что чувствуешьЗдесь все единомышленники

 

[Шакира]

Это пока мало времени прошло, уставшая) Потом энергия будет прибывать))) Ты не одинока, когда на сайте) Пиши здесь, общайся, говори, что думаешь, что чувствуешьЗдесь все единомышленники

Уставшая я не из-за алкашки, много проблем и работы, в личку расскажу, если будут вопросы, здесь не хочу

 

[Клэрисса]

Уставшая я не из-за алкашки, много проблем и работы, в личку расскажу, если будут вопросы, здесь не хочу

Пиши в личку, конечно

 

[Pupsiк]

Народ Пятого царства приветствует тебя, путник @Василий Семёнов ! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

А мы вот раздумываем - как царство наше великое назвать, поможешь нам?

 

[Шакира]

Народ Пятого царства приветствует тебя, путник @Василий Семёнов ! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

А мы вот раздумываем - как царство наше великое назвать, поможешь нам?

Приветик

 

[Шакира]

Предлагаю назвать что-то вроде Звезда Юпитера

 

[Pupsiк]

@Алиенора
Народ Пятого царства приветствует тебя, путник! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

А мы вот раздумываем - как царство наше великое назвать, поможешь нам?

 

[Pupsiк]

Народ Пятого царства приветствует тебя, путник @AlexKo ! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

А мы вот раздумываем - как царство наше великое назвать, поможешь нам?

 

[AlexKo]

Народ Пятого царства приветствует тебя, путник @AlexKo ! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

А мы вот раздумываем - как царство наше великое назвать, поможешь нам?

Меня зовут Алексей, мне 47 годиков, из них пропито лет надцать. Бывали просветленные года, самое большое не пил пять лет. Бросал всегда с костыликом-кодировкой. Последние лет десять пытался выпивать как все. И вот я с вами друзья! Трезветь планирую пока что осторожненько сам с помощью форума нотдринк. Очень мне здесь нравится. Марафоны ваши вообще находка. Как то так...