Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[MaryL]

@Langra
@Moroz4
@Melind@
@MaryL
@Просто Ксю
@Fuzzy
@Natali od.ua
@иЗОЛЬДА
@Кыс
@Сибелиус
@Тринашкин
@Zeland38
@Aminat
@Harvesta
@GektorD
@Женевьева
@chel_omts
@Жизнь трезвой
@alexman2706
@Нинусик
@Брил
@Небедный Йорик


Народ Пятого царства приветствует тебя, путник! Добро пожаловать!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):

• Давно ли пьешь ты?
• Почему принял решение бросать?
• Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал\а?
• Как планируешь трезветь?
• Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

А мы вот раздумываем - как царство наше великое назвать, поможешь нам?

Привет
Я Мари, мне 37
Проблемы с алкоголем последние пару лет (пила и до того, но зависимости не было)
Последнее время пила почти каждый день, в основном вино 1 бутылку (раньше пиво либо настойки+кола)

Сильно много не пила, так как начинала вести себя неадекватно

В прошлом году бросала пить на полгода, летом не удержалась выпила одно пиво 0,3, а дальше пошло поехало (очень жалею именно о том первом пиве)

В выходные иногда пила с обеда , пока чтото делаю по дому ( пила втихаря чтоб не видели)
Заметила, что не могу остановится на полбутылке, надо обязательно было допить

Читаю Стеценко, читаю форум, не держу дома алкоголь и не иду туда, где пьют…
Надеюсь продержаться

 

[Клэрисса]

Не была там, не знаю я вообще максимально тактична всегда и мила, по возможности, поэтому все воздействия с моей стороны возможны только по личной просьбе

Спасибо)))

 

[Я кот]

Привет
Я Мари, мне 37
Проблемы с алкоголем последние пару лет (пила и до того, но зависимости не было)
Последнее время пила почти каждый день, в основном вино 1 бутылку (раньше пиво либо настойки+кола)

Сильно много не пила, так как начинала вести себя неадекватно

В прошлом году бросала пить на полгода, летом не удержалась выпила одно пиво 0,3, а дальше пошло поехало (очень жалею именно о том первом пиве)

В выходные иногда пила с обеда , пока чтото делаю по дому ( пила втихаря чтоб не видели)
Заметила, что не могу остановится на полбутылке, надо обязательно было допить

Читаю Стеценко, читаю форум, не держу дома алкоголь и не иду туда, где пьют…
Надеюсь продержаться

Мари, ты лучше верь в себя!!!

 

[Шакира]

Вау, дикая кошка, да?)))

Что-то вроде того

 

[Женевьева]

Привет, нужен твой опыт, я мастерица торгов! И в это время я могу брыкаться, кусаться и обвинять в черствости

Да мы все мастера торгов. Для осознания человеку надо пройти все стадии принятия. У Стеценко хорошо про это объясняется.

 

[Шакира]

Привет
Я Мари, мне 37
Проблемы с алкоголем последние пару лет (пила и до того, но зависимости не было)
Последнее время пила почти каждый день, в основном вино 1 бутылку (раньше пиво либо настойки+кола)

Сильно много не пила, так как начинала вести себя неадекватно

В прошлом году бросала пить на полгода, летом не удержалась выпила одно пиво 0,3, а дальше пошло поехало (очень жалею именно о том первом пиве)

В выходные иногда пила с обеда , пока чтото делаю по дому ( пила втихаря чтоб не видели)
Заметила, что не могу остановится на полбутылке, надо обязательно было допить

Читаю Стеценко, читаю форум, не держу дома алкоголь и не иду туда, где пьют…
Надеюсь продержаться

Привет, так похоже на меня, могу не выпить, но если попало, то до поросячьего визга

 

[Шакира]

Да мы все мастера торгов. Для осознания человеку надо пройти все стадии принятия. У Стеценко хорошо про это объясняется.
Посмотреть вложение 944248

Я про эти стадии знаю, я сама с собой не справляюсь(

 

[Женевьева]

Я про эти стадии знаю, я сама с собой не справляюсь(

А тебе не надо с собой справляться, тебе надо признать, что твоё мышление тебя уничтожает и менять его, искать выход.
Пока ты с собой боришься, как раз торги и происходят.

 

[Василий Семёнов]

Я к названию Пятый элемент даже девиз придумала)))

Машенька.
Ну вот честно скажи. Ты первый станицы сверху читала. ?

 

[Шакира]

А тебе не надо с собой справляться, тебе надо признать, что твоё мышление тебя уничтожает и менять его, искать выход.
Пока ты с собой боришься, как раз торги и происходят.

Так я не борюсь, я в момент торгов не осознаю, что это торги. А потом поздно, мышление с такой скоростью не меняется. Какой тут план действий?

 

[Женевьева]

Так я не борюсь, я в момент торгов не осознаю, что это торги. А потом поздно, мышление с такой скоростью не меняется. Какой тут план действий?

Первое время любой диалог в твоей голове, это торги. Как только он начинается нужно переключаться, лучше использовать внешние "раздражители": попить, поесть, послушать музыку, что-то посмотреть, с кем-то поговорить.
Мышление меняется, по себе могу сказать, но на это уйдёт много сил, поэтому нужна решимость, ты должна быть готова на всё.
План выбираешь сама, литература с форума, Шичко, АА, психолог(психотерапевт) занимающийся зависимостями. Всё попробуй и изучи, реши, что тебе подходит.

 

[Шакира]

Первое время любой диалог в твоей голове, это торги. Как только он начинается нужно переключаться, лучше использовать внешние "раздражители": попить, поесть, послушать музыку, что-то посмотреть, с кем-то поговорить.
Мышление меняется, по себе могу сказать, но на это уйдёт много сил, поэтому нужна решимость, ты должна быть готова на всё.
План выбираешь сама, литература с форума, Шичко, АА, психолог(психотерапевт) занимающийся зависимостями. Всё попробуй и изучи, реши, что тебе подходит.

Да, я любитель поговорить сама с собой. Всё, я поняла, медитация и дыхание надо включить в расписание. Мышление меняется по мере осознания. По моему скромному опыту, оно меняется, когда другой человек принимает тебя, целуя в лобик каждого твоего тараканчика и не обязательно это психолог (психотерапевт) и всё же на это нужно время.
Спасибо, я нужную мысль услышала

 

[Василий Семёнов]

Хотела подсказать вам. Звать команду целиком спойлером могут только капитаны, наставники, хранители. Если как мы, то оповещение приходит только первым десяти.))

И собирайте кто-то названия в кучку, у нас я собираю, чтобы не пропустить никого.))

Лена. Не вноси смуту. Это у вас 75 названий. От Аборигенов до Якудзы.
А у нас не более пяти.

 

[Василий Семёнов]

Всем привет! Рада оказаться в команде.
Меня зовут Лена, мне 33 года, я алкашка ((( пью давно, последний год ЕУ пива в больших количествах. Завязать пробовала, но максимум хватало терпения на неделю. А в один из дней, в конце сентября, с очередного пропития вечера-стало очень плохо. И я поняла, что дно свое нашла, нужно выбираться! Стала искать форумы и нашла этот))) сейчас уже больше месяца держусь, жизнь стала меняться, интересы новые появляются.

Лена, ты на нужном форуме. Да ещё и в правильной команде.
Добро пожаловать.

 

[Mini_pig]

Машенька.
Ну вот честно скажи. Ты первый станицы сверху читала. ?

Я же честно написала что не осилила всю тему, да и не собиралась осиливать)если что-то не так написала, то пардоньте. Сегодня наверное, не день для форума у меня

 

[Василий Семёнов]

же честно написала что не осилила всю тему, да и не собиралась осиливать)

Машуль, даже тем, кто писал, не осилили

 

[Женевьева]

другой человек принимает тебя, целуя в лобик каждого твоего тараканчика

Человек, который тебя принимает очень важен. Но гораздо важнее чтоб ты приняла себя и разгребла свой чердак(или подвал, как кому нравится), пока там нет порядка, в твоём внутреннем доме гармонии не будет.

 

[Mini_pig]

Машуль, даже тем, кто писал, не осилили

Ничего не понятно, если было название такое, или правила нарушены, пишите прямо, а вот это, а ты читал? А ты не читал... Я, наверное, и правда, сегодня не в духе, но почему то этот марафон начинает бесить, хотя он ещё даже не начался

 

[Melind@]

Привет
Я Мари, мне 37
Проблемы с алкоголем последние пару лет (пила и до того, но зависимости не было)
Последнее время пила почти каждый день, в основном вино 1 бутылку (раньше пиво либо настойки+кола)

Сильно много не пила, так как начинала вести себя неадекватно

В прошлом году бросала пить на полгода, летом не удержалась выпила одно пиво 0,3, а дальше пошло поехало (очень жалею именно о том первом пиве)

В выходные иногда пила с обеда , пока чтото делаю по дому ( пила втихаря чтоб не видели)
Заметила, что не могу остановится на полбутылке, надо обязательно было допить

Читаю Стеценко, читаю форум, не держу дома алкоголь и не иду туда, где пьют…
Надеюсь продержаться

Привет!! Надо тормозить,пока еще нет физической зависимости,чем дальше,тем будет тяжелее.

 

[Клэрисса]

Я же честно написала что не осилила всю тему, да и не собиралась осиливать)если что-то не так написала, то пардоньте. Сегодня наверное, не день для форума у меня

Молодец, отлично, Пятый элемент!) По поводу названия, мы думали, что Пятое царство (королевство) это хорошо звучит, и ещё хотели присобачить огонь) Каждый день - день для форума!!! Пятый элемент, в голосовалку