Марафон трезвости #12_4 Четвертое королевство

[Annetin]

Ань)) тебе ещё не надоел наш пестёш?)))

Неее, нормуль. Мало ли что-то важное пропущу

 

[30letbuxayu]

Тяга не мучает? Как от нее избавляешься?

Не мучает. Сейчас - чисто на осознанности. Тупонепить. Но позади долгий путь работы над собой, и там были другие методы. Расскажу попозже, у нас ещё вагон времени в марафоне

 

[Mаргарита]

Гулять, гулять и ещё раз гулять. И это зомбикруг разомкнется.

Ещё давно в одном из первых марафонов, одна девочка у нас ходила к наркологу, и вот почему-то его слова о пользе свежего воздуха для нас мне прям зашли куда надо.

Свежий воздух нам просто необходим, налаживать работу цнс одна из важных задач.

Огромное спасибо за совет!!!! У меня опять сил нет никаких, ком в горле стоит, апатия, плакать хочется. Опять бассейн запланировала, и не хочу/или не могу идти. Может ну его пока, просто гулять много-много????

 

[Агидель]

Огромное спасибо за совет!!!! У меня опять сил нет никаких, ком в горле стоит, апатия, плакать хочется. Опять бассейн запланировала, и не хочу/или не могу идти. Может ну его пока, просто гулять много-много????

Так конечно! Не надо себя заставлять! Не хочешь-не ходи ты в этот бассейн! Успеешь ещё, сейчас главное в трезвости укрепиться. Будет трезвость-будет и всё остальное.

 

[Pems]

Просто кожа приобретет персиковый оттенок, плохо что-ли?

Не знаю.
Никогда не видел.

 

[Pems]

Может ну его пока, просто гулять много-много????

На первых порах лучше всего делать именно то, что хочется.
В идеале вобще ничо не делать и на диване валяться.

 

[Агидель]

На первых порах лучше всего делать именно то, что хочется.
В идеале вобще ничо не делать и на диване валяться.

Я помню, когда прочитала, что для избавления от алкогольной зависимости мне нужно будет есть что хочу и когда хочу, не ограничивать себя в сладостях,побольше лениться, ничего не заставлять себя делать, подумала-отличный план лечения, мне подходит. А @Швабрин , по его признанию, до сих пор его придерживается. Да и я стараюсь. На том и стоИм.

 

[Дарьяна Барабанщица]

Огромное спасибо за совет!!!! У меня опять сил нет никаких, ком в горле стоит, апатия, плакать хочется. Опять бассейн запланировала, и не хочу/или не могу идти. Может ну его пока, просто гулять много-много????

Третий день, есть, спать, гулять, ничего не делается не делать. Беречь себя как хрустальную вазочку. Не хвататься за кучу дел. Нам писать и обшаться, мы всегда рядом

 

[Mаргарита]

На первых порах лучше всего делать именно то, что хочется.
В идеале вобще ничо не делать и на диване валяться.

Я помню, когда прочитала, что для избавления от алкогольной зависимости мне нужно будет есть что хочу и когда хочу, не ограничивать себя в сладостях,побольше лениться, ничего не заставлять себя делать, подумала-отличный план лечения, мне подходит. А @Швабрин , по его признанию, до сих пор его придерживается. Да и я стараюсь. На том и стоИм.

Это лучшее, что я прочитала сегодня Буду есть и делать что хочу)))у меня привычка дурацкая - загонять себя, понапишу планов грандиозных, и давай выполнять, а потом устала...а усталость снимала пивом..

Так хорошо стало, что никуда бежать не надо, прям гора с плеч

 

[Mаргарита]

Третий день, есть, спать, гулять, ничего не делается не делать. Беречь себя как хрустальную вазочку. Не хвататься за кучу дел. Нам писать и обшаться, мы всегда рядом

Да-да, спасибо большое. Этот совет меняет полностью мой день Гораздо легче стало)))

 

[НеБлондинка]

Неее, нормуль. Мало ли что-то важное пропущу

Да што тут может быть важное)))) с какой стороны @Эфир ляжет, чтоб мы ему ничего не отдавили?))
А хотя, да! Што тут было, пока я на тренировке девок раскидывала?))

 

[Синий кот]

Да-да, спасибо большое. Этот совет меняет полностью мой день Гораздо легче стало)))

У меня апатия была, что выть хотелось от бессилия и своей бесполезности. Забей! Пока ничего не делай, если не хочется, это пройдет. Потом курс витаминчиков и

 

[Pems]

Это лучшее, что я прочитала сегодня Буду есть и делать что хочу)))у меня привычка дурацкая - загонять себя, понапишу планов грандиозных, и давай выполнять, а потом устала...а усталость снимала пивом..

Так хорошо стало, что никуда бежать не надо, прям гора с плеч

Старайся избегать мест, и вещей вызывающие яркие эмоции. Особенно негативные. К примеру если звонит человек в разговоре с которым ты стопроцентно разозлишься - лучше не брать трубку, и даже временно его заблокировать.
Короче максимум покоя. Как в физическом, так и в психологическом плане.
Сильно радостные тоже не зер гуд. С радости тоже забульбенить тянет только в путь.

 

[Синий кот]

Да што тут может быть важное)))) с какой стороны @Эфир ляжет, чтоб мы ему ничего не отдавили?))
А хотя, да! Што тут было, пока я на тренировке девок раскидывала?))

Еще @Швабрин котов насильничает, а возможно и ест, но это не точно..

 

[НеБлондинка]

Еще @Швабрин котов насильничает, а возможно и ест, но это не точно..

 

[НеБлондинка]

Моя красотка @Моревна была?

 

[Лuлy]

Еще @Швабрин котов насильничает, а возможно и ест, но это не точно..

Кажись не все видели фото с топором

 

[30letbuxayu]

Огромное спасибо за совет!!!! У меня опять сил нет никаких, ком в горле стоит, апатия, плакать хочется. Опять бассейн запланировала, и не хочу/или не могу идти. Может ну его пока, просто гулять много-много????

Марго, это от трёх дней так колбасит?

 

[Швабрин]

Еще @Швабрин котов насильничает, а возможно и ест, но это не точно..

вот это поворот

 

[Агидель]

Это лучшее, что я прочитала сегодня Буду есть и делать что хочу)))у меня привычка дурацкая - загонять себя, понапишу планов грандиозных, и давай выполнять, а потом устала...а усталость снимала пивом..

Так хорошо стало, что никуда бежать не надо, прям гора с плеч

Поверь, беречь себя, лишний раз полениться, не кидаться в спорт, побольше вкусняшек -это в данном моменте не слабоволие и распущенность, это важные условия выздоровления. Вкусная еда вобще тягу очень хорошо сбивает. Меня когда накрывало-сразу чай с киндерами молочный ломтик. За вес не беспокойся, с алкоголем гораздо больше пустых ненужных калорий получали.