Марафон трезвости #12_3 Элита

[Лерун]

Опыта нет, ехал через Калмыкию там стоят фотоэлементы, но не на домах. Там наверное актуально.

на урале бесполезно зимой ставить на дома, тк сугробы.

 

[kenst]

на урале бесполезно зимой ставить на дома, тк сугробы.

В Африке мобилу заряжают, в наших условиях хз по-моему ничего не выйдет + надо как-то аккумулировать энергию, думаю затея бесперспективна

 

[03Nats]

Я не так давно после событий зажглась идеей электростанцией на солнечных батареях или снижением потребления электричества за счет освящения комнат солнечными фонарями, есть ли у кого опыт

Ну, смотря наверное в каком регионе живёшь. У нас в районе есть один, у него крыша веранды вся в фотоэлементах, но он похоже больше вложился, чем сэкономил

 

[Константа]

А, про отварные речь

Ещё сейчас зашла в магазин и сфотала макароны разной ценовой категории, но из твердых сортов.

Спойлер

Хочу на пимере их показать, как сформировать поруию одного дня (общую, которую можно разделить на несколько приёмов).
Сами макарохи, как видим - 64,5 и 68 в 100 граммах.
Берем 100гр. / 64,5 углей = 1,55 (грамм) = 1 углеводу.
Нам надо в день не более 20
Так как в других продуктах тоже будет маленькое содержание углеводов возьмем 14.
Получается, что
1,55 гр × 14 углей = 21,7 (грамм данных макарон мы можем съесть в день)

Дальше подбираем продукты, согласно необходимого рациона кето - 20 улей, 74 белка и 187 жиры.

Спойлер: Куринная грудка

Куринная грудка жаренная или вареная.
+ соль

Спойлер: Салат

Салат
+ соль

Мне дай только что-нибудь в руки, всё считать начинаю.

Проще правило тарелки, без подсчетов:

 

[Лерун]

В Африке мобилу заряжают, в наших условиях хз по-моему ничего не выйдет + надо как-то аккумулировать энергию, думаю затея бесперспективна

я в джуне посмотрела, там станции в полном комплекте продаются с панелями, с преобразователем или как его и аккумулятором, опыт людей почитала, по идее походный вариант идеальный, аккумулятор накопления и к нему лампочки для освящния, так же можно подключить преборы нагревания, лишь бы выдавал нужное напряжение, а вообще интресно конечно, дачу может куплю и попробую

 

[BELLe liberty]

Опыта нет, ехал через Калмыкию там стоят фотоэлементы, но не на домах. Там наверное актуально.

Точно. Тоже видела на трассе участок с освещением таким, мимо проезжали. Столбы, а на них фотоэлементы. Только точно не помню где, где-то между Байкалом и Питером.
Для дома наверно огромных размеров такая штука должна быть, если конечно не только чтобы энергии на пару лампочек хватало.

 

[Лерун]

Ну, смотря наверное в каком регионе живёшь. У нас в районе есть один, у него крыша веранды вся в фотоэлементах, но он похоже больше вложился, чем сэкономил

ну тут надо считать окупаемость, по сути не так дорого, опять же я смотрела китайские элементы, не тесла

 

[03Nats]

Точно. Тоже видела на трассе участок с освещением таким. Столбы, а на них фотоэлементы. Только точно не помню где, где-то между Байкалом и Питером.

Есть такое. У нас ещё камеры дорожные так питаются, чтоб их.

 

[Лерун]

Точно. Тоже видела на трассе участок с освещением таким, мимо проезжали. Столбы, а на них фотоэлементы. Только точно не помню где, где-то между Байкалом и Питером.
Для дома наверно огромных размеров такая штука должна быть, если конечно не только чтобы энергии на пару лампочек хватало.

они повсеместно распространены! Все пешеходные переходы в нашем городе на солнечных батареях

 

[BELLe liberty]

они повсеместно распространены! Все пешеходные переходы в нашем городе на солнечных батареях

Я никогда не замечала, только вот там внимание обратила.

 

[Лерун]

В Африке мобилу заряжают, в наших условиях хз по-моему ничего не выйдет + надо как-то аккумулировать энергию, думаю затея бесперспективна

тм система такая, накапливание энергии в аккум, далее преобразователь и подключаешь в разетку в эл. сеть, вот и электричество

 

[Акацуки]

Да что мы там не видели?
Даже без купальников.
А вот укутанных еще не видели

Я уже вкусняшек купила)

 

[03Nats]

ну тут надо считать окупаемость, по сути не так дорого, опять же я смотрела китайские элементы, не тесла

Пробуй, потом нам расскажешь.

 

[File_o_Fish]

Укуталась, добралась

 

[Лерун]

Пробуй, потом нам расскажешь.

да что то боюсь пока, опытных мало, да и в физике я не фантан

 

[03Nats]

Я уже вкусняшек купила)
Посмотреть вложение 1015170

А вкусняхи где?)))

 

[Лерун]

Красотки дефченки

 

[Акацуки]

А вкусняхи где?)))

В рюкзаке. Греческий йогурт и шоколадка)

 

[BELLe liberty]

Укуталась, добралась
Посмотреть вложение 1015173
Посмотреть вложение 1015174

Ух ты!
Не холодно тебе? На улице то точно дубак, а там внутри? Не замерзнешь?
Или пока игра идет жарко всем, и игрокам и болельщикам?

 

[kenst]

А вкусняхи где?)))

В животе