- Регистрация
- 10 Окт 2020
- Сообщения
- 21,982
- Пол
- женский
Оказывается, у меня тут 4 вида вставок и мне надо самое последнее- вставить текст
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Пробелы нужны. В текстовом файле нас сохрани, подредактировать и можно к нему (файлу) обращаться потом за списком команды.Косячно с телефона вставляется список
Не, просто телефон сохраняет странно. Выбирала просто- вставить . Потом - вставить из кэша. Оказалось, надо просто - вставить текст.Пробелы нужны. В текстовом файле нас сохрани, подредактировать и можно к нему (файлу) обращаться потом за списком команды.
Не было такого! Все дружно что-то жрутЯ прям представила как @на путь истинный ест десерт, а все остальные на него смотрят.... Может даже мантры какие нибудь поют... Грустные...
Благодарю Книгу подарили.В предыдущих марафонах была практика благодарностей. Мы благодарили вселенную\бога\космос \высшие силы и т.д. за что-то хорошее. Благодарности очень полезны - они помогают бороться с тревожностью, депрессией, видеть позитив в жизни.
Но у меня вдруг возникла мысль: а часто ли мы благодарим себя? Чаще всего мы привыкли себя осуждать, ругать. Внутренний критик сразу поднимает голову при словах: Благо Дарю Себе. А ведь это всё влияет на вашу ценность для вас самих. Если вы себя ощущаете букашкой, ненавидите себя, то вы не в ресурсе, как говорят психологи. Вы не можете развиваться, меняться.
Взгляните на свой внутренний мир. Что там?
Вы чаще поддерживаете себя или критикуете?
Вы вечно недовольны собой?
Вы часто находитесь в тревожном ожидании того, что Другие вас буду отмечать, поддерживать, хвалить, уговаривать и доказывать вам же, что с вами все в порядке?
Это про вас?
Вы привыкли бороться с миром, доказывать всем вокруг и себе, что вы - сильная личность. Окружающие, наверняка, даже не в курсе, что у вас есть проблемы. Ведь вы так отлично всё тащите! Не сдохли ещё. Не просите о помощи, боитесь уязвимости, открыться. А поддержки не хватает! Причём, сильно.
Если вдруг вы начнёте просить о помощи, говорить о проблемах, то многие удивятся, а кое-кто сбежит. Т.к. им вы не нужны таким. Они привыкли взваливать на вас решение проблем. Но как же поддержка и благодарность? Как её получить в таком случае?
Предлагаю вам простое упражнение, которое нужно делать ежедневно:
Найдите красивую вазочку, баночку, салатник или коробочку - что-то, на что будет приятно смотреть.
Дальше вы анализируете, что для вас ресурсно, пишите СЕБЕ благодарность за все эти действия и чувства на бумажке (можно использовать офисные листочки, листики из небольшого блокнота и т.п.). Это может быть что угодно!
Например, вы приготовили вкусный салат, и семья с удовольствием его съела. Прислушайтесь к себе. Вы ощущаете гордость за себя, удовлетворение результатом, радость? Благодарите себя за это!
Вы поиграли с ребёнком. Что вы ощущаете? Удовлетворение, радость, счастье? Благодарите себя за это!
Вы закончили проект на работе? Благодарите себя!
Ваша задача - отмечать все достижения дня. Большие и маленькие. Любые! Благодарите себя за всё. Даже за то, что внутренний критик посчитает мелочью, не стоящей внимания.
Написали? Скрутите листочек и положите в ту вазочку\салатницу\коробочку. Постепенно ёмкость будет наполняться. День за днём благодарности к себе будут копиться. Смотрите на листочки и знайте - это ваш ресурс! Если вдруг накатит тоска, чувство никчёмности, депрессии, почитайте любой из листочков. И поблагодарите себя, что так позаботились о себе.
Постепенно вы увидите, как меняется мир вокруг. Это ваша ценность внутри укрепляется, поддерживает вас, а мир откликается в ответ. Например, клиенты, видя ваше спокойствие считывают это, сами стремятся вести себя более спокойно.
Эта практика ведёт к тому, что вы начинаете лучше чувствовать свои границы и перестаёте угодничать – качество ваших отношений меняется. И опять Благодарите себя за это.
Говорите себе спасибо за то, что позволили организму выспаться, за то, что дали ему стакан тёплой воды, что пробежали хотя бы километр. Поблагодарите себя за то, что прислушиваетесь к своему внутреннему голосу, что обращаете внимание на здоровье и не вступаете в конфликты.
Начните прямо сейчас. Благо Дарю Вам. Всем добра.
Посмотреть вложение 948049
А можешь страницы показать? Я смотрела на такой, но не знаю, как он внутри выглядит. Нужно или нет мне? В магазине был в пленкеБлагодарю Книгу подарили. Посмотреть вложение 948106
Общаться.Здравствуйте. А чего делать надо? Еду постить? Или анекдот ctrl V?
Что душе твоей угодно, только не выпивать!Здравствуйте. А чего делать надо? Еду постить? Или анекдот ctrl V?
Что душе твоей угодно, только не выпивать!ну, это только с радостью)
Привет. Можно рассказать немного (или много) о себе.Здравствуйте. А чего делать надо? Еду постить? Или анекдот ctrl V?
О, горячие клавиши? Вставляй анекдотЗдравствуйте. А чего делать надо? Еду постить? Или анекдот ctrl V?
И еду!О, горячие клавиши? Вставляй анекдот
О, горячие клавиши? Вставляй анекдот
Вам лишь бы ржать и жратьИ еду!
Алкоголик не должен быть злым/голодным/одиноким/уставшим!Вам лишь бы ржать и жрать
Про еду... Точно не для меняИ еду!