Есть у меня бетагистин, пока посмотрю до завтра как будет. Мексидол не по рецепту?
Да, можно и бетагистин, он сразу помогает.
Главное не бояться, так как разные болячки могут вылезти и простуда, и диарея, и головная боль, но все это временно, просто немного надо помочь организму, так как для него отказ от никотина, это большой стресс.
Как я тебе завидую, у меня всегда зверский, когда не пью, уже траву себе заказала для подавления.Сегодня всё ещё не заедаю, как-то не хочется
Наоборот, аппетит так себе
Пью много воды, сон не очень, но он всегда у меня такой
Как бросил, на улице +25, это приятно)
Пока всё нормально, идём дальше
Нет, по непитию только, второй счётчик слабоват для такой должности)
я, если честно один раз только перечитывала, а сейчас почитала, это полный пипец)))
Добрейшего! Как твое самочувствие?
Мне слишком жалко майора ФСБ..
Это я вам показала еще слабенький анализ дня)))Мне слишком жалко майора ФСБ..
Отметила
Блииииннн, это ж прям мое состояние все эти дниРебята, а кто-то ведет дневник?
У меня есть дневник, электронный правда.
Говорят рукописный лучше.
Прописывая свои мысли в дневнике, этим можно помочь себе при отказе.
Я вела такой дневник и когда пить бросала и курить)
И потом он меня не раз выручал...
Давненько что-то не писала там ничего)
Вспомнила и решила почитать первые дни последнего отказа от сигарет)
Вот меня перло то тогда, сейчас смешно, но тогда...
Покажу вам отрывок из того, как мне было хреново)))
Я как бы там анализировала прошедший день, писала и мне это помогало)
Спрячу под спойлер, потом удалю)
Мало ли может кто захочет тоже завести дневник.
Н-да
как точно описано
Особенно про 2 личности, сегодня как раз про это думалаБлииииннн, это ж прям мое состояние все эти дни
А как ты себе в профиль поставил перечеркнутую сигарету?
