Не курим #12 Свободные

[Абрикоса]

Доброе утро!!!
Не курю, 24.09.2024, @Тапиокия

 

[aspiring]

Доброе утро!!!
Не курю, 24.09.2024, @Тапиокия
Посмотреть вложение 1584291

Олечка, умничка, отметила

 

[evgen1988]

Доброе утро, некурящие!

 

[Mariol]

Доброе утро!) не курю 24.09 и 23.09 не курила, не смогла отметится так как была в дороге без интернета)

 

[evgen1988]

Физически нет ломки, курить не хочется, иногда мысли мельком пробегают,
воспоминания так сказать.
Сегодня утром например, проснулась в полудреме мысль "надо покурить" ( я так всегда делала, иногда не вставая с кровати), потом глаза открыла и вспомнила что не курю.

Считай что тебе повезло, немногим так легко удается бросить)
Ну а мысли пройдут за ненадобностью.

 

[evgen1988]

Доброе утро!) не курю 24.09 и 23.09 не курила, не смогла отметится так как была в дороге без интернета)

Молодец, отметил!
Как себя чувствуешь?

 

[Mariol]

Профильное задание

Моя первая сигарета была выкурена лет в 12. Тогда это считалось крутым: если ты не куришь, тебя не уважают, не зовут на тусовки. Курить означало быть взрослой и крутой. Я хорошо помню этот момент: я задыхалась, кашляла, у меня кружилась голова, а подруги, которые учили меня курить, смеялись и спрашивали: "Ты что, слабачка?" Я решила доказать, что слабачкой не являюсь, и вскоре курила наравне с ними. Тогда мне это казалось достижением — я стала "крутой".

Сейчас я смотрю на это с жалостью. В том возрасте я была неосознанной и не понимала, что попадаю в зависимость, которая впоследствии будет управлять моей жизнью.

Плюсов от курения на самом деле нет. Вся привлекательность — в иллюзии. Психологически кажется, что сигарета сближает: дружеская беседа за чашкой кофе с сигаретой, перерыв на работе с перекуром. Это создает ложное ощущение радости. Но в реальности — сплошные минусы. Постоянно боишься остаться без сигарет, особенно вечером, переживаешь, что разрядится айкос, нервничаешь, когда в пачке остается последняя сигарета. Весь твой мир начинает крутиться вокруг этого. Сигареты полностью контролируют тебя, и это ужасно. Ты становишься зависимым.

Я хочу освободиться от этой зависимости. Я мечтаю дышать полной грудью, избавиться от головных болей, подняться на высоту 6000 метров. Хочу научиться справляться со стрессом без сигарет. Я свободолюбивый человек и верю, что смогу выбраться из этого плена.

@evgen1988

 

[evgen1988]

Моя первая сигарета была выкурена лет в 12. Тогда это считалось крутым: если ты не куришь, тебя не уважают, не зовут на тусовки. Курить означало быть взрослой и крутой. Я хорошо помню этот момент: я задыхалась, кашляла, у меня кружилась голова, а подруги, которые учили меня курить, смеялись и спрашивали: "Ты что, слабачка?" Я решила доказать, что слабачкой не являюсь, и вскоре курила наравне с ними. Тогда мне это казалось достижением — я стала "крутой".

Сейчас я смотрю на это с жалостью. В том возрасте я была неосознанной и не понимала, что попадаю в зависимость, которая впоследствии будет управлять моей жизнью.

Плюсов от курения на самом деле нет. Вся привлекательность — в иллюзии. Психологически кажется, что сигарета сближает: дружеская беседа за чашкой кофе с сигаретой, перерыв на работе с перекуром. Это создает ложное ощущение радости. Но в реальности — сплошные минусы. Постоянно боишься остаться без сигарет, особенно вечером, переживаешь, что разрядится айкос, нервничаешь, когда в пачке остается последняя сигарета. Весь твой мир начинает крутиться вокруг этого. Сигареты полностью контролируют тебя, и это ужасно. Ты становишься зависимым.

Я хочу освободиться от этой зависимости. Я мечтаю дышать полной грудью, избавиться от головных болей, подняться на высоту 6000 метров. Хочу научиться справляться со стрессом без сигарет. Я свободолюбивый человек и верю, что смогу выбраться из этого плена.

@evgen1988

Спасибо за профильное, отметил!

 

[Ubder3355]

Всем доброго утра и хорошего дня! 24.09 не курю
@Тапиокия

 

[Yellow Pony]

Не курю 24.09.2024
@Тапиокия

 

[drama_queen]

Моя первая сигарета была выкурена лет в 12. Тогда это считалось крутым: если ты не куришь, тебя не уважают, не зовут на тусовки. Курить означало быть взрослой и крутой. Я хорошо помню этот момент: я задыхалась, кашляла, у меня кружилась голова, а подруги, которые учили меня курить, смеялись и спрашивали: "Ты что, слабачка?" Я решила доказать, что слабачкой не являюсь, и вскоре курила наравне с ними. Тогда мне это казалось достижением — я стала "крутой".

Сейчас я смотрю на это с жалостью. В том возрасте я была неосознанной и не понимала, что попадаю в зависимость, которая впоследствии будет управлять моей жизнью.

Плюсов от курения на самом деле нет. Вся привлекательность — в иллюзии. Психологически кажется, что сигарета сближает: дружеская беседа за чашкой кофе с сигаретой, перерыв на работе с перекуром. Это создает ложное ощущение радости. Но в реальности — сплошные минусы. Постоянно боишься остаться без сигарет, особенно вечером, переживаешь, что разрядится айкос, нервничаешь, когда в пачке остается последняя сигарета. Весь твой мир начинает крутиться вокруг этого. Сигареты полностью контролируют тебя, и это ужасно. Ты становишься зависимым.

Я хочу освободиться от этой зависимости. Я мечтаю дышать полной грудью, избавиться от головных болей, подняться на высоту 6000 метров. Хочу научиться справляться со стрессом без сигарет. Я свободолюбивый человек и верю, что смогу выбраться из этого плена.

@evgen1988

Как же похоже на мою историю)

Удачи тебе!

 

[Yellow Pony]

Ну шо. Подытожим день первый. Адский ад ! Чувствую себя великомученицей и героиней одновременно

Все начиналось сразу как только открыла глаза. Туман в голове, пульсация в висках и невыносимая тяга. Весь день мысли только об одном ! Я ела холс , разговаривала сама с собой, дышала , к вечеру уже материлась на никотин , а потом и на мужа.

Спала очень плохо , можно сказать что не спала. Только начинала в сон проваливаться и такое ощущение падения , сразу просыпалась.

Сегодня проснулась с ощущением что как будто нос отложило после болезни и я могу дышать ! Удивительно))
Но также боль в висках ,тревога . но сегодня как то морально чтоль легче. Ведь я знаю что за вчера не умерла , значит и сегодня не умру

 

[evgen1988]

Ну шо. Подытожим день первый. Адский ад ! Чувствую себя великомученицей и героиней одновременно

Все начиналось сразу как только открыла глаза. Туман в голове, пульсация в висках и невыносимая тяга. Весь день мысли только об одном ! Я ела холс , разговаривала сама с собой, дышала , к вечеру уже материлась на никотин , а потом и на мужа.

Спала очень плохо , можно сказать что не спала. Только начинала в сон проваливаться и такое ощущение падения , сразу просыпалась.

Сегодня проснулась с ощущением что как будто нос отложило после болезни и я могу дышать ! Удивительно))
Но также боль в висках ,тревога . но сегодня как то морально чтоль легче. Ведь я знаю что за вчера не умерла , значит и сегодня не умру

Оля, хорошего дня!

 

[Тапиокия]

Всем доброго утра и хорошего дня! 24.09 не курю
@Тапиокия

Не курю 24.09.2024
@Тапиокия

Отметила

 

[Тапиокия]

Доброе свежее утро!

 

[Max63]

Ну шо. Подытожим день первый. Адский ад ! Чувствую себя великомученицей и героиней одновременно

Все начиналось сразу как только открыла глаза. Туман в голове, пульсация в висках и невыносимая тяга. Весь день мысли только об одном ! Я ела холс , разговаривала сама с собой, дышала , к вечеру уже материлась на никотин , а потом и на мужа.

Спала очень плохо , можно сказать что не спала. Только начинала в сон проваливаться и такое ощущение падения , сразу просыпалась.

Сегодня проснулась с ощущением что как будто нос отложило после болезни и я могу дышать ! Удивительно))
Но также боль в висках ,тревога . но сегодня как то морально чтоль легче. Ведь я знаю что за вчера не умерла , значит и сегодня не умру

А за то потом как будет кайфно.

 

[Тапиокия]

Ну шо. Подытожим день первый. Адский ад ! Чувствую себя великомученицей и героиней одновременно

Все начиналось сразу как только открыла глаза. Туман в голове, пульсация в висках и невыносимая тяга. Весь день мысли только об одном ! Я ела холс , разговаривала сама с собой, дышала , к вечеру уже материлась на никотин , а потом и на мужа.

Спала очень плохо , можно сказать что не спала. Только начинала в сон проваливаться и такое ощущение падения , сразу просыпалась.

Сегодня проснулась с ощущением что как будто нос отложило после болезни и я могу дышать ! Удивительно))
Но также боль в висках ,тревога . но сегодня как то морально чтоль легче. Ведь я знаю что за вчера не умерла , значит и сегодня не умру

Спасибо, что поделилась. Я прочувствовала твою боль!) А ты про табекс не думала? У меня с ним в первые дни мысли об одном были не весь день, а через какое-то время, хоть перерывы были) Хотя у тебя может получиться и без. Главное, не сворачивай)

 

[Тапиокия]

24.09 не курю

 

[РоманКарман]

Спасибо, что поделилась. Я прочувствовала твою боль!) А ты про табекс не думала? У меня с ним в первые дни мысли об одном были не весь день, а через какое-то время, хоть перерывы были) Хотя у тебя может получиться и без. Главное, не сворачивай)

С табексом куда проще, только ощущение, что чего то не хватает, но оно такое, лёгкое, с непривычки)

 

[Yellow Pony]

Спасибо, что поделилась. Я прочувствовала твою боль!) А ты про табекс не думала? У меня с ним в первые дни мысли об одном были не весь день, а через какое-то время, хоть перерывы были) Хотя у тебя может получиться и без. Главное, не сворачивай)

Если через пару дней мне не станет чуть легче наверно придётся что то принимать. Я уже заказала себе магний и посматриваю в сторону валерьянки