Не курим #10 Злостные некурильщики

[Юннат]

Привет! Я Олег.
Курил очень долго. К 30 годам уже понимал что с никотином я увяз и он бы не нужен. Попыток бросить на зубах было огромное количество, все безуспешно. Бросил "случайно", отвалилось само когда трезвел по Шичко 7 месяцев назад. К никотину не вернусь ни при каких условиях, преодолел несколько серьезных стрессов с момента отказа - желания закурить не возникало совсем.
Вопрос в рамках марафона - позже сформулирую.

А название команды?)

 

[Kassey]

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

курила около 20 лет, хотя последние 10 лет курила нерегулярно, переставала 2 раза надолго на беременность и кормление, потом снова начинала, но втихую от семьи, поэтому могла по дням/неделям не курить, а потом обкуриваться пои первой же возможности. лет 6 назад перешла на айкос.
последний осознанный отказ был уже в устойчивой трезвости, почти на год, начала снова банально - с «одной сигаретки», и незаметно прокурила 8 месяцев ненавидела себя, но вместе с этим курила с упоением.
отвлекает спорт, медитации, ароматы, очень помогает этот форум - читать о чужом опыте, делиться своей историей. никогда не закурю при семье и при большинстве окружающих, сигарета последние годы была моей тайной и поддержкой в моменты долгожданного одиночества, чем-то только моим, чем-то очень интимным.
я хочу докопаться до сути - почему я по-прежнему так скучаю по сигаретам, почему не могу «разромантизировать» и обесценить их для себя, как получилось с алкоголем.

 

[Стоять]

А название команды?)

Ну не знаю пока, к вечеру разрожусь! Надеюсь!

 

[evgen1988]

"Белогривые лошадки"

Вопрос сейчас интересует новых электронок, вэйпов и т.д. Как убедить молодежь о вреде? Не менее токсичном чем табак.

Да, маркетологи подсуетились, пересадили всех на вейпы. Курят даже дети в школе уже. Как их вот убедить не парить, своим видимо только примером и воспитанием, заранее вбивать им нужные идеи в голову, чтоб табачные корпорации не вбили свои)

Ни - ког - да!!!

Добро пожаловать к нам!

 

[Султан]

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

1. Курю в общей сложности лет 35-37.
2. Мысль прекратить курить лет 30 меня не покидает.
3. Пожалуй ничто, только официальный запрет, например, в самолете.
4. Главный вопрос - Как не закурить первую сигарету после длительной ремиссии.
Примечание: закурил после 10 лет некурения (
5. "Свежее дыхание".

 

[evgen1988]

я хочу докопаться до сути - почему я по-прежнему так скучаю по сигаретам, почему не могу «разромантизировать» и обесценить их для себя, как получилось с алкоголем.

Может это боязнь лишиться чего-то важного, раз

сигарета последние годы была моей тайной и поддержкой в моменты долгожданного одиночества

Умом ты понимаешь что курить это глупо и нифига это не поддержка, а в душе видимо сомневаешься и боишься потерять этот момент для себя. Может страх надо проработать.

 

[evgen1988]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

1. Курю в общей сложности лет 35-37.
2. Мысль прекратить курить лет 30 меня не покидает.
3. Пожалуй ничто, только официальный запрет, например, в самолете.
4. Главный вопрос - Как не закурить первую сигарету после длительной ремиссии.
Примечание: закурил после 10 лет некурения (
5. "Свежее дыхание".

Записал!

 

[Султан]

Записал!

del

 

[evgen1988]

Примечание: закурил после 10 лет некурения (

И? Как ощущения?

 

[Стоять]

@evgen1988
Название команды - "Лимпопо"
Доктор Айболит отправляется в Африку, на реку Лимпопо, чтобы лечить заболевших зверей. В пути ему помогают волки, кит и орлы. В результате самоотверженной 10-дневной работы Айболит успешно вылечивает всех больных, причём в качестве лекарственных средств фигурируют, в частности, шоколад и гоголь-моголь.

 

[Юннат]

@evgen1988
Название команды - "Лимпопо"
Доктор Айболит отправляется в Африку, на реку Лимпопо, чтобы лечить заболевших зверей. В пути ему помогают волки, кит и орлы. В результате самоотверженной 10-дневной работы Айболит успешно вылечивает всех больных, причём в качестве лекарственных средств фигурируют, в частности, шоколад и гоголь-моголь.

Новогодний каток на Лимпопо

 

[Irene]

Всем привет!
@evgen1988 Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя

 

[Руслан84]

Эх...хочу в марафон...но бросил лет 10 назад

 

[Стоять]

Новогодний каток на Лимпопо

Поедешь? На жирафах погонять!

 

[Obsecration]

Эх...хочу в марафон...но бросил лет 10 назад

Будем рады видеть тебя с нами в марафоне

 

[Obsecration]

Поедешь? На жирафах погонять!

Приезжайте лучше к нам в аквапарк "Лимпопо"

 

[Абрикоса]

@evgen1988
Название команды - "Лимпопо"
Доктор Айболит отправляется в Африку, на реку Лимпопо, чтобы лечить заболевших зверей. В пути ему помогают волки, кит и орлы. В результате самоотверженной 10-дневной работы Айболит успешно вылечивает всех больных, причём в качестве лекарственных средств фигурируют, в частности, шоколад и гоголь-моголь.

Не хило тебя разродило

 

[Юннат]

Поедешь? На жирафах погонять!

Я уже раз погоняла... Аж курить бросила!)

 

[evgen1988]

Всем привет!
@evgen1988 Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

 

[Абрикоса]

Эх...хочу в марафон...но бросил лет 10 назад

Разве тебя это остановит?