aspiring
🚭
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
5 лет
6 месяцев
26 дней
Не курит
4 года
5 месяцев
20 дней
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 19,721
- Пол
- женский
Сегодня 2 года, как я не курю опять
Что значит опять.
Постараюсь написать, всё подробно..
Я ждала этот день, ждала и одновременно боялась.
И вот почему.
Курила , если всё вместе собрать 22 года и много.
Как- то даже и не задумывалась бросать курить.
Было "модно", было "комфортно" и т. д ,как впрочем и у многих других.
Чего греха таить и даже нравилось.
Но это всё было, пока не пошатнулось здоровье.
Кашель.
Был мучительный , приступообразный, удушающий, но и это меня не смущало. Я ходила по врачам и....все равно курила.
Даже был момент, когда я задыхалась от кашля, вызвали скорую, я и перед скорой пыталась покурить, думала полегчает.
Глупое создание.
И вот когда, в очередной раз, пройдя обследование и мне поставили диагноз ХОБЛ под вопросом и объяснили, что это такое, я задумалась.
Очень серьёзно задумалась.
Я перешарила весь интернет, в поисках, как
бросить курить.
Наткнулась на один форум, вечером зашла, почитала, решила зарегистрироваться.
Полночи читала дневники бросающих и осознание пришло, да вот именно пришло.
Некоторые истории были просто ужасные.
Писали даже люди, у которых в последствии обнаружили рак.
Мне стало страшно, как никогда, тем более мне ставили такой ужасный диагноз, хоть и под вопросом.
Вообщем, я решилась на первый шаг.
Спать легла с мыслью, что больше не курю.
Утром, проснувшись, я не стала брать в руки сигареты, быстренько собравшись, убежала на работу, без сигарет.
Мысли раздваивались.
Одна половина мозга говорила, всё правильно, ты молодец, в жизни много хорошего и без сигарет, надо жить.
Другая половина мозга старалась внушить мне обратное, ну ты чего раскисла, подумаешь диагноз под вопросом, это ничего не значит, покури, чего мучиться то.
И вот этот спор с самим собой был мучительным, да ещё если в доме курящий муж. Да и выпивала к тому же.
На тот момент алко отодвинула на второй план, а зря, наверно.
Алко меня мучило, какое-то первое время, я старалась обходиться без алко, и было полегче с бросанием курить.
Но, есть но.
Главным делом у меня было бросить курить.
Выпивала немного и за сигарету не бралась.
Все знают, как это тяжело, что и описывать не стоит.
Вообщем у меня получилось, но почти на два года.
Не дотянув немного до двух лет, я сорвалась, не буду писать почему, у каждого в жизни своё.
Но Бог дал мне силы не раскуриваться, Где-то дня 4-5 я покурила и опять бросила.
Да и курила две-три сигареты в день.
Опять началась борьба с самим собой как говориться.
Опять мозг делился на две личности.
Но я выдержала, но....
И опять не дотянув 2 года, произошёл срыв. Но опять я нашла силы не раскуриваться, также недолго и немного.
Сейчас в моей жизни нет ещё и алкоголя, вот уже три года.
И я, честно, очень боялась и ждала этого дня, что даже сегодня забыла и не посмотрела, что этот день настал.
И вот тогда, когда я бросила в очередной раз, я сама себе сказала, если я переступлю этот двухгодичный рубеж, значит я не буду больше курить никогда.
Зачем то судьба дала мне это испытание, значит это мне надо, чтоб укрепилось мое сознание.
Бывает, что вторая моя личность начинает мне нашептывать, но первая уже достаточно окрепла, я считаю и даёт ей отпор.
Диагноз мой не оправдался, что очень радует, но бронхит хронический, тоже плохо, что если продолжать курить, то не известно что и будет.
Жаль, что не задумывалась об этом раньше, но годы прошли и их не вернуть, но главное есть сейчас и этим сейчас надо жить и не смотреть назад. Дороги назад не должно быть, эта дорога мне не нужна.
Сейчас как бы тяжело мне не было, какие бы проблемы не возникали, я стараюсь решать их трезво и без никотина.
Если нет стремления к чему-либо, никто за нас ничего не сделает.
Что значит опять.
Постараюсь написать, всё подробно..
Я ждала этот день, ждала и одновременно боялась.
И вот почему.
Курила , если всё вместе собрать 22 года и много.
Как- то даже и не задумывалась бросать курить.
Было "модно", было "комфортно" и т. д ,как впрочем и у многих других.
Чего греха таить и даже нравилось.
Но это всё было, пока не пошатнулось здоровье.
Кашель.
Был мучительный , приступообразный, удушающий, но и это меня не смущало. Я ходила по врачам и....все равно курила.
Даже был момент, когда я задыхалась от кашля, вызвали скорую, я и перед скорой пыталась покурить, думала полегчает.
Глупое создание.
И вот когда, в очередной раз, пройдя обследование и мне поставили диагноз ХОБЛ под вопросом и объяснили, что это такое, я задумалась.
Очень серьёзно задумалась.
Я перешарила весь интернет, в поисках, как
бросить курить.
Наткнулась на один форум, вечером зашла, почитала, решила зарегистрироваться.
Полночи читала дневники бросающих и осознание пришло, да вот именно пришло.
Некоторые истории были просто ужасные.
Писали даже люди, у которых в последствии обнаружили рак.
Мне стало страшно, как никогда, тем более мне ставили такой ужасный диагноз, хоть и под вопросом.
Вообщем, я решилась на первый шаг.
Спать легла с мыслью, что больше не курю.
Утром, проснувшись, я не стала брать в руки сигареты, быстренько собравшись, убежала на работу, без сигарет.
Мысли раздваивались.
Одна половина мозга говорила, всё правильно, ты молодец, в жизни много хорошего и без сигарет, надо жить.
Другая половина мозга старалась внушить мне обратное, ну ты чего раскисла, подумаешь диагноз под вопросом, это ничего не значит, покури, чего мучиться то.
И вот этот спор с самим собой был мучительным, да ещё если в доме курящий муж. Да и выпивала к тому же.
На тот момент алко отодвинула на второй план, а зря, наверно.
Алко меня мучило, какое-то первое время, я старалась обходиться без алко, и было полегче с бросанием курить.
Но, есть но.
Главным делом у меня было бросить курить.
Выпивала немного и за сигарету не бралась.
Все знают, как это тяжело, что и описывать не стоит.
Вообщем у меня получилось, но почти на два года.
Не дотянув немного до двух лет, я сорвалась, не буду писать почему, у каждого в жизни своё.
Но Бог дал мне силы не раскуриваться, Где-то дня 4-5 я покурила и опять бросила.
Да и курила две-три сигареты в день.
Опять началась борьба с самим собой как говориться.
Опять мозг делился на две личности.
Но я выдержала, но....
И опять не дотянув 2 года, произошёл срыв. Но опять я нашла силы не раскуриваться, также недолго и немного.
Сейчас в моей жизни нет ещё и алкоголя, вот уже три года.
И я, честно, очень боялась и ждала этого дня, что даже сегодня забыла и не посмотрела, что этот день настал.
И вот тогда, когда я бросила в очередной раз, я сама себе сказала, если я переступлю этот двухгодичный рубеж, значит я не буду больше курить никогда.
Зачем то судьба дала мне это испытание, значит это мне надо, чтоб укрепилось мое сознание.
Бывает, что вторая моя личность начинает мне нашептывать, но первая уже достаточно окрепла, я считаю и даёт ей отпор.
Диагноз мой не оправдался, что очень радует, но бронхит хронический, тоже плохо, что если продолжать курить, то не известно что и будет.
Жаль, что не задумывалась об этом раньше, но годы прошли и их не вернуть, но главное есть сейчас и этим сейчас надо жить и не смотреть назад. Дороги назад не должно быть, эта дорога мне не нужна.
Сейчас как бы тяжело мне не было, какие бы проблемы не возникали, я стараюсь решать их трезво и без никотина.
Если нет стремления к чему-либо, никто за нас ничего не сделает.
Пусть курение останется теперь только в твоих воспоминаниях !!! Еще раз поздравляю тебя !!!
, Спасибо за отчет!!!
