Заметки интроверта

[Время]

Или, еще хуже, поймаю психоз, белочку, глюки и прочее. Для меня это было бы все стыд-позор-ужас-ужас.

Стыд и позор будет только первые разы, потом будет норм.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Я думаю, что природа и причина аддикций едина. А вот методы борьбы наверное разные могут быть и индивидуальные.

Но если природа аддикций одинаковая, получается и подходы к лечению могут быть одинаковые? То есть, что подходит для переедания, то подходит и для алкоголизма. Как ты думаешь, следует ли из этого, что для лечения алкоголизма не обязателен полный отказ от алкоголя?

 

[Skrepka]

Стыд и позор будет только первые разы, потом будет норм.

Охотно верю, но проверять не хочется.

 

[Василиса Без Премудростей]

Но если природа аддикций одинаковая, получается и подходы к лечению могут быть одинаковые? То есть, что подходит для переедания, то подходит и для алкоголизма. Как ты думаешь, следует ли из этого, что для лечения алкоголизма не обязателен полный отказ от алкоголя?

Разница между перееданием и алкоголем в том, что если перестанешь есть - умрешь. А если от алкоголя откажешься - не только не умрешь, но и скорее всего улучшишь здоровье))

 

[Skrepka]

А я думаю, причины аддикций очень индивидуальны. Я вот сейчас пишу аутоанамнез по Шичко и понял что руководит мной всю жизнь не запивание или заедание проблем, а банальное желание кайфануть, то есть это побег от реальности на ровном месте. Я не пью когда у меня проблемы, не в кайф, надо всё порешать и тогда вознаградить себя. И курить и начал не за компанию и пить тоже - всё в одного.

Ну, все правильно. Побег от реальности он от скуки у тебя, нужен кайф. Ты начал запивать такую эмоцию как скука. Хотя у тебя достаточно насыщенная жизнь, я почитала твой дневник. Мне кажется, мы с тобой похожи, оба слишком много думаем. Ты у себя пишешь, что никогда не принимаешь на веру сказанное кем-то, ищешь научный подход и убеждаешься сам истина ли это для тебя или нет. Работа у тебя тоже связана скорее всего с анализом. И, как бы насыщенно ты не жил, по большому счету наша жизнь очень однообразна, думаю, что с женой у тебя отношения тоже хорошие. Все стабильно чаще всего. И даже неплохо. Конечно, заскучаешь тут, от скуки начнется самокопание, захочется кайфа, привет алкоголь.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Разница между перееданием и алкоголем в том, что если перестанешь есть - умрешь. А если от алкоголя откажешься - не только не умрешь, но и скорее всего улучшишь здоровье))

Да, но мой вопрос был не в этом)

 

[Робби]

Зачем ты в первом посте на форуме алкоголиков написала о материальном благополучии, про квартиры, машины, должности.
К чему?

Я Вам отвечу- честно - это было для того - что бы оправдать себя перед публикой.
Я пишу что я всё так то делаю - дом, машина, но я же хочу что бы вы понимали что я не алкаш.
ну подумаешь я пью там это как бы норма считается. Да я понимаю что я зависимость обрела - но доза то не растет, девочки, понимаете?
Вот у меня и деньги есть, я так это для того что бы если что продолжить пить и тут засвет был - так знайте - у меня всё благополучно.
Вот. Не переживайте, скоро у меня ЗП, я обязательно куплю себе лимонада или минералку.
Я вижу на форуме всех посылают по одним ссылкам - я то еще пока могу туда не ходить? Можно же?
Так что всё хорошо.. у меня.. да ребёнок.. вот.. как думаете я зря такое да оповестил на форуме?

 

[Василиса Без Премудростей]

Да, но мой вопрос был не в этом)

Да)) Я это к тому, что по логике и методы избавления должны быть разные, если одно еда, а другое - отрава)

 

[Гамаюн]

4 дня позади.

Ого! Процесс деалкоголизации идёт полным ходом! Поздравляю!

 

[Гамаюн]

Стыд и позор будет только первые разы, потом будет норм.

Ну не всегда. Я в молодости работал в милиции и у нас появилась традиция )) после смены отметить окончание работы. А потом домой, или не домой а куролесить, пьяный в форме! Друзья мне рассказывали о моих приключениях с юмором конечно, хотя мне совсем не смешно было. А так как это происходило не далеко от работы то мне потом казалось что все люди в курсе о моих подвигах и смотрят на меня мягко говоря неодобрительно )). Было очень стыдно и мне так надоело так позориться что я решил завязать с участием в этой традиции. Как, уже не помню, но завязал. Так что "стыд и позор" вполне могут и сработать иногда.

 

[Skrepka]

Может кто-нибудь объяснить что это за чаты такие, как я туда попадаю, что с ними делать и зачем они нужны. Или может где почитать об этом?

 

[Время]

Может кто-нибудь объяснить что это за чаты такие, как я туда попадаю, что с ними делать и зачем они нужны. Или может где почитать об этом?

Ага, вышла сейчас)) Ну есть общий чат - просто трепалка онлайн. И можно свои создавать, вдвоём с кем-то, или даже группами по несколько человек можно.

 

[Skrepka]

Ага, вышла сейчас)) Ну есть общий чат - просто трепалка онлайн. И можно свои создавать, вдвоём с кем-то, или даже группами по несколько человек можно.

Да, я вышла из одного. Из первого попавшегося. Первый раз такой формат вижу. А зачем чаты? Можно ж в ЛС переписываться и даже несколько человек туда добавлять.
А как я в чаты попадаю? Меня приглашает что ли кто-то?

 

[Skrepka]

Пятый день. Сегодня скучно.) Все тоже самое, о чем писала Фельдмаршалу Ромелю. Все хорошо, но скуууучно. Вообще я местами депрессивный человек, любитель порассуждать о будущем, смысле жизни, понастроить планов, и еще я очень тревожная. Вот, думаю, алкоголь мне помогал вытеснить тревожность, так как происходила отключка мозга. Но таких помощников я больше не хочу, надо менять свое мировоззрение. И, раз и навсегда уяснить, что жизнь -это не карнавал, а в основной своей массе - эта обыденная рутина с преобладанием серого цвета, и в этом нет ничего страшного.
Сегодня думала сколько кайфа от алкоголя во временном интервале принятия? Поняла, что это от силы минут 40, ну час. 15 минут до принятия находишься в вожделении), первый бокал, легкий хмель, а дальше ерунда какая-то. Вот стоит ради 40 минут устраивать такие танцы с бубнами?
Со скукой так и не придумала что можно сделать. Цветами позанималась, взяла большую собаку, пошла с ней в супермаркет, купила продуктов, пока стояла в очереди, рассматривала продуктовые корзины, алкоголя ни у кого не было. Видимо сказывается воскресенье, завтра на работу, ну или просто совпадение.
Опять поразмышляла чем себя в перспективе можно занять-ну, если только генеральной уборкой квартиры и перебиранием всего и всея, но это я ужас как не люблю. Сделала выводы, что алкаши-это люди, которые часто не могут себя чем-нибудь занять.

 

[Время]

Вообще я местами депрессивный человек

Есть шанс что через годик трезвости ты вдруг осознаешь что вовсе не депрессивный человек, т.к. алкоголь сильнейший депрессант действующий на нервную систему очень плавно, нежно и главное долговременно.

 

[Skrepka]

Есть шанс что через годик трезвости ты вдруг осознаешь что вовсе не депрессивный человек, т.к. алкоголь сильнейший депрессант действующий на нервную систему очень плавно, нежно и главное долговременно.

Я все это знаю, но точно не мой случай, я и в школе, и в универе такая же была. Я не позитивная. Я даже себе в партнеры чаще всего выбираю очень оптимистимичных мужчин, они меня уравновешивают. Но, конечно же, алко свою роль сыграл. Но в Джима Керри я точно не превращусь после отказа.

 

[Андрей К]

Я Вам отвечу- честно - это было для того - что бы оправдать себя перед публикой.
Я пишу что я всё так то делаю - дом, машина, но я же хочу что бы вы понимали что я не алкаш.

А что, надо обязательно алкашом себя обозвать? По другому проблемы с алко не решаются?

.. как думаете я зря такое да оповестил на форуме?

Зря!

 

[Андрей К]

Желаю.)

Ты писала:

, и я не нашла ни одного аргумента в пользу алко, ну иногда отключить голову с помощью него, все...

Напомню, вопрос был о цели употребления алкоголя. Знаешь, он ведь действительно "отключает" голову, это правда. Но какой ценой и что стоит за этой отключкой?

Если честно, за ней стоит химическая травма мозга, первоначальная фаза которой ошибочно воспринимается как нечто приятное. На самом деле все алкогольные эффекты, ради которых он употребляется, лживы и иллюзорны. Например, никакого снятия стресса при приёме спиртного не происходит, наоборот, опьянение само по себе является тяжелейшим стрессом для центральной нервной системы, и т,д. Подробно об этом можно почитать здесь Химическая травма мозга — Трезвая жизнь

Это не запугивание, Скрепка, это информация к размышлннию (с) Зачем я пила? Почему? Нужно ли мне это? Знания о химической травме помогут найти ответы на часть этих вопросов.

Теперь к вопросу почему ты употребляла спиртное. Редко кто может правильно на него ответить, хотя все сразу начинают перечислять разнообразные причины. Пожалуй, ближе всего к правде будут ответы вроде "все так делают", "так принято" и т.д. Выше уже говорилось о программировании массового сознания на алкоголизацию, и эти ответы по сути указывают именно на неё, она и служит главной причиной потребления спиртного.

Все остальные называемые причины вторичны, будь то внутренние: психологические особенности личности, генетика и т.д., или внешние: бытовые условия, социальные особенности, межличностные отношения и т.д., - все они используются алкогольной программой для достижения её, программы, целей. То есть они участвуют в процессе алкоголизации, но на вторых ролях..

Обычная и повсеместная ошибка заключается в том, что специалисты, не видя или не зная главной причины - запрограммированности, пытаются разбираться с вторичными причинами внешнего и внутреннего свойства.

 

[Skrepka]

День 6. Все норм. Даже не знаю думаю ли я об алко. Сложно сказать, так как я продолжаю торчать на форуме.
Думала сегодня о правиле чистого дома, типа нельзя в доме держать алко. Не совсем согласна. Все же все идет от головы и твоего настроя.
У меня дома, к примеру, сигареты лежат, но если у меня стойкое убеждение, что это мне не надо, я вообще не помню о них.
И еще у меня шоколад дома всегда лежит, потому что ребенок его ест. А с шоколадом у меня тоже напряженные отношения были одно время. Но в квартире как бы я не одна живу, поэтому он всегда будет в наличии.
Алко дома меня тоже никогда не провоцировал. Я или хочу, или нет его пить. Параллели такой нет-раз алко дома, то надо бухнуть. И еще у меня всегда алко дома бывает, по работе дарят иногда, ну дарят чаще всего женщине конечно же шампанское , еще и сладкое или полусладкое, а шампанское я вообще на НГ только, и то брют, поэтому дома обычно есть несколько бутылок, я потом передариваю обычно. Ну, так вот, наличие шампанского меня никогда не разводило на употребление. Разводит меня на употребление только мое желание выпить.) И я покупаю тогда тот напиток, который употребляю, а не тот, который есть дома.
Ну, и в магазины мы ходим не чистые, так и хочется написать некошерные. Там всегда есть отдел с алко, но это не равно, что раз зашли в магазин, значит, затарились алко. Тем более сейчас и круглосуточные бары, и магазины есть, кто захотел бухнуть, того расстояние не остановит.
Мне кажется такое правило может сформировать привычку от противного "раз вдруг дома алко, то надо срочно его выпить", как-то так. Я вообще правила не очень люблю. Я все же больше за воспитание убеждений, тогда внешняя среда оказывает как можно меньшее влияние на твои решения.

 

[Андрей К]

Думала сегодня о правиле чистого дома, типа нельзя в доме держать алко. Не совсем согласна. Все же все идет от головы и твоего настроя.

Оно не то что бы нельзя, вопрос: зачем? Помнишь, мы об этом вопросе говорили?

У меня дома, к примеру, сигареты лежат, но если у меня стойкое убеждение, что это мне не надо, я вообще не помню о них.

Верно, но если так, то зачем их держать в доме?

Алко дома меня тоже никогда не провоцировал. Я или хочу, или нет его пить. Параллели такой нет-раз алко дома, то надо бухнуть.

Лучше скажи: "программы такой нет"

И еще у меня всегда алко дома бывает, по работе дарят иногда, ну дарят чаще всего женщине конечно же шампанское , еще и сладкое или полусладкое, а шампанское я вообще на НГ только,

Есть программа: шампанское только на НГ. Такая программа очень часто встречается, особенно среди близких пьющих, именуемых созами.

. Разводит меня на употребление только мое желание выпить.)

Над этим надо подумать, можно опять начать с того же вопроса: зачем? Почему у меня желание алкоголя? Что он мне даёт? Об этом тоже было в предыдущем посте.

Я все же больше за воспитание убеждений, тогда внешняя среда оказывает как можно меньшее влияние на твои решения.

Вот здесь согласен с тобой целиком и полностью! Именно так! Убеждения - они решают всё!

Есть древняя мудрость: не желай другим того, чего не желаешь себе. Например, бросает кто-то курить, ему надо уничтожить остатки сигарет, даже если в запасе лежит несколько блоков. Уничтожить, а не отдать кому-то, потому что если отдаёшь сигареты другим, то получается что-то вроде: "мне плохо, мне вредно, я решил бросить, травись ты, а я не буду". Хорошо ли так поступать?
Вот и с алкоголем точно так же. Если он доставляет неприятности, не стоит эти возможные неприятности передавать другим.