Ну как чем недовольна? У меня с самокритичностью все норм. Я прекрасно понимаю, что пью много, хотя это пока и мало отражается на моей жизни. И где гарантия, что дальше хуже не будет? И я не дура, если не говорит, то это не значит, что считает это нормой. Я отвечала уже на этот вопрос, кто-то задавал. Не нравится то, что я не контролирую свою жизнь в приеме алко, а я человек, который любит все контролировать. Мне это мешает.
Заметки интроверта
- Автор темы Skrepka
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 12 Мар 2021
- Сообщения
- 295
- Пол
- женский
Подскажу !
- Регистрация
- 11 Мар 2019
- Сообщения
- 29,590
Сколько мне лет?
- Регистрация
- 12 Мар 2021
- Сообщения
- 295
- Пол
- женский
- Регистрация
- 11 Мар 2019
- Сообщения
- 29,590
- Регистрация
- 8 Авг 2007
- Сообщения
- 14,333
- Пол
- мужской
От тебя упорно добиваются, чтобы ты признала себя алкоголиком. Навязывают, преследуют, допрашивают, злятся, когда видят, что у них это не получается.
На самом деле, чтобы отвязаться от алкоголя, совсем не обязательно клеймить себя этим понятием - "алкоголик", и опускать(ся) на дно. Можно преркрасно обойтись и другим путём, писал об этом уже не раз.
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 11 Мар 2019
- Сообщения
- 29,590
Поддержу, достала эта мантра
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 25,952
- Пол
- мужской
Если будешь публиковать здесь результаты своей программы снижения вреда, то тема быстро переедет в раздел КУ. Хотя там обрадуются, бойцов маловато.
- Регистрация
- 24 Мар 2019
- Сообщения
- 7,707
- Пол
- мужской
ну то есть ты как бы не тру и может даже не алкашка ваще. ты нитакая да.. вот этот момент и не даст тебе осуществить задуманное, всмысле бросить. но это неточно.
это называется алкогольной аносогнозией и про нее написаны целые научные труды.
Алкогольная анозогнозия. Часть 1
Люди, злоупотребляющие ПАВ, отрицают свою зависимость и не замечают связанные с заболеванием нарушения поведения. У них постепенно снижается критика к ...
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
значит не собираешься, мы - мастера по самообману
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 26 Апр 2019
- Сообщения
- 728
- Пол
- мужской
Вот эта вся внешняя благополучность может (и будет) заканчиваться.
Звоночки мозга неспроста.
Подсознание в колокола бьёт, молодец, что здесь.
Пора завязывать, самое время.
- Регистрация
- 17 Дек 2020
- Сообщения
- 1,661
- Пол
- мужской
Ничего вы тут написали со вчерашнего дня сколько, а на самом деле ни сколько, всё об одном и том же.
ТС, ты не пугайся главное такой встрече, это тут вполне нормально, на правильные мысли навести пытаются. Почитаешь, обвыкнешься и даже поймёшь кто, что и в каком ключе донести пытался.
ТС, ты не пугайся главное такой встрече, это тут вполне нормально, на правильные мысли навести пытаются. Почитаешь, обвыкнешься и даже поймёшь кто, что и в каком ключе донести пытался.
- Регистрация
- 28 Май 2021
- Сообщения
- 586
- Пол
- женский
Привет!)
У меня тоже внимание зацепилось за чувство вины - просто странно, что ты его испытываешь при таком раскладе. Чувство вины идет как правило от стыда за себя, за то, какой ты была под алко. А у тебя получается, что ты никак под алко не меняешься, стыдиться нечего, а чувство вины есть. Это странно.
У нас когда я маленькая была соседка была, которая под алкоголем тоже деловая прям становилась. Если убирает, моет, стирает и вся дофига хозяюшка внезапно стала - все знали, что в запой ушла. Или ЕУ, если по местной терминологии. Ну и, собственно, спилась в итоге. В последние годы было уже не до уборок. Это все от психотипа зависит, кто-то просто пьет и сидит сиднем, а кто-то на движняке. И те, кто на движняке, очень любят этим оправдать алкоголизм - мол, ну делаю же что-то, ЖИВУ. На самом деле человек живет и делает, чтобы разрешить себе выпить. Тебе верно выше вопрос задали - ну если все нормально и хорошо, и ты что под алко, что трезвая - одинаковая, то в чем проблема тогда? По логике чувства вины у тебя быть не должно, проблем тоже. Да и перестать пить, если ты захочешь - для тебя тогда тоже должно быть легко. А ты, как сама же заметила - теряешь контроль. Потому и срезонировала у многих твоя тема - просто на подсознанке противоречие почувствовали. Ты как бы и себя и всех одновременно пытаешься убедить, что контроль есть, но в то же время признаешь, что его нет и это проблема. Если его нет - тебе стоило бы прекратить сосредотачиваться на доводах в пользу того, что он есть. А если контроль есть - то у тебя нет проблемы, все хорошо, ты можешь продолжать пить и нормально жить. Как-то так)
Janka
Гуру
- Регистрация
- 7 Апр 2021
- Сообщения
- 17,773
Ты зарегистрировалась на сайте давно. Значит давно и осознала свои проблемы с алкоголем. Поверь, мы ничего не делаем просто так. Наверное, все это время, ты говорила себе, надо бы пить по меньше, но ничего не получалось. По этому ты решила создать свою тему. Мозг, он такой, он очень успешно скрывает от нас наличие проблемы с алкоголем, что-то ты не помнишь, чему-то не продаёшь значения. Стади алкоголизма меняют друг друга не заметно для самого алкоголика. Ты не замечаешь, что стала пить на банку пива больше, чем раньше, или пила два раза в неделю, стала пить 3 раза в неделю, кажется да всегда так было.
Так же мозг не даёт тебе понять и наличие других проблем. То что для трезвых очевидно, ты не видишь. Например, что регулярно приходишь на работу с запахом перегара, и это нормальное явление после 3 литров пива вечером, по другому не бывает. Сама ты этот запах не чувствуешь, а коллеги из вежливости не говорят. И даже если кто-то сморщился при разговоре с тобой или посмотрел осуждающе , твой мозг сотрёт эти воспоминания. У тебя на лице вечные отёки, но ты этого не заметишь, потому что мозг просто не даст тебе этого сделать.
Твой ребёнок наблюдает тебя пьяной, но ты убеждаюсь себя, что он этого не замечает и не страдает от этого потому, что твоё поведение адекватно. Замедленную глупую речь, ты в рассчет не берёшь, по тому что не можешь дать оценку своему состоянию, с твоей точки зрения, ты не изменилась. Но любой трезвый человек эти изменения видит и они ему не приятны.
Так же мозг не даёт тебе понять и наличие других проблем. То что для трезвых очевидно, ты не видишь. Например, что регулярно приходишь на работу с запахом перегара, и это нормальное явление после 3 литров пива вечером, по другому не бывает. Сама ты этот запах не чувствуешь, а коллеги из вежливости не говорят. И даже если кто-то сморщился при разговоре с тобой или посмотрел осуждающе , твой мозг сотрёт эти воспоминания. У тебя на лице вечные отёки, но ты этого не заметишь, потому что мозг просто не даст тебе этого сделать.
Твой ребёнок наблюдает тебя пьяной, но ты убеждаюсь себя, что он этого не замечает и не страдает от этого потому, что твоё поведение адекватно. Замедленную глупую речь, ты в рассчет не берёшь, по тому что не можешь дать оценку своему состоянию, с твоей точки зрения, ты не изменилась. Но любой трезвый человек эти изменения видит и они ему не приятны.
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Ну, допустим, до такого дна, которое ты описала, можешь и не докатиться, а цирроз тюкнет, любит он интеллигентных, тихо выпивающих дам еушниц. Не пугает, не дно?
С недовольством собой тоже по-разному можно поступить, можно поработать над собой, чтобы прийти к выводу, что нет поводов для такого недовольства, ведь всё же хорошо, другие-то вон как куролесят. А можно обратиться к причинам этого недовольства, прекратить пить, например.
Вот ты много раз повторила, что тебе повезло, везет… извини, но выглядит это как если бы жена абьюзера радовалась, что муж ее избивает аккуратно, без синяков.
Может, к черту уже эвфемизмы эти? Зависимость есть - что будешь с ней делать?
- Регистрация
- 17 Май 2020
- Сообщения
- 51,541
- Пол
- женский
Не, 5 литров нормально, 8- жесть.
Привет! Про противоречия и чувство вины. Я уже поняла, что тут любят тех, кто совсем в жопе, а кто пока туда просто катится и жизнь не слетела с катушек по всем фронтам, хейтят и подозревают во лжи, ну не может такого быть, чтобы не было проблем, посмотри получше. Ну, да ладно. Каждый рассуждает из своего опыта, который прошел.
Так вот, про вину и стыд. Кроме того, что я увлекаюсь алко и дичи не творю, чувство вины у меня от самого факта употребления, а не от непристойного поведения, которого у меня нет, , потому что это не норма - столько и так часто пить. Есть чувство вины по отношению к ребенку, мне не нравится, что он от это видит.
Еще играет роль психотип, у меня пожизненный синдром отличницы, достаточно что в жизни сложилось удачно и хорошо в плане карьеры и мат.обеспеченности, я достигатор, люблю ставить цели, не люблю когда у меня проседает какая-то сфера в жизни, не нравится, что я что-то не могу контролировать, сейчас эта тема с алко, вне зависимости от того несет ли он социальные проблемы. Но я уже тоже уяснила, что на этом форуме нельзя быть одновременно алкоголиком и в какой-то мере успешным человеком, тут так не принято, тут алкаш равно опустившийся по всем фронтам, таким да, помогут, хорошо встретят, плюшек отсыпят.))))
Наверное, да, главный мотиватор для меня в этом вопросе - это ребенок и потеря контроля над приемом алко. Мне не нравится, что я об этом думаю, что есть что-то в моей жизни, чему я не хозяйка. Едешь с работы и думаешь - заехать ли в магазин, надо ли алко купить, захочу ли я вечером его, как-будто привязана к чему-то, меня это раздражает. Это как наверное диабетиком быть, всегда помнить об этом и носить инсулин.
Про контроль. Контроль есть над жизнью, вернее над ресурсами, которые обеспечивают неплохую жизнь, пока. Но нет контроля над употреблением, меня это заботит.
Если я пришла не на форум психологов, а завела тему на Нотдринке, наверное ответ очевиден, как я хотела бы решить вопрос с недовольством собой и причинами, вызывающего его. Зависимость вроде признала, и что-то еще можно сделать с ней, кроме как пытаться бросить?
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Ты удивишься)).
Тем более, что «вроде» признала. Ну да бог с ними, с формулировками, хотя они и важны… прелюдию можно считать завершенной, наверное. Как бросать думаешь, с какими методами знакома?