Я пивной алкоголик.

[Oleandra73]

Со своего опыта:
1. Не делай этого одновременно. Первым делом главное (цы) Запускай трезвость и работай над ней. На год комфортной трезвости - можешь начинать думать за курение.
2. Выбери основную действенную "методику" обретения трезвости. По моему опыту, их (для стойких стадий 2.1-2.2) всего две - 12 шаговая программа АА и/или метод Шичко. Всё остальное, в т.ч. и метод Порыгивания многоуважаемой @Чаща - в дополнительную помощь - сам практиковал
Дерзай! Ничего не бойся.

Ничего не два ..методика смарт -рекавери, метод когнетивно-поведенческой терапии, кодирование , гипноз, фармакология ...чего вас циклит на АА и Шичко...это неплохие методики, но далеко не единственные ..застряли в 20ом столетии )))

 

[Алексей П]

Ничего не два ..методика смарт -рекавери, метод когнетивно-поведенческой терапии, кодирование , гипноз, фармакология ...чего вас циклит на АА и Шичко...это неплохие методики, но далеко не единственные ..застряли в 20ом столетии )))

Иглоукалывание еще и заговор у бапки на выселках). Только это ничего не лечит, к сожалению).

 

[Кедр в кедах]

Ничего не два ..методика смарт -рекавери, метод когнетивно-поведенческой терапии, кодирование , гипноз, фармакология ...чего вас циклит на АА и Шичко...это неплохие методики, но далеко не единственные ..застряли в 20ом столетии )))

Тебе что из вышеперечисленного помогло?
Судя по твоему счетчику, да и по твоему общению на форуме (да-да, я записываю) - ничего.
Так что, за действенные методы - говорить будешь, когда протрезвеешь, со своего опыта, прогрессивная ты наша.

 

[Кедр в кедах]

Иглоукалывание еще и заговор у бапки на выселках). Только это ничего не лечит, к сожалению).

И ещё метод Дюбуа.. Но после него, говорят, попа долго болит

 

[Матрёшка Милаша]

Ничего не два ..методика смарт -рекавери, метод когнетивно-поведенческой терапии, кодирование , гипноз, фармакология ...чего вас циклит на АА и Шичко...это неплохие методики, но далеко не единственные ..застряли в 20ом столетии )))

поддерживаю. но здесь на ПФБЛ, если не нарушать правил, можно балаболить всё что угодно. отметаем и идём дальше.

 

[Oleandra73]

Тебе что из вышеперечисленного помогло?
Судя по твоему счетчику, да и по твоему общению на форуме (да-да, я записываю) - ничего.
Так что, за действенные методы - говорить будешь, когда протрезвеешь, со своего опыта, прогрессивная ты наша.

Переход конкретно на мою персону, говорит о низком качестве твоей трезвости, я уточнила , что методик более, чем 2 - это факт))

 

[Чаща]

Переход конкретно на мою персону, говорит о низком качестве твоей трезвости, я уточнила , что методик более, чем 2 - это факт))

Методик вообще много, в Методах на форуме 543 темы. Реально работающих раз-два, к сожалению(.

 

[Oleandra73]

Иглоукалывание еще и заговор у бапки на выселках). Только это ничего не лечит, к сожалению).

никакая методика не даёт 100% ...если люди бросают при помощи ВС, почему не могут с помощью бабок и икон - это одного порядка вещи, требуется вера в нечто сверхъестественное..но я между бабок и аа - выбрала бы конечно аа, они организованней, есть план некий, встреча с такими же больными, чувство причастности к сообществу , эффект группы ..Я хожу на группу терапевтическую , очень заряжает, очень мотивирует...но рада до смерти, что мы не молимся , не берёмся за руки...не по мне всё это ...Но не сработает- пойду и к бабке и в аа - уж очень не хочу пить , ради этого готова даже встать на колени и молиться несуществующим силам

 

[Oleandra73]

Методик вообще много, в Методах на форуме 543 темы. Реально работающих раз-два, к сожалению(.

А что, есть какая-то статистика объективная..например, люди, которые бросают самостоятельно разве где-то учитываются ?

 

[Кедр в кедах]

Переход конкретно на мою персону, говорит о низком качестве твоей трезвости, я уточнила , что методик более, чем 2 - это факт))

Переход на твою персону - говорит о том, что не имея собственного опыта, ты пытаешься обнулить чужой.

Я, в этой теме, делюсь личным опытом. А ты - философствуешь, и при этом - нет, ты не уточнила - ты обесценила, ввиду "устаревания" реально работающие, приведенные мною методики.

Засим, ещё раз - протрезвеешь - и я с удовольствием ознакомлюсь и с твоим личным(!) опытом выздоровления.

P.S. Оценка качества моей трезвости полученная от непросыхающего вовсе срывника хронического - автоматически умножается мною на ноль.

 

[Алексей П]

никакая методика не даёт 100% ...если люди бросают при помощи ВС, почему не могут с помощью бабок и икон - это одного порядка вещи, требуется вера в нечто сверхъестественное..но я между бабок и аа - выбрала бы конечно аа, они организованней, есть план некий, встреча с такими же больными, чувство причастности к сообществу , эффект группы ..Я хожу на группу терапевтическую , очень заряжает, очень мотивирует...но рада до смерти, что мы не молимся , не берёмся за руки...не по мне всё это ...Но не сработает- пойду и к бабке и в аа - уж очень не хочу пить , ради этого готова даже встать на колени и молиться несуществующим силам

Я это к тому. что в основном психология у алкаша такова, что пусть меня бабка заговорит, пусть гипнотизируют, иглами колют, бьются надо мной психологи, наркологи, психиатры, пусть пропишут мне таблетки, лучше волшебные. А я нихира для этого делать ничего не буду, яж бальной). А так как алкоголизм - болезнь в первую очередь психическая, то без собственника головы поставить ее на место вряд ли у кого получится. Вот и получается, что самыми действенными методами всё же являются прохождение программы 12 шагов и написание дневников по Шичко. Ну, лично мое мнение, я бы добавил сюда еще форум НД и Ирокеза. Только основные - первые два. Всё остальное - костыли, поддержка, имитация групп АА и дневников Шичко.

 

[Koshka Tais]

Я это к тому. что в основном психология у алкаша такова, что пусть меня бабка заговорит, пусть гипнотизируют, иглами колют, бьются надо мной психологи, наркологи, психиатры, пусть пропишут мне таблетки, лучше волшебные. А я нихира для этого делать ничего не буду, яж бальной). А так как алкоголизм - болезнь в первую очередь психическая, то без собственника головы поставить ее на место вряд ли у кого получится. Вот и получается, что самыми действенными методами всё же являются прохождение программы 12 шагов и написание дневников по Шичко. Ну, лично мое мнение, я бы добавил сюда еще форум НД и Ирокеза. Только основные - первые два. Всё остальное - костыли, поддержка, имитация групп АА и дневников Шичко.

А смарт-рекавери ты не считаешь действенным методом?
@Oleandra73, если не ошибаюсь, ты по смарт трезвеешь?

 

[Oleandra73]

Я это к тому. что в основном психология у алкаша такова, что пусть меня бабка заговорит, пусть гипнотизируют, иглами колют, бьются надо мной психологи, наркологи, психиатры, пусть пропишут мне таблетки, лучше волшебные. А я нихира для этого делать ничего не буду, яж бальной). А так как алкоголизм - болезнь в первую очередь психическая, то без собственника головы поставить ее на место вряд ли у кого получится. Вот и получается, что самыми действенными методами всё же являются прохождение программы 12 шагов и написание дневников по Шичко. Ну, лично мое мнение, я бы добавил сюда еще форум НД и Ирокеза. Только основные - первые два. Всё остальное - костыли, поддержка, имитация групп АА и дневников Шичко.

Методика кпт, по которой я лечусь на данный момент тоже эффективна, я её намеренно не выбирала ..так случилось, после детоксикации в наркологии меня направили работать в группе, это гос. услуги , денег на частных врачей у меня нет. Я вначале даже толком не понимала, что это кпт именно. Работа заключалась в том, что, вначале, нам очень много показывали науч.попа.. Кстати , показывали эксперименты с крысами, которые проводились в ссср в 60ых вобще то годах - эти эксперименты имеют огромную ценность научную и по сей день ..Ну ..там стадии опьянения, изменения в мозге, в сердце..Давли много медицинской информации, но доступным языком. О дофамине, сератонине - разнице между ними. Одновременно с этим - понятия тяга, срыв, профилактика срыва, обучение релаксации, всякие игры в больное и здоровое мышление, трудотерапии немного - подделки всякие. Поём после занятий - хор организовали. И приём медикаментов тоже обязателен - это болезнь всё-таки, сон и настроение можно и нужно поддкрживать фармой под контролем психиатра . Вобщем , по всем фронтам работа. Но живое общение с такими же больными - высокий терапевтический эффект имеет. Раз в неделю хожу и пол.дня там провожу.

 

[Алексей П]

А смарт-рекавери ты не считаешь действенным методом?
@Oleandra73, если не ошибаюсь, ты по смарт трезвеешь?

А на каком методе она основана?).

 

[Koshka Tais]

А на каком методе она основана?).

На КПТ же. Мне просто интересно)

 

[Матрёшка Милаша]

А на каком методе она основана?).

гугл в помощь! кто ищет, тот найдёт))

 

[Чаща]

А что, есть какая-то статистика объективная..например, люди, которые бросают самостоятельно разве где-то учитываются ?

Да ничего не учитывается, и никакая методика не гарантирует ремиссии, к сожалению. Но ты же на форуме давно, невозможно отрицать и не видеть, что Шичко и АА дают хороший результат. Лучше остальных. Есть и спонтанные ремиссии, есть ремиссии у тех, кто лоб у иконы расшиб. Как-то несерьезно рекомендовать новичку фармакологию и гипноз как основной метод, хотя, может какому алкашу оно и помогло. Ты вполне можешь пытаться тут продвигать метод, который тебе помогает, почему нет? Когда вас наберется достаточное количество с устойчивой ремиссией, я с удовольствием буду тыкать новичков и в этот метод. ( Сама не ААшница, не Шичковница, к своим рекомендациям отношусь с иронией).

 

[Eldar]

Слушай, ну не просто так задал тебе этот вопрос:

Что ты думаешь по этому поводу? Мое мнение, пока присутствует любовь к чему то, то с этим не расстанешься ни за что.

Ну всё, чо. До мая 2026 года все свободны).

) нет просто пошёл спать, но как и ожидалось поспать видимо не получится пока без пива, ещё как назло мелатонина

 

[Алексей П]

Методика кпт, по которой я лечусь на данный момент тоже эффективна, я её намеренно не выбирала ..так случилось, после детоксикации в наркологии меня направили работать в группе, это гос. услуги , денег на частных врачей у меня нет. Я вначале даже толком не понимала, что это кпт именно. Работа заключалась в том, что, вначале, нам очень много показывали науч.попа.. Кстати , показывали эксперименты с крысами, которые проводились в ссср в 60ых вобще то годах - эти эксперименты имеют огромную ценность научную и по сей день ..Ну ..там стадии опьянения, изменения в мозге, в сердце..Давли много медицинской информации, но доступным языком. О дофамине, сератонине - разнице между ними. Одновременно с этим - понятия тяга, срыв, профилактика срыва, обучение релаксации, всякие игры в больное и здоровое мышление, трудотерапии немного - подделки всякие. Поём после занятий - хор организовали. И приём медикаментов тоже обязателен - это болезнь всё-таки, сон и настроение можно и нужно поддкрживать фармой под контролем психиатра . Вобщем , по всем фронтам работа. Но живое общение с такими же больными - высокий терапевтический эффект имеет. Раз в неделю хожу и пол.дня там провожу.

А вы писали там что нибудь? Похожее на сочинения или дневники? А были групповые занятия? А было что то похожее на 12 шагов? Что то из этого было?

 

[Eldar]

) нет просто пошёл спать, но как и ожидалось поспать видимо не получится пока без пива, ещё как назло мелатонина

А завтра на работу в 6 вставать