Трезвый старт ✅7_3 Феникс

[Павлуша]

У меня год дракона

 

[BecHa]

А по году?

Давайте ещё и по годам пройдемся! Я в год Лошади родилась

Год Быка

 

[Павлуша]

Год Быка

 

[Нинусик]

Посмотреть вложение 927697

Вау ,как круто написанно))

 

[Июнька]

Ща Ментолыч добавит, для чего баня нужна)))

Детей рожать

 

[BecHa]

@Эльвира85 @Павлуша

Задание 3

1. Как твой алкоголизм мешает тебе в жизни?

Когда жизнь крутится вокруг
1. Как твой алкоголизм мешает тебе в жизни?

Алкоголь забирает очень много времени и здоровья. Вместо того, чтобы бухать по вечерам, можно потратить время на спорт, саморазвитие, общение с близкими людьми.
Я очень люблю утро! Просыпаться в мягкой постели, вкусно завтракать, вдыхать свежий воздух, утром какая-то особая энергетика. Если рано встать, можно очень много интересного успеть сделать. Но! Похмелье портит все утро. Какой там пораньше вставать - приходится дрыхнуть до обеда, чтобы все прошло ((
И раздражительность, нервозность, плохой сон.. Это тоже портит жизнь и настроение.


2. Что тебе не даëт принять твëрдое решение отказаться от алкоголя и придерживаться его, а не приурочивать свой отказ "... с понедельника", "...последний раз перед марафоном", "... на посошок", "... сейчас чуть-чуть, а потом больше не буду".

Я твердо решила прекратить травиться, поэтому здесь, на марафоне.

3. Если ты уже принимал решение не пить, но потом срывался и выпивал снова, что заставляло тебя сделать это?

Утром обещала себе не пить, вечером в магаз((( что заставляло - наркотическая зависимость от этанола.

 

[Эльвира85]

@Эльвира85 @Павлуша
Задание на 3-тью неделю
1. Как твой алкоголизм мешает тебе в жизни?

Когда жизнь крутится вокруг бутылки - это не жизнь. Пропускаешь все радости жизни, отменяешь встречи и тд. Вместо развития - возлияния и похмелье. Так себе жизнь. Качественная жизнь и алкоголь не совместимы

2. Что тебе не даëт принять твëрдое решение отказаться от алкоголя и придерживаться его, а не приурочивать свой отказ "... с понедельника", "...последний раз перед марафоном", "... на посошок", "... сейчас чуть-чуть, а потом больше не буду".

Наверное, тут без частицы не имелось ввиду. То, что сегодня начинается сегодня, завтра не существует, а это "последний раз" - много лет длится, больше не покупаюсь на это)))

3. Если ты уже принимал решение не пить, но потом срывался и выпивал снова, что заставляло тебя сделать это?

Безысходность и депрессия. Я помню даже не хотелось тогда пить, но легкая мысль "а что еще остается" - чертенок прорвал свой путь назад и еще на несколько лет. Сейчас, конечно, лучше пойду к психологу, чем снова пить

Спасибо за профильное
Муж мне ещё год назад задавал вопрос :почему ты пьешь? Я отвечала: человек, у меня депрессия, ничего ты не понимаешь, что мне ещё остаётся? Сейчас понимаю, что сама себя вогнала в состояние уныния, теперь мужественно выбираемся
Все получится

 

[Эльвира85]

@Эльвира85 @Павлуша

Задание 3

1. Как твой алкоголизм мешает тебе в жизни?

Когда жизнь крутится вокруг
1. Как твой алкоголизм мешает тебе в жизни?

Алкоголь забирает очень много времени и здоровья. Вместо того, чтобы бухать по вечерам, можно потратить время на спорт, саморазвитие, общение с близкими людьми.
Я очень люблю утро! Просыпаться в мягкой постели, вкусно завтракать, вдыхать свежий воздух, утром какая-то особая энергетика. Если рано встать, можно очень много интересного успеть сделать. Но! Похмелье портит все утро. Какой там пораньше вставать - приходится дрыхнуть до обеда, чтобы все прошло ((
И раздражительность, нервозность, плохой сон.. Это тоже портит жизнь и настроение.


2. Что тебе не даëт принять твëрдое решение отказаться от алкоголя и придерживаться его, а не приурочивать свой отказ "... с понедельника", "...последний раз перед марафоном", "... на посошок", "... сейчас чуть-чуть, а потом больше не буду".

Я твердо решила прекратить травиться, поэтому здесь, на марафоне.

3. Если ты уже принимал решение не пить, но потом срывался и выпивал снова, что заставляло тебя сделать это?

Утром обещала себе не пить, вечером в магаз((( что заставляло - наркотическая зависимость от этанола.

Спасибо за профильное
Алкоголь со временем забирает всё и настроение, и здоровье и жизнь. В наших силах принять бессилие перед алкоголем и научиться жить трезво так, как заложено природой.

 

[BecHa]

Сегодня подруга позвонила - давай, говорит, пиво пить вечером, я ответила, что нет желания сегодня. И такое желание появилось взять это пиво... Поела, немного отпустило, начались торги..
Только вот раньше я бы точно пошла в магазин, а сейчас появились новые мысли: не хочу портить вечер, не хочу портить утро, и зачем мне это вообще. И ещё- лень! Лень идти за пивом .. Похоже, отпускает меня эта зараза..

 

[Irina_soln]

Сегодня подруга позвонила - давай, говорит, пиво пить вечером, я ответила, что нет желания сегодня. И такое желание появилось взять это пиво... Поела, немного отпустило, начались торги..
Только вот раньше я бы точно пошла в магазин, а сейчас появились новые мысли: не хочу портить вечер, не хочу портить утро, и зачем мне это вообще. И ещё- лень! Лень идти за пивом .. Похоже, отпускает меня эта зараза..

Пока главное не пить просто сегодня. И так каждый день.
Умничка что не стала пить эту заразу. Но ещё будет много раз таких "соблазнов" по этому рано радоваться. Читаешь что нибудь из мат части?

 

[Catberry]

11.10.2022 г. - трезва, и рада этому. @Константа @Irina_soln @Нинусик

 

[Эльвира85]

Сегодня подруга позвонила - давай, говорит, пиво пить вечером, я ответила, что нет желания сегодня. И такое желание появилось взять это пиво... Поела, немного отпустило, начались торги..
Только вот раньше я бы точно пошла в магазин, а сейчас появились новые мысли: не хочу портить вечер, не хочу портить утро, и зачем мне это вообще. И ещё- лень! Лень идти за пивом .. Похоже, отпускает меня эта зараза..

Вишня, не расслабляйся, сегодня-лень, а завтра можешь сама не заметить, как стоишь у кассы с тарой.

 

[BecHa]

Пока главное не пить просто сегодня. И так каждый день.
Умничка что не стала пить эту заразу. Но ещё будет много раз таких "соблазнов" по этому рано радоваться. Читаешь что нибудь из мат части?

Я слушаю лекции Фахреева, читаю форум и Стеценко

 

[Catberry]

Профзадание № 1:

1. Есть ли в вашем окружении человек, который не употребляет алкоголь. Знаете ли вы почему он принял такое решение и как долго он остаётся трезв. Как по вашему мнению, доволен ли он своим положением, справляется ли со своими жизненными обстоятельствами?

- Не знаю странно это или нет, но в моем окружении полностью отсутствуют люди, не употребляющие алкоголь вообще. Единственный пример, который более-менее я могу привести – это моя горячо любимая бабуля, которая за все свои 85 лет алкоголь не то, чтобы пила в мизерных количествах, но даже и не любила. Помню, как в детстве, бабушка на застольях максимум пригубляла стопку коньяка или водки за весь вечер. В более осознанном возрасте я спрашивала у нее: «Бабуль, почему ты совсем так мало пъешь?», на что она всегда мне отвечала: «Не хочу, не люблю я это дело». Уверена, что отсутствие алкоголя в ее жизни явно не доставляет ей дискомфорта.

2. В фильмах, в музыке и в литературных произведениях часто встречаются сцены употребления, может создаваться впечатление, что употребление алкоголя неотъемлемая часть существования в обществе, но так ли это в реальной жизни ? Вспомните, знаете ли вы примеры знаменитых людей, ведущих трезвый образ жизни. Приведите примеры, если знаете несколько, выберите один особенно для вас значимый и близкий по духу.

- Здесь я могу привести в пример только всем известную Киру Найтли (х\ф «Пираты Карибского моря. Черная жемчужина»). Не знаю, как давно, но она полностью отказалась от употребления алкоголя. В одном из интервью журналистам она пояснила, что настолько без меры пила алкоголь, что не могла вовремя остановиться, пила до упаду. В чем-то мой опыт общения с алкоголем похож на ее: я тоже не знала меры, ЕУ-шница. Стыдно вспоминать, как заканчивался алкоголь, наступала паника, и на «ватных» ногах ползла в магазин за очередной порцией «живительного напитка».
@Эльвира85 @Павлуша

 

[Irina_soln]

 

[Нинусик]

88?

Да

 

[Catberry]

Профзадание № 2:

1. Кто такой по твоему мнению алкоголик?

- Раньше я думала, что алкоголик – это непременно бомжевато-потрепанного вида мужичок, попрошайничающий мелочь у прохожих, с жутким запахом перегара и двухнедельной щетиной. Сейчас я знаю, что алкоголики живут среди нас и вполне успешно прикрываются солидными профессиями, автомобилями, квартирами и даже яхтами. Алкоголь не жалеет ни богатых, ни бедных, ни католиков, ни евреев, ни мужчин, ни женщин.

А в общем, считаю, что алкоголик – это человек, зависимый от употребления алкоголя. Приведу пример: после ночного застолья в бутылке на столе осталось четверть напитка. Неалкоголик пойдет и выльет в раковину остатки, алкоголику же надо допить!


2.Считаешь ли ты себя алкоголиком? Почему и в чëм твоя зависимость?

- Да, сейчас я понимаю, что я алкоголик. Еще несколько лет назад для меня это не было проблемой. Скорее, это был способ оградиться от внешнего мира «железным занавесом», и хоть Третья мировая начинайся…Все, что я тогда получала от алкоголя – это умиротворение, отрешенность, пассивность, уход от себя.

На вопрос «Почему я зависима?» ответить сложно. Просто когда-то я выбрала такой путь ухода от себя и внешних обстоятельств. И мне было комфортно в таком состоянии, пока я не осознала, что пью привычке. А алкоголь больше не приносит удовольствия. Проблемы от него не решаются, а ставятся на «паузу».

Моя зависимость в том, что я сформировала определенный сценарий жизни: хорошо поработала – надо вечером отдохнуть, выпить, чтобы заснуть ночью – надо выпить, проблемы и недопонимания на личном фронте – надо выпить и выяснить отношения (а что, никогда не звонили бывшим в пъяном угаре?)… Я перестала чем-либо интересоваться, кроме работы, просмотра сериалов и горлышка бутылки. Мой нарколог даже сказал мне, что у меня «социальный аутизм».).
@Эльвира85 @Павлуша

 

[BecHa]

Вишня, не расслабляйся, сегодня-лень, а завтра можешь сама не заметить, как стоишь у кассы с тарой.

Хорошо, спасибо за поддержкуМне жизнь без яда гораздо больше нравится

 

[Irina_soln]

11.10.2022 г. трезва @Константа @Нинусик

 

[Catberry]

Профзадание № 3:

1. Как твой алкоголизм мешает тебе в жизни?

- Мой алкоголизм мешает мне жить полноценной жизнью, как все нормальные люди. Я не могу (или не хочу) заводить отношения, ибо кому нафиг нужна алкоголичка? Точно по этой же причине не хочу пока иметь детей (но в планах есть такой пункт, ибо «часики-то тикают»). Я потеряла очень много возможностей, благодаря алкоголизации, найти себя саму и построить свою жизнь так, как хочется мне, а не окружению. Очень часто, в прошлом, из-за похмелья я опаздывала или вообще не приходила на встречи с людьми, которые имели для меня определенную ценность. Благодаря моему алкоголизму очень сильно поредел круг моих знакомых, а уж про друзей вообще молчу.

Элементарно даже не могу выпить бокал вина на первом свидании, так как знаю, что за первым потянется второй-третий-четвертый, а потом уж и не до свидания как-то: захочется остаться одной и желательно с добавкой 0,5 крепенького.

2. Что тебе не даëт принять твëрдое решение отказаться от алкоголя и придерживаться его, а не приурочивать свой отказ "... с понедельника", "...последний раз перед марафоном", "... на посошок", "... сейчас чуть-чуть, а потом больше не буду".

- Отказавшись от употребления алкоголя в один прекрасный день, я больше не хочу возвращаться в какие-либо отношения с ним. Не зарекаюсь, что навсегда, но «сегодня я не пью». Для меня это вызов самой себе и стремление наверстать упущенные годы. Так что, «еще чуть-чуть…» - это не про меня.

3. Если ты уже принимал решение не пить, но потом срывался и выпивал снова, что заставляло тебя сделать это?

- Перерывы в своем ЕУ я делала неоднократно: то на 3 дня, то на 10 дней в разные месяцы .Но срывалась и выпивала снова, потому что привыкла либо поощрять себя за что-то алкоголем, либо отдыхать и перезагружаться от текущих дел с помощью алкоголя. Сейчас мои полтора месяца трезвости – это что-то новое и необычное для меня, но буду стремиться повышать счетчик. Ищу новые способы получения удовольствия от этой жизни и всего происходящего в ней.
@Эльвира85 @Павлуша