Трезвый старт ✅7_2 Дерзкие Фикусы

[Илья77]

Да буду... Куда ж деваться)))

надо понимать что делать методично)) готова?

 

[Моревна]

Я когда увлекалась бодибилдингом...(в молодости)..слишком увлеклась штангой..в результате до сих пор не ношу никаких ливчиков при обхвате грудной клетки 104...В меру надо..в меру

Ничего себе... А вес какой у тебя? И рост?

 

[Илья77]

Дева.

!_)?:?*:;%К%:Е?(Н***********+_*(()?:*(%

 

[Oliv-ka]

красотки)) чо у вас по спорту?

А можно комплекс для начинающих в домашних условиях? Попа, руки, ноги

 

[НеБлондинка]

Может итак, но мне вчера сказали что не привлекательная... Надо поддерживать

Кто таков?

 

[Anella]

Ничего себе... А вес какой у тебя? И рост?

Ну уже пора иметь лишние кг.. алкаши ж ...168 на 68))))..но я не заморачиваюсь...но и жиреть конечно не надо

 

[Илья77]

А можно комплекс для начинающих в домашних условиях? Попа, руки, ноги

приседания 15 раз, выпады на каждую ногу по 10 раз, планка классика (! минута) планка руку вперед по 30 сек на руку.
4 круга

 

[НеБлондинка]

Я когда увлекалась бодибилдингом...(в молодости)..слишком увлеклась штангой..в результате до сих пор не ношу никаких ливчиков при обхвате грудной клетки 104...В меру надо..в меру

Без лифчиков это же прекрасно))) я тоже перестала носить))

 

[Моревна]

надо понимать что делать методично)) готова?

Ну не томи уже)

 

[Anella]

!_)?:?*:;%К%:Е?(Н***********+_*(()?:*(%

Что то у меня с телефоном((..пора на свалку

 

[Моревна]

Кто таков?

Догадайся

 

[Barracudа]

Без лифчиков это же прекрасно))) я тоже перестала носить))

Ты как чуешь когда разговоры о.... Лифчиках заходят

 

[Илья77]

Что то у меня с телефоном((..пора на свалку

все хорошо
я ругался громко

 

[НеБлондинка]

Догадайся

Ну нашла кого слушать)))

 

[Barracudа]

Что то у меня с телефоном((..пора на свалку

Тут не телефон на свалку надо

 

[Моревна]

Ну уже пора иметь лишние кг.. алкаши ж ...168 на 68))))..но я не заморачиваюсь...но и жиреть конечно не надо

Замечательное соотношение. Молодец

 

[Моревна]

Ты как чуешь когда разговоры о.... Лифчиках заходят

Лена у нас всё наперёд знает)

 

[НеБлондинка]

Ты как чуешь когда разговоры о.... Лифчиках заходят

О без лифчиков)))

 

[Anella]

Без лифчиков это же прекрасно))) я тоже перестала носить))

Мой муж вначале знакомства бесился..как это так без лифчика ты будешь ходить...пытался натянуть ..покупал сам..
Ну не могу я в бронежилете...Потом успокоился

 

[Barracudа]

О без лифчиков)))

Особенно без лифчиков