Трезвый старт ✅5_2 Веснушки

[НадеждаЕсть]

Всем привет! Мне 32 года, замужем, двое детей.
Пить начала из-за мужа (как я себя утешаю) т.к. он всегда был любителем пива. Еще лет 6 назад я практически не пила, только по праздникам. Вышла на работу после второго декрета, и муж покупая пиво себе, начал и мне бутылочку вина приносить, типа расслабиться после работы, после хлопот с детьми и т.д. Я открывала бутылку и мне хватало её на неделю! Так продолжалось до начала короновируса в мире. Мы засели дома в начале марта 2020 как и многие другие, и постепенно количество выпитого начало расти. Год назад я выпивала уже по полбутылки вина за вечер. Тогда и начала осознавать, что не в том направлении я двигаюсь) Было несколько попыток отказаться от алкоголя, но каждый раз я срывалась и начинала даже увеличивать дозу. Максимально держалась месяц. Тогда моим методом было прочтение А.Карра и прослушивание подкастов на тему алкоголизма. И вот в этом году количество выпиваемого вина за вечер уже 1 бутылка (( вчера пообещала себе, что это был последний день прошлой алкогольной жизни, больше так не хочу: дети это видят, сама себя не уважаю, появились проблемы с общением с людьми, пропали силы, интересы/хобби. Ну и на здоровье это скажется рано или поздно. Внешне уже себя запустила. Хочу жить полноценно как раньше! Поэтому хватит! С утра полезла искать, как можно получить поддержку онлайн, нашла этот форум и с утра весь день его читаю. С методами пока не определилась, что для меня лучше. Но марафоны мне всегда удавались!) Поэтому для старта решила запрыгнуть к вам в марафон. Спасибо большое, что взяли!

Привет! Очень знакомая история.. Моя поддержка тебе! У тебя всё получится! ❤

 

[Mar'ya]

Всем привет! Мне 32 года, замужем, двое детей.
Пить начала из-за мужа (как я себя утешаю) т.к. он всегда был любителем пива. Еще лет 6 назад я практически не пила, только по праздникам. Вышла на работу после второго декрета, и муж покупая пиво себе, начал и мне бутылочку вина приносить, типа расслабиться после работы, после хлопот с детьми и т.д. Я открывала бутылку и мне хватало её на неделю! Так продолжалось до начала короновируса в мире. Мы засели дома в начале марта 2020 как и многие другие, и постепенно количество выпитого начало расти. Год назад я выпивала уже по полбутылки вина за вечер. Тогда и начала осознавать, что не в том направлении я двигаюсь) Было несколько попыток отказаться от алкоголя, но каждый раз я срывалась и начинала даже увеличивать дозу. Максимально держалась месяц. Тогда моим методом было прочтение А.Карра и прослушивание подкастов на тему алкоголизма. И вот в этом году количество выпиваемого вина за вечер уже 1 бутылка (( вчера пообещала себе, что это был последний день прошлой алкогольной жизни, больше так не хочу: дети это видят, сама себя не уважаю, появились проблемы с общением с людьми, пропали силы, интересы/хобби. Ну и на здоровье это скажется рано или поздно. Внешне уже себя запустила. Хочу жить полноценно как раньше! Поэтому хватит! С утра полезла искать, как можно получить поддержку онлайн, нашла этот форум и с утра весь день его читаю. С методами пока не определилась, что для меня лучше. Но марафоны мне всегда удавались!) Поэтому для старта решила запрыгнуть к вам в марафон. Спасибо большое, что взяли!

Привет!У тебя обязательно всё получится,ты правильно сделала,что сразу зарегистрировалась на форуме и записалась в марафон.
И даже профильное сразу написала,вообще умница!

 

[Градиент]

Всем привет! Мне 32 года, замужем, двое детей.
Пить начала из-за мужа (как я себя утешаю) т.к. он всегда был любителем пива. Еще лет 6 назад я практически не пила, только по праздникам. Вышла на работу после второго декрета, и муж покупая пиво себе, начал и мне бутылочку вина приносить, типа расслабиться после работы, после хлопот с детьми и т.д. Я открывала бутылку и мне хватало её на неделю! Так продолжалось до начала короновируса в мире. Мы засели дома в начале марта 2020 как и многие другие, и постепенно количество выпитого начало расти. Год назад я выпивала уже по полбутылки вина за вечер. Тогда и начала осознавать, что не в том направлении я двигаюсь) Было несколько попыток отказаться от алкоголя, но каждый раз я срывалась и начинала даже увеличивать дозу. Максимально держалась месяц. Тогда моим методом было прочтение А.Карра и прослушивание подкастов на тему алкоголизма. И вот в этом году количество выпиваемого вина за вечер уже 1 бутылка (( вчера пообещала себе, что это был последний день прошлой алкогольной жизни, больше так не хочу: дети это видят, сама себя не уважаю, появились проблемы с общением с людьми, пропали силы, интересы/хобби. Ну и на здоровье это скажется рано или поздно. Внешне уже себя запустила. Хочу жить полноценно как раньше! Поэтому хватит! С утра полезла искать, как можно получить поддержку онлайн, нашла этот форум и с утра весь день его читаю. С методами пока не определилась, что для меня лучше. Но марафоны мне всегда удавались!) Поэтому для старта решила запрыгнуть к вам в марафон. Спасибо большое, что взяли!

Привет! Добро пожаловать
Спасибо, что поделилась) успехов

 

[Градиент]

@Камелита @ЖдуВесну ПРОФИЛЬНОЕ-2:

1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения)

Я перестану выходить на работу. Начну забывать забрать детей из школы. Буду пить не только вечером, но уже и с утра, и днём... перейду с вина на дешёвую водку. Все соседи смогут видеть, как я ползу от магазина к своей квартире. Муж тоже начнёт пить больше, когда я перестану его сдерживать. Потом придёт опека, заберет детей. А мы превратимся в двух собутыльников и через какое-то время поубиваем друг друга в пьяной ссоре.

2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)

Я бросила пить без всякой помощи, просто по щелчку. Мне ни разу не понадобилась поддержка. Я сразу стала здоровой, красивой, более умной. Я успеваю переделать в день миллион дел, быть всегда весёлой, успевать возить детей на все кружки и развлекухи. Бегаю марафоны, хожу на выставки, занимаюсь здоровьем, есть время на ремонт, собаку, хобби. Езжу в отпуск каждые три месяца, денег много и они не кончаются)))

3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)

Неделю я буду на подъёме, на мотивации. Потом захочется себя наградить и выпить "всего один бокальчик". Но я напомню себе ради чего я начала этот нелёгкий путь. Если мне понадобилось столько лет, чтобы так запустить алкоголизм, то и не стоит ожидать, что за день-два я излечусь. В минуты слабости (и радости) буду приходить на форум. Продолжу изучать рекомендуемую литературу. Запрещу мужу приносить вино в дом. На все праздники буду приезжать за рулем. Найду или вспомню старое хобби, чтобы занять себя вечером вместо привычной бутылки на кухне. Постараюсь вечером не сидеть дома. И наладить режим, чтобы засыпать в 22:00.
Проблемы не исчезнут, но с ясной головой их гораздо проще и быстрее решить.

4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.

1) 5% 2) 15% 3)

@Камелита @ЖдуВесну ПРОФИЛЬНОЕ-2:

1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения)

Я перестану выходить на работу. Начну забывать забрать детей из школы. Буду пить не только вечером, но уже и с утра, и днём... перейду с вина на дешёвую водку. Все соседи смогут видеть, как я ползу от магазина к своей квартире. Муж тоже начнёт пить больше, когда я перестану его сдерживать. Потом придёт опека, заберет детей. А мы превратимся в двух собутыльников и через какое-то время поубиваем друг друга в пьяной ссоре.

2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)

Я бросила пить без всякой помощи, просто по щелчку. Мне ни разу не понадобилась поддержка. Я сразу стала здоровой, красивой, более умной. Я успеваю переделать в день миллион дел, быть всегда весёлой, успевать возить детей на все кружки и развлекухи. Бегаю марафоны, хожу на выставки, занимаюсь здоровьем, есть время на ремонт, собаку, хобби. Езжу в отпуск каждые три месяца, денег много и они не кончаются)))

3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)

Неделю я буду на подъёме, на мотивации. Потом захочется себя наградить и выпить "всего один бокальчик". Но я напомню себе ради чего я начала этот нелёгкий путь. Если мне понадобилось столько лет, чтобы так запустить алкоголизм, то и не стоит ожидать, что за день-два я излечусь. В минуты слабости (и радости) буду приходить на форум. Продолжу изучать рекомендуемую литературу. Запрещу мужу приносить вино в дом. На все праздники буду приезжать за рулем. Найду или вспомню старое хобби, чтобы занять себя вечером вместо привычной бутылки на кухне. Постараюсь вечером не сидеть дома. И наладить режим, чтобы засыпать в 22:00.
Проблемы не исчезнут, но с ясной головой их гораздо проще и быстрее решить.

4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.

1) 5% 2) 15% 3) 80%

Классно прописала!

 

[Градиент]

@Камелита @ЖдуВесну ПРОФИЛЬНОЕ-2:

1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения)

Я перестану выходить на работу. Начну забывать забрать детей из школы. Буду пить не только вечером, но уже и с утра, и днём... перейду с вина на дешёвую водку. Все соседи смогут видеть, как я ползу от магазина к своей квартире. Муж тоже начнёт пить больше, когда я перестану его сдерживать. Потом придёт опека, заберет детей. А мы превратимся в двух собутыльников и через какое-то время поубиваем друг друга в пьяной ссоре.

2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)

Я бросила пить без всякой помощи, просто по щелчку. Мне ни разу не понадобилась поддержка. Я сразу стала здоровой, красивой, более умной. Я успеваю переделать в день миллион дел, быть всегда весёлой, успевать возить детей на все кружки и развлекухи. Бегаю марафоны, хожу на выставки, занимаюсь здоровьем, есть время на ремонт, собаку, хобби. Езжу в отпуск каждые три месяца, денег много и они не кончаются)))

3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)

Неделю я буду на подъёме, на мотивации. Потом захочется себя наградить и выпить "всего один бокальчик". Но я напомню себе ради чего я начала этот нелёгкий путь. Если мне понадобилось столько лет, чтобы так запустить алкоголизм, то и не стоит ожидать, что за день-два я излечусь. В минуты слабости (и радости) буду приходить на форум. Продолжу изучать рекомендуемую литературу. Запрещу мужу приносить вино в дом. На все праздники буду приезжать за рулем. Найду или вспомню старое хобби, чтобы занять себя вечером вместо привычной бутылки на кухне. Постараюсь вечером не сидеть дома. И наладить режим, чтобы засыпать в 22:00.
Проблемы не исчезнут, но с ясной головой их гораздо проще и быстрее решить.

4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.

1) 5% 2) 15% 3) 80%

Классно прописала!

 

[Градиент]

26.04.22 Я трезва. @Леонелла @Mar'ya @Lada440

 

[Камелита]

Веснушки,как вы?

 

[Mar'ya]

О какую песенку вам притащила!

 

[Камелита]

О какую песенку вам притащила!

Я в жизни

 

[Шакира]

Трезвый ууууууужжжаааасс)))))))

Ага, как-то так

 

[Irish-girl]

Спасибо, девушки! Рада быть с вами!

 

[Камелита]

Спасибо, девушки! Рада быть с вами!

Как твоё настроение?

 

[Корабел]

Меган Фокс кстати не пьет совсем, она давала интервью в котором сказала, что когда выпьет, то начинает себя неадекватно вести и это мешало ей в карьере и поэтому она решила совсем не пить никогда и ее и не тянет.

У меня есть несколько знакомых, которые не пьют, похоже, из-за того, что в пьяном виде неадекватны. Ну, это плюс - они себя знают и контролируют.

 

[Befrei]

26.04 трезва @Леонелла @Lada440 @Mar'ya

 

[Mar'ya]

Спасибо, девушки! Рада быть с вами!

И мы рады!Теперь не забывай ещё каждый день отмечаться (форма отчёта закреплена в шапке).

 

[Irish-girl]

Как твоё настроение?

Отлично! настрой боевой)

 

[НеБлондинка]

@НеБлондинка Дорогая,с птичками! Посмотреть вложение 761894

Спасибо, милая)) пора уютное гнездышко вить)))

 

[анффиса]

Я трезвая 26.04.2022. @Леонелла @Mar'ya @Lada440

 

[НеБлондинка]

Ой. Я опять забыл отметиться)) трезв, собран и нацелен на завоевания)))
26.04
@Леонелла @Mar'ya @Lada440

 

[Irish-girl]

Трезва 26.04.22
@Леонелла @Mar'ya @Lada440