Трезвый старт ✅4_6 Спасательный круг

[Катяя]

02.03.22 трезва @Катяя @Akvarius @Sorceress
Что то столько усталости скопилось и нервов. Подумала вот бы выпить, не буду конечно, но что то силы уходят и не восстанавливаются.

от выпивки сил не прибавится, а головная боль гарантирована.
надо искать способы восстановления сил: прогулки, сон, йога, медитация ...
нынешняя ситуация для всех нас испытание и хотелось бы пройти его с наименьшими потерями, в том числе и в том что касается душевного здоровья. лично я могу только посоветовать искать свои личные способы восстановления, потому что они у каждого свои, одному хочется больше спокойствия, другому нужен драйв.

 

[Harvesta]

от выпивки сил не прибавится, а головная боль гарантирована.
надо искать способы восстановления сил: прогулки, сон, йога, медитация ...
нынешняя ситуация для всех нас испытание и хотелось бы пройти его с наименьшими потерями, в том числе и в том что касается душевного здоровья. лично я могу только посоветовать искать свои личные способы восстановления, потому что они у каждого свои, одному хочется больше спокойствия, другому нужен драйв.

Мне сейчас сложно себя восстанавливать, потому что нет сил для какой то активности. Хочется просто лежать, а некогда. Ничего, что нибудь придумаю

 

[на путь истинный]

Мне сейчас сложно себя восстанавливать, потому что нет сил для какой то активности. Хочется просто лежать, а некогда. Ничего, что нибудь придумаю

Разреши себе отдых.
Мне хотелось просто лежать и я лежал.
Хотелось читать и я читал.
Хотел тупить смотря тикток отключив мозг - смотрел.
Близким так и сказал:
Как хотите, мне не легко, я читаю, лежу, смотрю видосики, занят марафонскими делами, побежал сфоткать кошку или фонтан - мне сейчас это важно.
Это уже моё другое состояние и таким образом остаюсь трезв.
Можете меня принять таким или не принять, ваше право!
Если я устал и мне нужен отдых, отдыхаю.
Разрешаю себе признаться в этом.
Пусть думают что я становлюсь эгоистом, пусть.
Но я это делаю не для них, а для себя.
Я для самого себя, и только в этом случае, смогу принести пользу кому то ещё.
Я попробую.

 

[Harvesta]

Разреши себе отдых.
Мне хотелось просто лежать и я лежал.
Хотелось читать и я читал.
Хотел тупить смотря тикток отключив мозг - смотрел.
Близким так и сказал:
Как хотите, мне не легко, я читаю, лежу, смотрю видосики, занят марафонскими делами, побежал сфоткать кошку или фонтан - мне сейчас это важно.
Это уже моё другое состояние и таким образом остаюсь трезв.
Можете меня принять таким или не принять, ваше право!
Если я устал и мне нужен отдых, отдыхаю.
Разрешаю себе признаться в этом.
Пусть думают что я становлюсь эгоистом, пусть.
Но я это делаю не для них, а для себя.
Я для самого себя, и только в этом случае, смогу принести пользу кому то ещё.
Я попробую.

Жду трех выходных как манны небесной

 

[на путь истинный]

Жду трех выходных как манны небесной

Это не обязательно.
Разреши себе отдых сейчас. Отдохни. Окружающие справятся, поверь.
А на выходных рапределишь своё время более оптимально.

 

[Harvesta]

Это не обязательно.
Разреши себе отдых сейчас. Отдохни. Окружающие справятся, поверь.
А на выходных рапределишь своё время более оптимально.

Сейчас не могу. Дело не в доме, в работе. Только прошла выставка, надо зацепить клиентов, иначе я дальше до конца года буду локти кусать и может потеряю работу. Надо зубки сжать

 

[на путь истинный]

Сейчас не могу. Дело не в доме, в работе. Только прошла выставка, надо зацепить клиентов, иначе я дальше до конца года буду локти кусать и может потеряю работу. Надо зубки сжать

Тогда и не воспринимай это как усталость.
Измени своё отношение к этой ситуации.
Сейчас такие обстоятельства, что нужно много работать, это важно, и пускай чуть меньше времени уделяю на сон или прогулку, нет времени побаловать себя покупками, или меньше проявляю заботы близким. Так сейчас нужно.
Но я понимаю, для чего всё это!
Я остаюсь трезвым!
Результаты работы будут чуть позже.
И это очень ценно, понимать, что вот они трудности, но как раньше мне уже безразличен алкоголь.
Я живу с утра до вечера не в ожидании забыться и отрубиться.
А в поведении итогов дня и составления плана на завтра.

 

[Harvesta]

Тогда и не воспринимай это как усталость.
Измени своё отношение к этой ситуации.
Сейчас такие обстоятельства, что нужно много работать, это важно, и пускай чуть меньше времени уделяю на сон или прогулку, нет времени побаловать себя покупками, или меньше проявляю заботы близким. Так сейчас нужно.
Но я понимаю, для чего всё это!
Я остаюсь трезвым!
Результаты работы будут чуть позже.
И это очень ценно, понимать, что вот они трудности, но как раньше мне уже безразличен алкоголь.
Я живу с утра до вечера не в ожидании забыться и отрубиться.
А в поведении итогов дня и составления плана на завтра.

Спасибо! Шопинг помогает. За сумочкой я поеду, даже если одна нога откажет

 

[Ольга_Рига]

02.03 я трезва @Катяя@Sorceress @Vavile

 

[MilayaF]

от выпивки сил не прибавится, а головная боль гарантирована.
надо искать способы восстановления сил: прогулки, сон, йога, медитация ...
нынешняя ситуация для всех нас испытание и хотелось бы пройти его с наименьшими потерями, в том числе и в том что касается душевного здоровья. лично я могу только посоветовать искать свои личные способы восстановления, потому что они у каждого свои, одному хочется больше спокойствия, другому нужен драйв.

Голос разума. Как ты это делаешь?

 

[Veronika1979]

02.03.2022 г. И я трезва. Настроение ровное. Дом, работа, дети, готовка,уборка, форум, кино и вкусная еда. Все как у всех. Позвали сегодня на ДР друзья отказалась. Все ещё не покидает мвстль, если не пью, что там делать??! Знаю,что это не правильная позиция и надо ходить на праздники. Но пока так. @Катяя @Akvarius

 

[MilayaF]

Спасибо! Шопинг помогает. За сумочкой я поеду, даже если одна нога откажет

Вот это я понимаю, настоящая женщина!

 

[Катяя]

Хочется просто лежать, а некогда

Шопинг помогает. За сумочкой я поеду, даже если одна нога откажет

из моего опыта, скажу так, только когда я действительно поставила трезвость на первое место, удалось выйти на более менее длительный срок. и для меня это было прежде всего позволить себе отдых! заставить себя лежать пока не надоест и тупить, пока оно само не отпустит. я решила так, мне надо "проболеть" какое то время. я поняла, что я всю жизнь куда то неслась, чего-то добивалась, но всё никак не могла достичь чего-то того, что вечно маячило на горизонте. не могла быть достаточно хорошей ни для себя и ни для кого. и конечно это создавало гигантское напряжение, справится с которым помогал этанол, залил и вперёд... а в итоге только всё больше усталости и горы проблем.

 

[Пухля]

Забрала моего лапушонка ,ходит шаткой походкой.

 

[Sorceress]

02.03.22 трезвая @Катяя

 

[Betty_Boop]

Забрала моего лапушонка ,ходит шаткой походкой.Посмотреть вложение 712527

бедолага

 

[Пухля]

бедолага

Натерпелся сегодня

 

[Betty_Boop]

Натерпелся сегодня

ну еще бы, выздоравливайте

 

[Vavile]

от выпивки сил не прибавится, а головная боль гарантирована.
надо искать способы восстановления сил: прогулки, сон, йога, медитация ...
нынешняя ситуация для всех нас испытание и хотелось бы пройти его с наименьшими потерями, в том числе и в том что касается душевного здоровья. лично я могу только посоветовать искать свои личные способы восстановления, потому что они у каждого свои, одному хочется больше спокойствия, другому нужен драйв.

Прочитал и сразу почему-то вспомнил фильм:

 

[Пухля]

Прочитал и сразу почему-то вспомнил фильм:

Посмотреть вложение 712598

О, здоровo, спасибо