Трезвый старт ✅2_4 Трезвый легион

[Rai]

Так так так... Ну все таки начну с имени. Зовут меня Таня. Мама троих детей))). Еу чуть больше года. Плотно на пиве. По 6-8 банок за вечер. Приняла решение бросить так как подшатнуло здоровье. Да и это не нормально. Алк мне мешает воспитывать полноценно детей. Изначально пыталась снизить дозу. Не помогло. На данный момент держусь уже 8 дней. Помогло общение на форуме. Исключила факторы которые меня раздражают. Наладила питание, нашла себе хобби. Название команды... Даже не знаю. Тут много вариантов было отличных

Супер!!
Ты попала по адресу, будем вместе бороться за трезвую жизнь!! Будем верить и надеятся, что вместе дружно мы справимся
Какое хобби себе нашла?
Какие-то замены алкоголю себе нашла?
Я, например, семечками, булками и шоколадом заправлялась

 

[Леонелла]

Сейчас читаю у Мельникова главу 15, Мотивация. Там говорится, что есть лекарство, от передозировки которого только лучше. Это мотивация достижения цели. То есть нужно поставить цель. "Не пить пару лет - это не цель. Настоящая цель может быть только одна - отказаться от алкоголя навсегда". Вот даже перечитав уйму литературы, испробуя несколько вариантов, как быть и оставаться трезвой, я до сих пор не могу принять для себя эту фразу " отказаться от алкоголя навсегда". Я все время даю себе поблажки, типа такого, что вот не буду пить 10 дней, 21, месяц, год, а там посмотрим... И не пить только сегодня тоже для меня как то не очень звучит. Не знаю даже, как это объяснить

 

[Tata🌸]

Это точно!!! Но у меня два варианта для погрызть - это семечки или сухари. С сухарями наверное история по калорийности ещё печальнее

Где то одинаково наверное, только в семечках ещё и жира много(((
Вязание пробовала? Или вышивать?

 

[Кассандра1992]

Супер!!
Ты попала по адресу, будем вместе бороться за трезвую жизнь!! Будем верить и надеятся, что вместе дружно мы справимся
Какое хобби себе нашла?
Какие-то замены алкоголю себе нашла?
Я, например, семечками, булками и шоколадом заправлялась

Раньше любила вышивать и вязать. Вернулась к этому. А дочь любезно позвала с собой собирать алмазную мозайку. Делаем с ней часы))) так же решила посмотреть турецкий сериал "постучи в мою дверь". Начала есть как не в себя. Перешла на Ессентуки и домашние компоты благо запасы позволяют. Сладкое по прежнему не заходит. Первые дни пару конфеток с*ела.Семечки да, тема.

 

[Rai]

Пока хочу на силе воле)

На силе воли, конечно, выехать можно, но не всем это удается, к сожалению. Также важна работа над собой, своим мышлением, прорабатывать и анализировать ситуации, мысли, эмоции...

 

[Леонелла]

Где то одинаково наверное, только в семечках ещё и жира много(((
Вязание пробовала? Или вышивать?

Вышивать люблю, ещё картины по номерам рисую) вообще хочется подтянуть старшую с уроками, помочь таблицу умножения выучить, ещё что то, а то скатилась до троек последнее время, но это огромный фактор раздражения. Я очень быстро завожусь и расстраиваюсь. А так помощью с уроками можно все вечера легко занять))

 

[Кассандра1992]

Вышивать люблю, ещё картины по номерам рисую) вообще хочется подтянуть старшую с уроками, помочь таблицу умножения выучить, ещё что то, а то скатилась до троек последнее время, но это огромный фактор раздражения. Я очень быстро завожусь и расстраиваюсь. А так помощью с уроками можно все вечера легко занять))

Такая же ситуация

 

[Rai]

Я бы с удовольствием взяла бы на себя какую то функцию в команде, только не уверена что у меня будет время ((( и вдруг не справлюсь?(

Так у нас целая команда помощников!!
Обдумай, какую бы ты могла занять должность...
Я думаю, что ты справишься
Может вообще помощником капитана надумаешь пойти...
У тебя еще есть время подумать

 

[Rai]

Девочки, с семечками аккуратно, они оооочень калорийные!!!

Всё, я уже с них соскакиваю☹
у меня сегодня спортмарафон начался, теперь о семках буду только мечтать...

 

[Кассандра1992]

Всё, я уже с них соскакиваю☹
у меня сегодня спортмарафон начался, теперь о семках буду только мечтать...

Ещё убиваюсь по жаренной картошке и бп. Муж смеется, говорит коробками скоро брать будем)

 

[Кассандра1992]

Всё, я уже с них соскакиваю☹
у меня сегодня спортмарафон начался, теперь о семках буду только мечтать...

А еще и по профессии кондитер-пекарь)))

 

[Tata🌸]

Вышивать люблю, ещё картины по номерам рисую) вообще хочется подтянуть старшую с уроками, помочь таблицу умножения выучить, ещё что то, а то скатилась до троек последнее время, но это огромный фактор раздражения. Я очень быстро завожусь и расстраиваюсь. А так помощью с уроками можно все вечера легко занять))

А я с ребенком начала рисовать картины-антистресс) ты знаешь, так отлично заходит! И общение с ребенком очень легко в совместной деятельности происходит+налаживается+ открываемся друг другу! В общем, совместная деятельность с ребенком это очень полезно)))

 

[Tata🌸]

Мне не повредит. За время еу я похудела на 17 кг

А сейчас какой вес?

 

[Rai]

Класс

 

[Tata🌸]

Всё, я уже с них соскакиваю☹
у меня сегодня спортмарафон начался, теперь о семках буду только мечтать...

Нашу @Rai и тут и там показывают)))

 

[Нестор2000]

За время еу я похудела на 17 кг

О новый метод похудения. Надо попробовать.

 

[Rai]

Ещё убиваюсь по жаренной картошке и бп. Муж смеется, говорит коробками скоро брать будем)

Кушай-кушай!!
Кушай всё, что может принести удовольствие и заменить алкоголь!! О фигуре потом будем думать, когда немного на ноги встанем и морально окрепнем в плане трезвости

 

[Кассандра1992]

О новый метод похудения. Надо попробовать.

Не стоит)

 

[Socres]

Раньше любила вышивать и вязать. Вернулась к этому. А дочь любезно позвала с собой собирать алмазную мозайку. Делаем с ней часы))) так же решила посмотреть турецкий сериал "постучи в мою дверь". Начала есть как не в себя. Перешла на Ессентуки и домашние компоты благо запасы позволяют. Сладкое по прежнему не заходит. Первые дни пару конфеток с*ела.Семечки да, тема.

— Раиса Захаровна, может, с хлебушком, а?
— Хлебушек - это вообще отрава!
— Нет, я сейчас горбушечкой отравился бы… Ну правда, жрать охота!
х/ф ,,Любовь и голуби'', 1984.

 

[Rai]

О новый метод похудения. Надо попробовать.

Я тебе попробую