Выход после клиники

[Кедр в кедах]

@Хрюндель,

да не, в данном случае алкоголя не поступает в кровь. Только седативные

И как давно?

 

[Гори_Ясно]

Кароче ты открыл для себя увлекательный мир миксов седативных с алкоголем! Говорят еще корвалол на "старые дрожжи" дает лучезарный эффект. Можно ради познания внезапных чудесных состояний попробовать и более забористые транквилизаторы с этанолом. И тогда наверняка вдругзапляшут облака, и кузнечик запиликает на....


Это ваще для лохов. Конченые ботаны (ща набегут) еще и пить бросить советуют.

Как скучно я живу(

Автор, бросай пить. Тогда все твои деллемы со сном и "состояниями" уйдут.

 

[44at]

И как давно?

ну, сегодня первая ночь с атараксом

 

[Bjakabuka]

А ни как,так и будет,ну первое время.Я в итоге просто поменяла снотворное и уменьшила дозу до половинку таблетки.И днем норм себя чувствую.

 

[Кисо]

ну, сегодня первая ночь с атараксом

Ты серьёзно думаешь, что стоит проспаться или прокапаться, и сразу наладится сон, появится работа, вернется жена, друзья?
Даже я не была столь наивна, хотя до запоев не допилась)

 

[Ailen]

Уже несколько раз выходил с запоя капельницами: итог один, постоянная сонливость. Ночь не сплю толком, в основном на атараксе. Потом перехожу на мелатонин. Как бороться в чувством постоянной сонливости? Или тупо спать без препаратов (вообще не спать). Может есть опытные?

ты не спишь ночь на антигистамине с полуснотворным эфектом
а днем сонливость
как будто бы логично
психика просто после загулов в ах....уе
нужно бросать пить, невроз будет скорее всего долгий и мучительный
но он пройдет рано или поздно

 

[44at]

@Кисо,

Ты серьёзно думаешь, что стоит проспаться или прокапаться, и сразу наладится сон, появится работа, вернется жена, друзья?
Даже я не была столь наивна, хотя до запоев не допилась)

а ты серьёзно думаешь, что если этого ничего не делать, то всё пройдёт гораздо быстрее?

 

[Ailen]

@Кисо,

а ты серьёзно думаешь, что если этого ничего не делать, то всё пройдёт гораздо быстрее?

а куда ты спешишь ?
тут на самом деле динамика очень долгая
года через 3 полной сухости оценишь свои эмоциональные проблемы (безсонница и прочее)

 

[дядя Коля]

Всем привет!

Ну да, как костыль годится любое сильное средство. Но я о другом, о легкости отношения к гигиене сна. Здесь @дядя Коля есть, он наладил сон именно благодаря "гигиене". Да и я то же.

Сон... сон это большая проблема, особенно, как показывает свой и чужой опыт - на ранних сроках трезвости.

За него блин нужно бороться, и я искренне завидую тем у кого он наладился "сам по себе".
Гигиена сна важна, а еще "важнее" - разобраться что не так.
Я благодарен @Стоять что он в своё время помог мне в этом вопросе.

Я даже тогда завел такую тетрадку, в которую записывал что и как происходило перед сном, и соответственно как я спал.
Смотрел ли я сериал, гонял игрушку, работал или ходил в магазин - я всё записывал.
Делал выводы.

Ну и в конце концов сон у меня сейчас такой, что я сам себе завидую, чего соответственно и всем желаю)))

 

[Кузяша]

Я пью карбамазепин. Но он накопительный, примерно через неделю ложишься, закрываешь глаза и сразу засыпаешь. При этом сон крепкий и спокойный (никакая хрень не сниться). Сказали пропить месяц по таблетке на ночь. Но с ним нельзя бухать, а то гусей потерять можно.

 

[Чупакабра]

и вообще - не бухай и будет тебе счастьЕ)

Зришь в корень!

 

[Трезвая как стёклышко]

Я даже тогда завел такую тетрадку, в которую записывал что и как происходило перед сном, и соответственно как я спал.
Смотрел ли я сериал, гонял игрушку, работал или ходил в магазин - я всё записывал.
Делал выводы.

Привет. Прикольно. Какие вышли главные выводы? Или где почитать про них можно, если ты уже об этом писал?

 

[Бри Ван Де Камп]

Для гигиены сна лучше саму нервную систему не убивать алкоголем.

После прекращения у меня сон налаживался почти год.
Сначала я не могла уснуть, потом через некоторое время просыпалась ночью и не спала.
Потом у меня изменился режим вообще.

Сон - это очень ценно. Одна из причин, почему я бросила пить.

Ты собираешься бросать пить?

Алёна, поздравляю с 6-ти летием трезвости!

 

[Лисичка_87]

Всем привет!

Сон... сон это большая проблема, особенно, как показывает свой и чужой опыт - на ранних сроках трезвости.

За него блин нужно бороться, и я искренне завидую тем у кого он наладился "сам по себе".
Гигиена сна важна, а еще "важнее" - разобраться что не так.
Я благодарен @Стоять что он в своё время помог мне в этом вопросе.

Я даже тогда завел такую тетрадку, в которую записывал что и как происходило перед сном, и соответственно как я спал.
Смотрел ли я сериал, гонял игрушку, работал или ходил в магазин - я всё записывал.
Делал выводы.

Ну и в конце концов сон у меня сейчас такой, что я сам себе завидую, чего соответственно и всем желаю)))

Что всё таки выяснил @дядя Коля ?
Спать нужно в 22.00 ложиться или можно позже? Я тоже озадачилась недавно.

 

[only_today]

Я пью карбамазепин. Но он накопительный, примерно через неделю ложишься, закрываешь глаза и сразу засыпаешь. При этом сон крепкий и спокойный (никакая хрень не сниться). Сказали пропить месяц по таблетке на ночь. Но с ним нельзя бухать, а то гусей потерять можно.

У него побочек много. Не замечал(а) на себе?

 

[Кисо]

@Кисо,

а ты серьёзно думаешь, что если этого ничего не делать, то всё пройдёт гораздо быстрее?

Не думаю, знаю. Я проверяла. Да, месяца 3 почти не спала, но все наладилось.
С колёсами, конечно, проще и быстрее, но потом еще с них слезть надо, поэтому все сама, только хардкор

 

[44at]

Не думаю, знаю. Я проверяла. Да, месяца 3 почти не спала, но все наладилось.
С колёсами, конечно, проще и быстрее, но потом еще с них слезть надо, поэтому все сама, только хардкор

нее, я лучше по проверенной (на себе методике): 3-4 дня на транках со снижением дозы, потом дней 7-10 на мелатонине тоже с понижением дозы+всякие успокоительные (опционально)
и вот уже спишь по 8 часов самостоятельно и редкими просыпаниями на поссать, а потом уже и вовсе без них.

 

[Саша777]

Что всё таки выяснил @дядя Коля ?
Спать нужно в 22.00 ложиться или можно позже? Я тоже озадачилась недавно.

Я в 23 ложусь, сплю до 8 утраглавное режим блюсти постоянно. И благодаря этому- как тока голова касается подушки- сразу проваливаюсь в сон и до утра

 

[Кисо]

нее, я лучше по проверенной (на себе методике): 3-4 дня на транках со снижением дозы, потом дней 7-10 на мелатонине тоже с понижением дозы+всякие успокоительные (опционально)
и вот уже спишь по 8 часов самостоятельно и редкими просыпаниями на поссать, а потом уже и вовсе без них.

Да это вопрос десятый. Это все, что тебя интересует?
Запроса на бросить пить не наблюдаю. Тебе это не нужно?

 

[44at]

Да это вопрос десятый. Это все, что тебя интересует?
Запроса на бросить пить не наблюдаю. Тебе это не нужно?

запрос на бросить это вторичное, пока ты находишься в таком состоянии и от всех последствий проще всего себе сказать "всё, больше пить не буду".