Проблемма в том что я просыпаюсюЯ не вижу и не знаю другого способа, кроме как прекратить вливать в себя алкоголь. Ложись спать, в ванну, вызывай капельника, привязывайся к батарее, зови знакомых и т. д. Пока ты будешь добавлять, ничего не изменится и никакие советы никаких "опытных" тебе не помогут..