Ушла, осталось не вернуться

[drama_queen]

Привет! Ты молодец, ты всё сделала правильно, моя тебе поддержка

Чувствую в твоих словах логику и здравый смысл, без качелей, это круто

 

[ktototam]

@drama_queen, спасибо заподдержку

 

[Cinnamon]

@ktototam, в поддержку хочу сказать, что алки на словах очень прытки, как они там всех напугают и к рукам своим приберут
А как до дела доходит, то пшик один.
У них ресурсов просто нет, чтобы заниматься чем-то еще, кроме своего комфортного употребления.

 

[ktototam]

@Cinnamon, на это тоже надеюсь. Конкретно он яркий представитель. Что только ни говорил, сначала даже страшно было. Только через пять минут менялось настроение, менялись и намерения. Если разобрать по факту, за все годы ничего не сделал, из того, что сказал. А вот поорать, попугать это да.

 

[Cinnamon]

@Cinnamon, на это тоже надеюсь. Конкретно он яркий представитель. Что только ни говорил, сначала даже страшно было. Только через пять минут менялось настроение, менялись и намерения. Если разобрать по факту, за все годы ничего не сделал, из того, что сказал. А вот поорать, попугать это да.

Так так и будет и сейчас.
Почему сомнения в этом?

 

[ktototam]

@Cinnamon, повышенная тревожность, видимо, выработанная за годы жизни в такой обстановке. Все время ощущение, что должно что-то случиться.

 

[Cinnamon]

@Cinnamon, повышенная тревожность, видимо, выработанная за годы жизни в такой обстановке. Все время ощущение, что должно что-то случиться.

@ktototam, тогда может продуктивнее поработать с этой тревожностью
здесь на форуме есть специалисты, они отзывчивы,
да и девочки многие проходили это и делали специальные упражнения по снятию тревоги - они обязательно подскажут спец/литературу
и фарму можно подключить
серьезную это конечно только к врачам
а такую, как магний можно и самостоятельно

 

[ktototam]

@Cinnamon, литература не помешала бы. У кого и где спросить, что лучше на эту тему почитать. Магний можно попробовать, почему то не подумала сама о нём. Спасибо

 

[Cinnamon]

@Cinnamon, литература не помешала бы. У кого и где спросить, что лучше на эту тему почитать. Магний можно попробовать, почему то не подумала сама о нём. Спасибо

Магний должен быть в постоянном употреблении.
Месяца 2 хотя бы.
П литературе и спецупрам проще всего к Фрее (Фреечка, надеюсь, что ты не будешь ругаться, что я тебя назвала)
Фрея дипломированный профессиональный психиатр: @Freyja

 

[ktototam]

@Cinnamon, класс, спасибо. Магний значит прям завтра и начну. И тоже надеюсь, что Фреечка не будет ругаться и, если будет время, что-то подскажет.

 

[Мирославна]

Помню как меня трясло и накрывало от фантазий,что БМ будет ходить,просить,громить,вредить,обжать и т.д.Некогда им такой ерундой заниматься!!!..ну если только так немного для проверки ,,верну-не верну ее на место"
У них своя жизнь продолжается....только без кружащих созиков вокруг нее...

 

[Cinnamon]

Помню как меня трясло и накрывало от фантазий,что БМ будет ходить,просить,громить,вредить,обжать и т.д.Некогда им такой ерундой заниматься!!!..ну если только так немного для проверки ,,верну-не верну ее на место"
У них своя жизнь продолжается....только без кружащих созиков вокруг нее...

А я помню твои метания)

 

[Freyja]

Фрея дипломированный профессиональный психиатр: @Freyja

Только справедливости ради, не врач, психолог, клинический

 

[Freyja]

Страшно, что будет донимать, ребенка доставать, таскаться и все такое.

Ктототам, а сколько времени прошло с ухода?
Как обстановка сейчас? Как дочка?

@Cinnamon, повышенная тревожность, видимо, выработанная за годы жизни в такой обстановке. Все время ощущение, что должно что-то случиться.

Ты сейчас наверняка в состоянии невроза, с детством и юностью тоже ещё разбираться впереди, но в первую очередь сейчас последствия этого союза будут фонить.

Чем любишь заниматься, что тебя успокаивает, уравновешивает?
Есть ли друзья, круг общения?

 

[ев-ва]

Развод оформили?
А так да, девочек поддерживаю. Алки обычно очень заняты собой чтобы семью возвращать.

 

[здороваябаба]

Привет!
Поддержка!
По началу может быть эйфория от принятого решения, потом начнёт накрывать, что скучаешь. А потом потихоньку приходишь в себя, человек становится чужим и становится гораздо легче.
Вот у меня с момента почти три месяца прошло, и я гораздо лучше себя чувствую)с каждым днём все легче будет, гарантированно!) И не уходи с форума, читай, изучай, но лучше дозированно)

 

[Freyja]

@Cinnamon, литература не помешала бы. У кого и где спросить, что лучше на эту тему почитать. Магний можно попробовать, почему то не подумала сама о нём. Спасибо

По литературе много хорошего есть на НД, ты читающий человек в целом?

В плане что почитать много вариантов, вообще это полезно и чтобы изменить взгляд на ситуацию и чтобы занять мозги.
В плане литературы здесь есть темы с обзорами книг по самопомощи и по созависимости. И порой лучше сперва самому посмотреть, выбрать то, что откликается и начать читать, а заодно здесь можно делиться мыслями о читаемом, открытиями какими-то или сомнениями, тогда это даст результат.
И заодно будет самой понятно что в голове варится, и другим какая тема цепляет, какую литературу или помощь ещё можно предложить

Вот пока что нашла из тем по почитать:

https://notdrink.ru/resources/categories/psixologija-i-samorazvitie.401/

Важно - Ссылки на литературу с краткими анонсами.

В этой теме будут размещаться ссылки на литературу по теме раздела, которую в виду большого объема нельзя разместить в "полнотекстовом" варианте. Статьи сопровождены анонсами. Чтобы сюда не "залетала" реклама и прочее.. тема закрытая. Если вы хотите что - нибудь в ней разместить - вышлете...

notdrink.ru

 

[ktototam]

Ктототам, а сколько времени прошло с ухода?
Как обстановка сейчас? Как дочка?

Ты сейчас наверняка в состоянии невроза, с детством и юностью тоже ещё разбираться впереди, но в первую очередь сейчас последствия этого союза будут фонить.

Чем любишь заниматься, что тебя успокаивает, уравновешивает?
Есть ли друзья, круг общения?

Прошло 3 дня. Обстановка пока отличная. Дочка вообще в восторге. К ней сегодня приходили подруги-соседки, чего раньше не было. Видимо, родители опасались их отпускать в квартиру с алком.

Позвонила его мать. Звонила ему, он сказал, что мы ушли в неизвестном направлении. Сказала, что наши проблемы ее не волнуют, но типа ребёнка не настраивать против него. Проблема в том, что тут и настраивать не надо, он своим поведением сам все настроил. Ну я сказала ок.

Успокаивает работа, книги читаю очень много, люблю это дело. Но если у меня есть внутри вопрос нерешённый не всегда могу заниматься чем-то. Могу прокрастинировать долго, причём понимаю, что это не поможет делу, но отвлечься от мыслей невозможно.

Сейчас пока норм, но знаю, что однажды он придёт. Типа к ребёнку, общаться, хотя пока вместе жили, не особо надо было ему.

Круг общения - подруги. Одна из них бесплатно квартиру эту мне дала жить, чтобы только я ушла от него. Другая вещи помогала перевозить, все поддерживают абсолютно.

 

[ktototam]

@ев-ва, развод не нужен, юридически не вступала в брак. Достаточно быстро поняла, что он может у кого то взять в долг и не отдать, влезть в истории. Хоть молодая была, но подумала, что Совместные долги мне не нужны, поэтому не расписывалась с ним.

 

[ktototam]

@здороваябаба, спасибо за поддержку. Это правда очень важно сейчас. Знаю, что все пройдёт. Лишь бы не доставал.