Жемчужинка
Гуру
- Регистрация
- 26 Авг 2018
- Сообщения
- 12,421
На данном этапе себя жалеть можно и нужно. Только дозированно.А кто же меня пожалеет?
Мне ПТ сказал внести "страдания" в график, как дела: например, с 20 до 20-30 каждый день, время страдать. Пришло время это - начинаешь думать о грустном, плакать, жалеть себя, жаловаться на жизнь, слушать душераздирающую музыку, смотреть фото/видео мужа и все в таком духе. Время вышло - все, хватит, останавливаешься. Если днём становится грустно, отгоняешь мысли, говоришь - сейчас не время, до вечера отложу.
Удивительная техника. Очень эффективна в острый период