дак а что тогда делать?) если не секрет?)Я бы насчет силы воли - поаккуратнее)
Мне мои заблуждения насчет наличия у меня силы воли, которая поможет больше не бухать, стоили 10 лет трэша, метаний и мучений. В отношении алкоголя сила воли у алкоголика не работает, проверено
Трезвый первый год
- Автор темы Snowgoons
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 31 Дек 2017
- Сообщения
- 59
- Пол
- мужской
Привет! Во-первых, поздравляю с уже хорошим сроком трезвости. Ты большой молодец. Что колбасит и пр.- абсолютно нормально, нельзя 10-15 лет бухать, и потом за месяц восстановиться. У всех по разному, конечно, у меня вот в середине 2 года куча болячек начало вылезать
Что делать? Читать форум, Стеценко, работать над изменением своего сознания, мышления, чтобы сместить акцент со своего эго на помощь другим. Общаться с другими алкоголиками, слушать, говорить, работать по программе АА. У меня моя дыра, которая образовалась после ухода алко из жизни, больше ничем не закрывалась. Болезнь никуда не уйдет. И таблетосы тут не выход.
Удачи! Пиши, спрашивай!
Спасибо за совет !Привет! Во-первых, поздравляю с уже хорошим сроком трезвости. Ты большой молодец. Что колбасит и пр.- абсолютно нормально, нельзя 10-15 лет бухать, и потом за месяц восстановиться. У всех по разному, конечно, у меня вот в середине 2 года куча болячек начало вылезать
Что делать? Читать форум, Стеценко, работать над изменением своего сознания, мышления, чтобы сместить акцент со своего эго на помощь другим. Общаться с другими алкоголиками, слушать, говорить, работать по программе АА. У меня моя дыра, которая образовалась после ухода алко из жизни, больше ничем не закрывалась. Болезнь никуда не уйдет. И таблетосы тут не выход.
Удачи! Пиши, спрашивай!
- Регистрация
- 14 Апр 2019
- Сообщения
- 1,572
- Пол
- женский
Привет) Так Вы описали некоторые моменты, что во многом узнала себя. Тоже болели суставы, особенно колени, но прошло быстро. А вот тревожность и сейчас возникает, иногда на пустом месте, пока не выявила причину и даже не знаю в какую сторону думать. Проблемы со сном так и не решились, но лекарства принимать пока не хочу.
Одно время думала про психолога, но решила подождать чтобы чуть психика восстановилась. Заметно спокойнее стала на многие вещи реагировать, но есть к чему стремиться.
Одно время думала про психолога, но решила подождать чтобы чуть психика восстановилась. Заметно спокойнее стала на многие вещи реагировать, но есть к чему стремиться.
Привет , ну со сном я борюсь спортом ну или другими физ нагрузками особенно в периоды небольших обострений)))) Тревога тоже довольно неплохо забивается спортом, если не помагает есть легкий АД миасер ночной , нет привыкания ну и на первых парах даже в небольших дозах помагает , советовали Золофт но то адский АД , спокойнее это да причем в разы )))) тревожность местами вылазит довольно сильно , грешу еще на гормоны, через недельку схожу к эндокринологу т.к. есть тревога , много лишнего веса хотя всегда был как велосипед, слабость иногда апатия, грешу на сбой а там видно будет ))))
