- Регистрация
- 15 Мар 2017
- Сообщения
- 136
- Пол
- женский
Всем привет! Хочу очень поделиться как я трезвею в настоящее время. Очень надо выговориться.
На данный момент не пью полгода, это мой рекорд за последние годы. Начала пить лет в 13, алкоголизм достаточно быстро развился, лет в 16-18 начала понимать, что так пить не нормально. Пыталась контролировать, знала, что алкоголизм это болезнь и не понаслышке, отец алкоголик, всю жизнь был кодированный,но не думала конечно же, что это коснётся меня)
Оказалось коснулось ещё как. В общем пыталась я бросить, завязывать разными способами, меньше пить старалась, пить до определённого времени, в определённые дни и тд. В прошлом году в первые получилось завязать на 2 месяца, благодаря форуму, чтению литературы про алко, но в один прекрасный день, пошла в магазин с подругой, которая мало пьёт и взяла вино и пива, хотя вспоминаю, что я стояла в магазине с мыслями "Пить или не пить? Ну тебе пить нельзя, ты же знаешь, что будет". В общем не остановило, снова пыталась пить контролирую себя. В течении года периодически бросала, не пила месяц, неделю, две. Запоев не было, но все к этому шло. Алкоголь не приносил мне радость, начались депрессии, панические атаки, последний раз пробухала почти 2 суток без остановки, не помню, что даже спала. В общем после этого пришла в АА. Хотя относилась достаточно скептически к этой организации) было тяжело прийти, но я это сделала и с первого дня как-то поняла, что это то что мне нужно.
Было тяжело не пить первые 2 месяца, я все время боялась срыва, как у меня было, потом после 2х месяцев появился прилив сил, я начала делать дома ремонт, к новому году занялась продажей подарков, для меня это было удивительно, что я что-то делаю, недавно поехала в отпуск одна и отлично его провела, много всего хорошего мне принесла эта трезвость за эти полгода, она даёт опыт, я как будто учусь заново жить, для меня было удивлением, что на новый год можно не пить, а ещё можно 1 января встать спокойно и ничего болеть не будет. Я этому всему рада очень.
Но сейчас я сталкиваюсь с такими проблемами, как раздражительность моя, я очень в последнее время срываюсь и ругаюсь с одним человеком, он хочет отношений, я ему сказала, что не готова к ним, потому что я боюсь этого. Но в итоге и сама его не отталкиваю, он дарит подарки, добивается по сей день, я уже сама не понимаю если честно, что от него надо, привязана к нему, мне естественно нравится чувствовать себя нужной, но он меня ревнует, я в итоге в ответ на его ревность сама включаю свой эгоизм/собственичество и сама же ревную, психую, плачу, ругаюсь. Короче мужик там в полном шоке. И при этом я сама уверена, что не готова я к отношениям, куча страхов перед ними. И заметила за собой, что когда я ругаюсь, я будто ищу причину пойти и напиться, возникала тяга и не раз. Но с ней как-то справляюсь.
По теме АА могу сказать, что у меня есть спонсор, я дошла до 4 шага, и сейчас его не пишу месяц точно, встала на нем и все, вначале некогда было, а потом лень пришла, и теперь голову забиваю всякой хренью про эти отношения, которые от меня хотят, я отношусь хорошо к этому человеку, хочу с ним просто хорошо общаться, но он видимо просто так не может. Да я и сама не лучше, сама не знаю, что мне надо. Почти каждый день я на этой почве психую, раздражаюсь, включаю агрессию, потом плачу из-за этого, стыдно становится. Знаю точно, что пить начинать не хочу, но мысли периодичные о бутылке меня пугают, не хочу срывов.
Подумываю уже, что надо попить что-то успокаивающее. Расскажите у кого-то были вспышки агрессии частые во время трезвости? Я все таки думаю, тут причина не в мужике явно, а в моем психическом состоянии. Как справиться не знаю, может кто что посоветуете?
Думала про психолога, но не знаю какой даже мне нужен, да и денег на это не мало надо. Знаю, что надо продолжать работать по программе АА, должно по идее помочь, никак не могу настроиться на это, то времени нет, то снова лень моя.
Хотелось послушать кого-то у кого было подобное, как справлялись? Я уже думаю, что я совсем с ума схожу. Извините за сумбур)
На данный момент не пью полгода, это мой рекорд за последние годы. Начала пить лет в 13, алкоголизм достаточно быстро развился, лет в 16-18 начала понимать, что так пить не нормально. Пыталась контролировать, знала, что алкоголизм это болезнь и не понаслышке, отец алкоголик, всю жизнь был кодированный,но не думала конечно же, что это коснётся меня)
Оказалось коснулось ещё как. В общем пыталась я бросить, завязывать разными способами, меньше пить старалась, пить до определённого времени, в определённые дни и тд. В прошлом году в первые получилось завязать на 2 месяца, благодаря форуму, чтению литературы про алко, но в один прекрасный день, пошла в магазин с подругой, которая мало пьёт и взяла вино и пива, хотя вспоминаю, что я стояла в магазине с мыслями "Пить или не пить? Ну тебе пить нельзя, ты же знаешь, что будет". В общем не остановило, снова пыталась пить контролирую себя. В течении года периодически бросала, не пила месяц, неделю, две. Запоев не было, но все к этому шло. Алкоголь не приносил мне радость, начались депрессии, панические атаки, последний раз пробухала почти 2 суток без остановки, не помню, что даже спала. В общем после этого пришла в АА. Хотя относилась достаточно скептически к этой организации) было тяжело прийти, но я это сделала и с первого дня как-то поняла, что это то что мне нужно.
Было тяжело не пить первые 2 месяца, я все время боялась срыва, как у меня было, потом после 2х месяцев появился прилив сил, я начала делать дома ремонт, к новому году занялась продажей подарков, для меня это было удивительно, что я что-то делаю, недавно поехала в отпуск одна и отлично его провела, много всего хорошего мне принесла эта трезвость за эти полгода, она даёт опыт, я как будто учусь заново жить, для меня было удивлением, что на новый год можно не пить, а ещё можно 1 января встать спокойно и ничего болеть не будет. Я этому всему рада очень.
Но сейчас я сталкиваюсь с такими проблемами, как раздражительность моя, я очень в последнее время срываюсь и ругаюсь с одним человеком, он хочет отношений, я ему сказала, что не готова к ним, потому что я боюсь этого. Но в итоге и сама его не отталкиваю, он дарит подарки, добивается по сей день, я уже сама не понимаю если честно, что от него надо, привязана к нему, мне естественно нравится чувствовать себя нужной, но он меня ревнует, я в итоге в ответ на его ревность сама включаю свой эгоизм/собственичество и сама же ревную, психую, плачу, ругаюсь. Короче мужик там в полном шоке. И при этом я сама уверена, что не готова я к отношениям, куча страхов перед ними. И заметила за собой, что когда я ругаюсь, я будто ищу причину пойти и напиться, возникала тяга и не раз. Но с ней как-то справляюсь.
По теме АА могу сказать, что у меня есть спонсор, я дошла до 4 шага, и сейчас его не пишу месяц точно, встала на нем и все, вначале некогда было, а потом лень пришла, и теперь голову забиваю всякой хренью про эти отношения, которые от меня хотят, я отношусь хорошо к этому человеку, хочу с ним просто хорошо общаться, но он видимо просто так не может. Да я и сама не лучше, сама не знаю, что мне надо. Почти каждый день я на этой почве психую, раздражаюсь, включаю агрессию, потом плачу из-за этого, стыдно становится. Знаю точно, что пить начинать не хочу, но мысли периодичные о бутылке меня пугают, не хочу срывов.
Подумываю уже, что надо попить что-то успокаивающее. Расскажите у кого-то были вспышки агрессии частые во время трезвости? Я все таки думаю, тут причина не в мужике явно, а в моем психическом состоянии. Как справиться не знаю, может кто что посоветуете?
Думала про психолога, но не знаю какой даже мне нужен, да и денег на это не мало надо. Знаю, что надо продолжать работать по программе АА, должно по идее помочь, никак не могу настроиться на это, то времени нет, то снова лень моя.
Хотелось послушать кого-то у кого было подобное, как справлялись? Я уже думаю, что я совсем с ума схожу. Извините за сумбур)
Я так же для себя решила год без отношений и ему сказала про все это. Прекратить общение мне тяжело с ним, конечно немного лет его знаю, но 2 года уже все равно... Эх. Но трезвость действительно мне нужна, и хочется хорошей трезвости, а не так качаться.
