Решила написать сюда, чтоб сохранилось.
Все доброго времени суток!
Писала ранее, что основной триггер для меня это положительные эмоции, как бы странно не звучало, но я их не умею спокойно переживать.
Так вот, прошлая неделя и выходные у меня прошли лучше, чем предыдущие,
появилась небольшая, но возможность чуть расслабиться и что?
Вечером пошли мысли из серии: "А с чего я вообще решила, что у меня проблема с
алкоголем?" Мысли слабенькие, не особо оформленные, сначала в виде такого лёгкого беспокойства, но я сейчас учусь отслеживать состояние и в моменте разбираться, что не так, и вот они оформились.
Буду благодарна, если напишете, как вы с такими мыслями работаете. Память то не отшибло, помню, к чему все приводит, но вот факт есть факт, мысли были. Может, что то упускаю.