- Регистрация
- 6 Сен 2022
- Сообщения
- 13,433
знаешь, когда ко мне в зале подкатывают с таким вопросом, я всегда говорю: вот тренер мой, он всё знает, а он так смотрит на спрашивающего, что вопросы отпадают сразу))Самурайка, сколько жмёшь?
вообще меня очень прикалывают вот эта мужская страсть к циферкам кг, см, и тд)) это у вас что-то личное мальчиковое видимо
а если серьёзно, то я же не на массу вообще, не на силу, я на выносливость, и на большее количество повторений, на растяжку.
но раньше (до того как пить начала) могла два раза присесть с 70 при собственном весе 55-57, я даже не знаю круто это или нет,
а жму я вообще редко, мы чаще отжимаемся, бёрпи, мячи вверх кидаем, по канату лазаем, молотом по камазовским покрышкам долбим. кроссфитовское всякое.