Марафон спорта Спортивное лето 2024

  • Автор темы Автор темы Mik
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Форма отчёта:
Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + или -


Таблица СпортМарафона

Приветствуем участников марафона Спортивное лето 2024!
Для того, чтобы мы могли лучше познакомиться, ответь пожалуйста на несколько вопросов:
1. Какой физической активностью/спортом ты занимаешься?
2. Почему ты решил(а) заняться именно этой физ. активностью, спортом?
3. Если хочешь, расскажи о себе то, что считаешь нужным.
31 08 24
Всем добрый вечер!Отметьте пожалуйста. Активность+(выполнила)
Судья Намаскар по 5 подходов (А и В),скрутки,планка,пока на 8 дыхание.
@Mik
@Бурундук69
@Severyano4ka
@Kuz'ma
 
Ну не пугай девушку. Внедрение Инородного тела, поэтому и температура. У моего мужа так же было, потом всё прошло, прижилось :YES:
не было таких намерений) ты права, наверное, это импланты дают такую побочку. Я же при анализах всегда меряю срб, он вроде как более точный маркер, а соэ довеском к оак.
 
Всё, нашла тебя 🙂 Отметила!
Во время каникул обошлась без выходных, но 2-ое сентября не за горами:на костер: Там надеюсь, что хоть заявленные 3 прогулки и 2 похода в зал смогу делать :ph34r:
 

Вложения

  • Screenshot_2024-08-31-18-10-21-335_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    Screenshot_2024-08-31-18-10-21-335_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    30.1 KB · Просмотры: 2
  • Screenshot_2024-08-31-18-10-30-030_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    Screenshot_2024-08-31-18-10-30-030_steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer.jpg
    52.1 KB · Просмотры: 3
Доброго дня, спортсмены!
Дата отчета 31.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: прогулка 13 км ✅
Дополнительно: питание до 1500 ккал - не считала
IMG_20240831_161724.jpg
share_1725119571169.jpg IMG_20240831_155713.jpg
 
Всех приветствую!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
31.09.24
Вчера, без силовых, домой ближе к ночи добрался.
Сегодня только силовые:
1. Жим штанги лёжа.+ добавил 2,5кг, потихоньку привыкаю 3х2 для начала))
2. Жим штанги лёжа под углом вверх.+
3. Разводы с гантелями.+
4. Отжимания на брусьях+
5. Пресс (в висе на турнике)+
 
Всех приветствую!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
31.09.24
Вчера, без силовых, домой ближе к ночи добрался.
Сегодня только силовые:
1. Жим штанги лёжа.+ добавил 2,5кг, потихоньку привыкаю 3х2 для начала))
2. Жим штанги лёжа под углом вверх.+
3. Разводы с гантелями.+
4. Отжимания на брусьях+
5. Пресс (в висе на турнике)+
Может 31.08?)
Отметил :WRITE:
 
Тоже интересно, в чём отличие от классического фитнеса.

Может, в том, что на обычном фитнесе сопишь, пыхтишь, что-то делаешь, а тут висишь себе в гамаке :-D и фитнес какой-то происходит :sarcastic:

Ученики дона Хуана, насколько я помню, практиковали "неделание" вися в чём-то вроде гамаков.

Ну, сегодня суббота, подходящий день для практики ничегонеделания :isterika:
О, эта тема неделания. Сколько раз я пыталась её практиковать, неимоверно сложно, почти всегда провал. Ещё взяла у Кастанеды практику хоть изредка быть непредсказуемой, делать что-то не так, как всегда. Эта практика даётся легче)
 
31.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
9.600 шагов и утром полноценная тренировка, с бегом, упражнениями на руки, ноги, пресс, ещё и на скакалке попрыгала)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
2K
Просмотры
18K
Ответы
3K
Просмотры
92K
Ответы
1K
Просмотры
37K
Ответы
2K
Просмотры
76K
Ответы
3K
Просмотры
66K
Назад
Сверху Снизу