Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Бурундук69]

Сто страниц намарафонили, однако!

 

[Mik]

Это какие-то неправильные коты мои кошки мне всегда рады

Рады, особенно второй)

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
09.09.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, тренировка - выходной, сразу видно

 

[Бурундук69]

Спокойной ночи!

 

[Mik]

Добрый вечер!
09.09.2025
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, тренировка - выходной, сразу видно

Посмотреть вложение 1568365Посмотреть вложение 1568366

Инвентарь быстро зарастает)

 

[Бурундук69]

Инвентарь быстро зарастает)

Очень удобно всем вешать барахло своё

 

[Mik]

Добрых снов!

 

[Yzelok]

Всех приветствую!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
Отчёт за вчера:
09.09.24
Прогулка в обед+
Силовые:
1. Жим штанги лёжа.+
2. Жим штанги лёжа под углом вверх.+
3. Разводы с гантелями.+
4. Отжимания на брусьях.+
5. Пресс на турнике в висе.+

 

[Бурундук69]

Всех приветствую!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
Отчёт за вчера:
09.09.24
Прогулка в обед+
Силовые:
1. Жим штанги лёжа.+
2. Жим штанги лёжа под углом вверх.+
3. Разводы с гантелями.+
4. Отжимания на брусьях.+
5. Пресс на турнике в висе.+

В лесу хорошо... Молодец! Отметил

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Lisenok77]

Доброе утро, спортивные!
Дата отчета 09.09.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: в зале силовая тренировка(скрина нет, не включила) + прогулка
Дополнительно: питание до 1500 ккал - не считала

 

[Бурундук69]

Доброе утро, спортивные!
Дата отчета 09.09.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: в зале силовая тренировка(скрина нет, не включила) + прогулка
Дополнительно: питание до 1500 ккал - не считала
Посмотреть вложение 1568563Посмотреть вложение 1568564Посмотреть вложение 1568565

Красота спасёт мир!
Отметил, отлично!

 

[Vera S]

Доброе утро, спортивные!
Дата отчета 09.09.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: в зале силовая тренировка(скрина нет, не включила) + прогулка
Дополнительно: питание до 1500 ккал - не считала
Посмотреть вложение 1568563Посмотреть вложение 1568564Посмотреть вложение 1568565

Какие у тебя места красивые

 

[Lisenok77]

Какие у тебя места красивые

Спасибо, Вера, вокруг нас действительно много красоты, если приглядеться

 

[Kuz'ma]

Всем приветики и хорошего дня
10.9.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
отметил себяшку

 

[Безалкогольная]

10.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Утром бегала. Горжусь собой, одна пошла бегать. Обычно муж меня заставляет! Я заниматься люблю, всякие упражнения, а бег мне тяжело даётся.
Плюс лёгкие упражнения, и уже 13.500 шагов!

 

[Бурундук69]

10.09.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Утром бегала. Горжусь собой, одна пошла бегать. Обычно муж меня заставляет! Я заниматься люблю, всякие упражнения, а бег мне тяжело даётся.
Плюс лёгкие упражнения, и уже 13.500 шагов!

вот - вырабатывается полезная привычка. Молодец, отметил

 

[Oleandra73]

Привет, самым спортивным на НД
Отчитываюсь
С 5 по 10 сентября 2024
Активность +
ПП - , но я начала читать книжку про похудение.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik @Бурундук69

 

[Бурундук69]

Привет, самым спортивным на НД
Отчитываюсь
С 5 по 10 сентября 2024
Активность +
ПП - , но я начала читать книжку про похудение.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik @Бурундук69

Отлично! Отметил
Не пропадай!

 

[Severyano4ka]

Привет, спортсмены
На пути к цели: 09.09.24.Активность-(выходной)
10.09.24. Активность+
Кардио
Силовая
@Бурундук69 @Kuz'ma @Mik
Себя отметила