Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Woland9]

Добрейшего дня всем!

04.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Камелита]

Всем,привет! 04.07.23.Основная активность +️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

 

[СамыйСок]

Всем привет!!!04,07,23
Шаги+
ПП+
Тренировка-отдых

 

[Мотька]

Всем привет!
4.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Селеста]

Привет, спортивная команда!

Ребята, поздравляю вас !
@Stanislavsky, С Днем рождения!

Желаю тебе быть трезвым и здоровым!

@Катяя Катюша, с двумя годами трезвой жизни!

 

[Катяя]

Ого какая дата !!!!)ВОТ ЭТО ПТИЦА , ПОЗДРАВЛЯЮ ,ОЧЕНЬ КРУТО ураааа

твоя тоже уже где-то не очень далеко... у меня второй год пролетел просто "со свистом".
пока тут на всех марафонах нормативы отшагаешь - глядишь и год прошёл

@Катяя Катюша, с двумя годами трезвой жизни!

спасибо!!!

 

[Усы Суффикса]

Добрый вечер
4.07
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
ПП +

 

[Валерий72]

Добрый день спортсменам!!!
04.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️

 

[ШляпНИК]

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
За 30.06, 01-02.07 прошу считать меня ленивым тюленем.
Активность:
ПП (если есть):
Буду исправляться и наверстывать упущенное

 

[ШляпНИК]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
3 июля
Активность: не планировалась
ПП (если есть):
4 июля
Активность:
ПП (если есть):

 

[Arishon]

Всем добрый вечер!
04.07.23 г.
 
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядка для шеи ️
2. Шаги 10000+️
3. Тренировка ️, восточные танцы у нас в сегодняшней программе
ПП (если есть): +
В рамках калорий.
Сегодня фото еды нет. И скрины не сделала. Просто ловите цветочек.

 

[Селеста]

Отчет 04.07.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность 8000 +
ПП+

 

[Mamsja]

04.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (скандинавская ходьба, пешком)
ПП: +

 

[DLS17]

@Lisenok77 @Селеста @Rai

4 июля.
Бег 15 минут.
Пляж пару часов.
Отжимания.

 

[Arishon]

Отчет 04.07.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность 8000 +
ПП+
Посмотреть вложение 1178588
Посмотреть вложение 1178596

Тема в телефоне огонь!

 

[Mikaela]

04.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП;+

 

[Точка1981]

04.07
Доброго времени суток!
@Селеста @Rai @Lisenok77
Активность, шаги +
Пп +

 

[Rai]

Всем приветики!)

@Lisenok77 @Селеста @Rai
03.07.
Активность: +
Пп: -
Проснулась около 4 утра и весь день на ногах, и еды, соответственно, влезло больше, чем надо
04.07.
Активность: +
Пп: +
Всё в норме!)
Активности в эти дни дачные: приседы, наклоны корпуса, ходьба с утяжелением, ходьба вприсядку, махи руками...

 

[Хелличка]

Доброй ночи.
Отчет за 04.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП:+

 

[robot2018]

@Селеста,
Вмем привет,
Активность+
ПП+