Сны о бывшем муже

[Raspberry]

@Raspberry, привет.


Вот здесь у тебя уже пошла рефлексия.
Ты начала понимать своё состояние.
Это уже огромный шаг вперёд.

Добрый вечер!
У котёнка приоткрылись глазки))
А десять лет назад я и не знала, что такое все вообще может быть...

 

[ев-ва]

Родители в меня старенькие. Я у них одна. Подруги, если только с доказательной базой могут помочь.

Про страх.
Это важно мне.
Моё расставание с алком и началось, когда я стала гуглить с формулировкой: я боюсь мужа. И кстати первая же статья была от женщины- автора, у которой муж пьёт.
Да, вроде не Дон Корлеоне. Я добавил сих пор пытаюсь понять почему я так на него реагирую. Потому, что тревога дикая, если звонок или сообщение от него, даже на телефон дочери. Сейчас я побыстрее вроде выхожу из этого состояния.
Долго думала как так получилось.
Другие же люди такого при взаимодействии с ним не испытывают. Вроде.
И так было не всегда. Когда я с ним знакомила ь, то радовалась и не занималась, колотясь в тревоге.
Как получилось?
Думаю, что первый звонок был, когда я прям чётко заметила, что я оправдываюсь там, где вроде как мною нужно восхищаться и хвалить
Часто оправдываюсь. ( пригласил меня в треугольник?) а я плечами то не пожала и не отошла, ведь начинали жить вместе. Только на нд я узнала, что обвиняющее поведение- норма для алков, а тогда я стала и оправдываться и подстраиваться.
Затем были шоковые ситуации- сначала агрессия, обвинения , угрозы в отношении моего сына, уходил из дома, возвращался, когда дети спали, говоря, что не может морально видеть моего старшего( тогда я зажалась, как здесь, говорят, замерла, не защитила себя совсем;начал пить( я увидела запой в полном объёме и ТОГДА я ещё не понимала связи между тем, что он агрессировал и запоем, да и не поняла, чио он алк и это и не только питие, а и масса психологических примочек.
Также я считаю, что угрожал он эпизодично, а потом выкручивался -" Ну, я де просто ска з ал".
Я не знаю, осознанно ли он так себя ведёт или просто видит результат.
А результат то - контроль.
Я, правда, стала бояться обвинений, агрессии, с детьми, стали стараться не отсвечивать, побольше гулять, пораньше спать, не раздражать.

Сейчас. Я понимаю уже много и механизмы, но ща семь лет это реагирование прям так прописалось на нейронном уровне - и всё - какая то инфо от него или даже моя собственная мысль, связанная с ним, то вколыхивантся тревога как муть со дна. Наверное, у людей с посттравматическим растройство так...

Прочитала это твоё сообщение с утра и стала вспоминать что было у меня. Что было такого, что я боялась своего, до такого же невменоза.
Подзабылось уже оказывается.
Тоже было много всего-обесценивание, угрозы между прочим, манипулирование- и ты меня не любишь, и пойду повешусь, и уходы из дома, и страх что сдохнет в запое, за руль сядет. Всё это выносило, было больно, обидно, страшно, чувство вины немеряное. Но всё это было терпимо.
А не могла я терпеть игнор. Он периодически его включал на ровном месте, и даже после я никогда не знала почему он был, игнор этот. И вот игнор я выносить не могла совсем. Мне очень быстро становилось без разницы- кто прав, кто виноват, почему. Лишь бы это прекратилось. Я извинялась, плакала, всё что хочешь обещала. Прекращал он его когда считал, что я достаточно поунижалась. Не сразу.
К чему я это-по своим ощущениям посмотри, что тебя цепляло больше всего, что было не просто плохо, а невыносимо. Там твоя самая болевая точка.

 

[Raspberry]

Прочитала это твоё сообщение с утра и стала вспоминать что было у меня. Что было такого, что я боялась своего, до такого же невменоза.
Подзабылось уже оказывается.
Тоже было много всего-обесценивание, угрозы между прочим, манипулирование- и ты меня не любишь, и пойду повешусь, и уходы из дома, и страх что сдохнет в запое, за руль сядет. Всё это выносило, было больно, обидно, страшно, чувство вины немеряное. Но всё это было терпимо.
А не могла я терпеть игнор. Он периодически его включал на ровном месте, и даже после я никогда не знала почему он был, игнор этот. И вот игнор я выносить не могла совсем. Мне очень быстро становилось без разницы- кто прав, кто виноват, почему. Лишь бы это прекратилось. Я извинялась, плакала, всё что хочешь обещала. Прекращал он его когда считал, что я достаточно поунижалась. Не сразу.
К чему я это-по своим ощущениям посмотри, что тебя цепляло больше всего, что было не просто плохо, а невыносимо. Там твоя самая болевая точка.

Когда были отношения- то невыносимо было переживать разрыв их же.
Причём алк уже через полгода провернул такой номер с уходом. Потом также продавливал тем же самым в разных вариациях.
Сейчас меня очень коробит от активного обвинения ( никак не могу равнодушно относиться, на этом подлавливаюсь)

 

[Raspberry]

Когда были отношения- то невыносимо было переживать разрыв их же.
Причём алк уже через полгода провернул такой номер с уходом. Потом также продавливал тем же самым в разных вариациях.
Сейчас меня очень коробит от активного обвинения ( никак не могу равнодушно относиться, на этом подлавливаюсь)

Как здесь пишут, на чем дёрнулась, то и продолжается

 

[Сиамка]

Когда были отношения- то невыносимо было переживать разрыв их же.

Почему невыносимо?

 

[Solfedgio]

Когда были отношения- то невыносимо было переживать разрыв их же.
Причём алк уже через полгода провернул такой номер с уходом. Потом также продавливал тем же самым в разных вариациях.
Сейчас меня очень коробит от активного обвинения ( никак не могу равнодушно относиться, на этом подлавливаюсь)

Привет) очень похоже на игру 'холодно-горячо'/'ближе - дальше'. Теперь поняла, почему меня так цепляет твоя тема. Сама на такие манёвры повелась, на обвинения реагировала также. Последнее - синдром хорошей девочки, на мой взгляд. Втягивание в игра 'ближе-дальше' - невроз, проблемы с родителями (именно восприятием их как идеальных фигур и не соответствие их твоим 'требованиям'), ретравматизация+ хорошая девочка. Мой опыт, может пригодится. Это всё лечится. Ты уже начала заглядывать в себя, первые шаги - самые сложные.

 

[Raspberry]

Почему невыносимо?

Страшно было смотреть в глаза такому варианту как остаться без штанов, как тут говорят(
В молодости проблемно было пару найти, а сейчас и того сложнее.
Вообще мне очень сложно принимать решения в моменте, нести ответственность

 

[Raspberry]

Привет) очень похоже на игру 'холодно-горячо'/'ближе - дальше'. Теперь поняла, почему меня так цепляет твоя тема. Сама на такие манёвры повелась, на обвинения реагировала также. Последнее - синдром хорошей девочки, на мой взгляд. Втягивание в игра 'ближе-дальше' - невроз, проблемы с родителями (именно восприятием их как идеальных фигур и не соответствие их твоим 'требованиям'), ретравматизация+ хорошая девочка. Мой опыт, может пригодится. Это всё лечится. Ты уже начала заглядывать в себя, первые шаги - самые сложные.

Опыт в теме? Можно почитать?

 

[Solfedgio]

Опыт в теме? Можно почитать?

У меня нет темы, я алку давала ссылки настойчиво на сайт, побоялась заводить. Сейчас не соберусь никак завести тему. Могу отвечать на твои вопросы, если они есть. И про то, что было, и как лечусь, и что сейчас. Спрашивай, словом

 

[ев-ва]

Страшно было смотреть в глаза такому варианту как остаться без штанов, как тут говорят(
В молодости проблемно было пару найти, а сейчас и того сложнее.
Вообще мне очень сложно принимать решения в моменте, нести ответственность

А что за этим-остаться без штанов?
Ты неполноценная какая то если одна?
Или кто то нужен чтобы нести за тебя ответственность и принимать решения?

 

[Raspberry]

А что за этим-остаться без штанов?
Ты неполноценная какая то если одна?
Или кто то нужен чтобы нести за тебя ответственность и принимать решения?

Да, теперь, уже есть принятие: так, значит так. Ушла значимость отношений. Важнее дети и здоровье, которое ёкнуло( не знаю как по 30 лет живут с деструктами, я за семь лет коллосально потеряла, правда ещё и роды и старший ребёнок проблемный с учёбой и квартиру зарабатывала, бегала по частным занятиям, нервничая как мелкая с алком)
Сейчас я понимаю, что практически анреал найти человека, который не будет оттягивать ресурсы, либо будет вызывать столько чувств и эмоций, что сама буду охотно делиться(жалко, что столько сил отдала алку, это как розы на асфальте выращивать, кружишь, кружишь, а толку ноль

 

[Сиамка]

Сейчас я понимаю, что практически анреал найти человека, который не будет оттягивать ресурсы,

ты ощибаешься.
Не так это сложно.
Просто сейчас у тебя силенок не хватает. Сначала восстанавливаем себя.
Когда у тебя будет спокойно в сердце, появятся люди, которым тоже не нужны адреналиновые скачки.
Будут другие знакомые и другие встречи.

 

[Alexima]

А что за этим-остаться без штанов?
Ты неполноценная какая то если одна?
Или кто то нужен чтобы нести за тебя ответственность и принимать решения?

Можно я попробую)
Без штанов -
- всегда и для всех говорить - а мой то или мы с моим или мой с детьми...
- секс, он нужен не только мужчинам, как принято считать, но абы захотелось - нашла, не все далеко могут...
- женщине в 40+ и с наличием детей и отсутствием помощников сложнее организовать новые знакомства
- в голове, как ни странно, все равно остаётся фигура эдаково плеча, к которому и прильнуть и чаю вместе выпить и поговорить за общие планы когда дети спят

 

[Solfedgio]

Да, теперь, уже есть принятие: так, значит так. Ушла значимость отношений. Важнее дети и здоровье, которое ёкнуло( не знаю как по 30 лет живут с деструктами, я за семь лет коллосально потеряла, правда ещё и роды и старший ребёнок проблемный с учёбой и квартиру зарабатывала, бегала по частным занятиям, нервничая как мелкая с алком)
Сейчас я понимаю, что практически анреал найти человека, который не будет оттягивать ресурсы, либо будет вызывать столько чувств и эмоций, что сама буду охотно делиться(жалко, что столько сил отдала алку, это как розы на асфальте выращивать, кружишь, кружишь, а толку ноль

Знаешь, очень важно работать с собой теми способами, что доступны: чтение, медитации, дневники эмоций....психолог, группы. Делай, что можешь. Постепенно количество будет переходить в качество. В такое слияние, как ты была с алком, можно уйти и с другими людьми. Это не обязательно будет новый мужчина. В такой роли будет подруга, коллега, ребёнок... Очень нужно уделить внимание своей 'прошивке', полечить физику (твой невроз). Важно не просто головой понимать то, что ты пишешь про цветы на асфальте, а прочуствовать это. Кстати, и в сожалениях можно гонять свой невроз бесконечно. Обращай больше внимание на себя. На данном этапе неважно, кого и где можно найти.

 

[Raspberry]

Идеаль

Можно я попробую)
Без штанов -
- всегда и для всех говорить - а мой то или мы с моим или мой с детьми...
- секс, он нужен не только мужчинам, как принято считать, но абы захотелось - нашла, не все далеко могут...
- женщине в 40+ и с наличием детей и отсутствием помощников сложнее организовать новые знакомства
- в голове, как ни странно, все равно остаётся фигура эдаково плеча, к которому и прильнуть и чаю вместе выпить и поговорить за общие планы когда дети спят

Идеально))

 

[Raspberry]

Знаешь, очень важно работать с собой теми способами, что доступны: чтение, медитации, дневники эмоций....психолог, группы. Делай, что можешь. Постепенно количество будет переходить в качество. В такое слияние, как ты была с алком, можно уйти и с другими людьми. Это не обязательно будет новый мужчина. В такой роли будет подруга, коллега, ребёнок... Очень нужно уделить внимание своей 'прошивке', полечить физику (твой невроз). Важно не просто головой понимать то, что ты пишешь про цветы на асфальте, а прочуствовать это. Кстати, и в сожалениях можно гонять свой невроз бесконечно. Обращай больше внимание на себя. На данном этапе неважно, кого и где можно найти.

Я и думаю только про себя сейчас. Себе я задолжала очень
И про детей.

 

[Raspberry]

ты ощибаешься.
Не так это сложно.
Просто сейчас у тебя силенок не хватает. Сначала восстанавливаем себя.
Когда у тебя будет спокойно в сердце, появятся люди, которым тоже не нужны адреналиновые скачки.
Будут другие знакомые и другие встречи.

Буду надеятся
Спасибо

 

[ев-ва]

Можно я попробую)
Без штанов -
- всегда и для всех говорить - а мой то или мы с моим или мой с детьми...

Фасады? Зачем?

- секс, он нужен не только мужчинам, как принято считать, но абы захотелось - нашла, не все далеко могут..

Нормальная потребность.
Для этого обязательно нужен муж или тебя бы устроил хороший, удобный любовник?

- женщине в 40+ и с наличием детей и отсутствием помощников сложнее организовать новые знакомства

Зачем тебе новые знакомства? Зачем тебе время?
[QUOTE="Alexima, post: 18832347, member: 48
- в голове, как ни странно, все равно остаётся фигура эдаково плеча, к которому и прильнуть и чаю вместе выпить и поговорить за общие планы когда дети спят
[/QUOTE]
Если такого рядом нет, то ты сама ок? Или не ок?

 

[Alexima]

Фасады? Зачем?

Нормальная потребность.
Для этого обязательно нужен муж или тебя бы устроил хороший, удобный любовник?

Зачем тебе новые знакомства? Зачем тебе время?
[QUOTE="Alexima, post: 18832347, member: 48
- в голове, как ни странно, все равно остаётся фигура эдаково плеча, к которому и прильнуть и чаю вместе выпить и поговорить за общие планы когда дети спят

Если такого рядом нет, то ты сама ок? Или не ок?
[/QUOTE]
У меня то все ок)
Это я вспомнила и набросал варианты

 

[Raspberry]

Добрый вечер
У меня тоже новости с фронта.
Мба названивал дочери, но она стала его сбрасывать.
Он допрос ведёт, постоянно нужно доказывать обратное.
Он с другой сим карты - мне.
Почему настраиваю ребёнка против него, что сожалеет о летней ситуации, что сердце у него не камень, он переживает. Сразу подумала, что возможно пьяненький, по другому у него человечность не просыпается(.
Но один раз трубку сняла.
Да, пьян и требует, чтобы я дочь отдала его матери. Получается, что его оне также не приглашают, дабы алкозаплыв тут не происходил.
На следующий день ребёнку поступил звонок от матери алка, оказывается она подъехала к нам под окна вручить дочери подарки, так как день рождения рождения уже был месяц назад, а так как я её не отдавала, то так и лежали.
Что я отметила как выздоравливающий соз)
Опять же границы
Звонок сделан был уже во дворе нашего дома.
Мы вышли всё : и я, и сын, и дочь
Бабушка схватила дочку и стала кружить ( я аж испугалась, что всё, нужно будет отбивать, машина ж тут же) но, хорошо, это всё, хотя дети были ошарашены.
Опять же фасады( вся многоэтажка имела возможность рассмотреть, благо вечер выходного дня, какая замечательная бабушка
Сплю плоховато, снова в голове стало крутиться, какая схема у них в разработке
Скорее всего дождаться просушки алка, потому как по телефону он мне успел огласить какие права он имеет ((