- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 25,523
- Пол
- мужской
если я три дня подрят лягу в 0.30 и встану в 5.00, то засыпать буду пока штаны сымаю.
Сколько уже было этих попыток намба....
- Автор темы Светулек
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 21 Янв 2019
- Сообщения
- 2,333
- Пол
- женский
ну вот я так хочу. И ложиться поздно и вставать рано. Ложусь полпервого, просыпаюсь в 5. Вроде выспалась, но заставляю себя заснуть, потом в 7.30 еле-еле просыпаюсь. Вот хочу и проэксперементировать, может получиться, хотя не уверена, блин
- Регистрация
- 11 Фев 2009
- Сообщения
- 6,744
- Пол
- мужской
Раньше спал как сурок по 10-12 часов, сейчас когда сон более менее наладился хватает 6-7 но бывает на движе по 3-4 , да и жаль стало время на сон тратить, тем более сны сейчас не помню, а раньше скудную алкашескую жизнь мозг компенсировал яркими цветными снами , где я за ночь переживал по несколько захватывающих сюжетов, Спилберг отдыхает
- Регистрация
- 21 Янв 2019
- Сообщения
- 2,333
- Пол
- женский
во-во, точно. И чем старше становишься, тем жальче время. Круто конечно вставать в 5. Но если я лягу в 22, чтобы добрать норму до 5, я точно встану в 3, неоднократно проверяла. Поэтому ложусь поздно.Раньше спал как сурок по 10-12 часов, сейчас когда сон более менее наладился хватает 6-7 но бывает на движе по 3-4 , да и жаль стало время на сон тратить, тем более сны сейчас не помню, а раньше скудную алкашескую жизнь мозг компенсировал яркими цветными снами , где я за ночь переживал по несколько захватывающих сюжетов, Спилберг отдыхает
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 25,523
- Пол
- мужской
значит я еще молод... если в 20.05 усну, то в 3.15 точно проснусь и приходится себя обманывать (есть, что то смотреть), чтобы снова уснуть до 5.00
- Регистрация
- 21 Янв 2019
- Сообщения
- 2,333
- Пол
- женский
не, ну я могу спать и по 12 часов, если восстановиться надо, по выходным редко, но бывает. Просто как-то с трезвостью начинаешь ценить время, ну у меня так
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 25,523
- Пол
- мужской
В обычной жизни ни помню ни одного случая за собой за всю сознательную жизнь!
- Регистрация
- 21 Янв 2019
- Сообщения
- 2,333
- Пол
- женский
вообще легко )) просто в субботу не встать вовремя, а перевернуться и дальше спать, а потом ещё раз, вот и будет 12 часов ))
Но тут секрет - надо, чтобы никто не беспокоил, меня слава Богу не трогают, привыкли, что маме иногда нужно отдохнуть ))
- Регистрация
- 20 Май 2019
- Сообщения
- 16,019
- Пол
- мужской
Смотря какие цели преследуешь. Если развитие Разумности, то лучше до 23.00 или даже раньше. Считается что нервная система восстанавливается если ложиться в период с 22 до 23-х. Но я знаю людей развитых, которые ложились и позже 00 часов, вставая так же рано в 4 или раньше. Но таких единицы. У них организм и нервная система функционируют по-другому
- Регистрация
- 21 Янв 2019
- Сообщения
- 2,333
- Пол
- женский
Понятно. Спасибо! Чуда не произошло.. Лечь спать до 23.00 ещё сложнее чем бросить пить, но я буду идти к этому ))
- Регистрация
- 23 Окт 2020
- Сообщения
- 1,920
Давай всем в личку!
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,331
- Пол
- мужской
Да, не прогонят.
Там все такие же, как ты.
- Регистрация
- 5 Дек 2019
- Сообщения
- 8,002
- Пол
- женский
Слетелись коршуныДавай всем в личку!
Пришлю пришлю)
Там как в личное сообщение кидать? а то мало ли размещу всем на обозрение)
ну все налетели моралофаги) спасибо и так хреново
Красован встречался с подругой давней, погуляли в парке и щас я дома. Трезвая
- Регистрация
- 19 Июн 2022
- Сообщения
- 1,598
Там что нужно? скайп, зум?
- Регистрация
- 19 Июн 2022
- Сообщения
- 1,598
а почему начал?
