РСНД. Мы не "если" - мы решили прекратить пить.

[kipr5]

Всмысле????

Важно - Смена ника.

Правила смены никнейма Никнейм меняется только один раз, и для его смены есть только три причины: 1. Нарушение анонимности. 2. Создание неудобоваримого для произношения и написания никнейма при регистрации в состоянии алкогольного опьянения. Сюда относятся никнеймы, придуманные в остром приступе...

notdrink.ru

 

[Турецкая Сабля]

Джо @Free Man вот как теперь привыкнуть к новому нику?
Я уже не смогу за столько лет, я старенькая

И счётчик спрятал

 

[Кедр]

И счётчик спрятал

Хто, Джо что ли???

 

[Турецкая Сабля]

Хто, Джо что ли???

Ага.

 

[Кедр]

Ага.

Объяснился??))

 

[Турецкая Сабля]

Объяснился??))

Не знаю, я только увидела. Когда новый ник пошла смотреть.

 

[Старательница]

И счётчик спрятал

Вот морда

 

[Free Man]

Вот морда

Не ругайтесь

Захотелось небольших перемен )
Счетчик убрал чтобы не было поздравлялок
Трезв-жив-здоров

Всех

 

[Старательница]

Не ругайтесь

Захотелось небольших перемен )
Счетчик убрал чтобы не было поздравлялок
Трезв-жив-здоров

Всех

Да понятно, что трезв Прям координатно все поменял) Ник сменил, счётчик убрал надеюсь бороду не сбрил?

 

[Росомаха]

Да понятно, что трезв Прям координатно все поменял) Ник сменил, счётчик убрал надеюсь бороду не сбрил?

"Володька, ты зачем усы сбрил"?)))

 

[kipr5]

Решил отдохнуть от форума. Эмоциональные качели в виде дня сурка.
Всем добра и трезвости!

Мы вместе!

 

[Росомаха]

Решил отдохнуть от форума. Эмоциональные качели в виде дня сурка.
Всем добра и трезвости!

Мы вместе!

Возвращайся

 

[Ness]

Не ругайтесь

Захотелось небольших перемен )
Счетчик убрал чтобы не было поздравлялок
Трезв-жив-здоров

Всех

Афигеть.
А я
"сидите тут и ничего не знаете, а.."
Прямо завидно стало))
Тоже, что ли... перемен захотеть?))

Джо,

 

[Ness]

Рома @Учерты , с птицами!

 

[Ness]

Решил отдохнуть от форума. Эмоциональные качели в виде дня сурка.
Всем добра и трезвости!

Мы вместе!

Куудаа!!?
Стоять!

 

[Учерты]

Спасибо

 

[Arkadiy]

 

[Учерты]

Рома @Учерты , с птицами!
Посмотреть вложение 675678

 

[Arkadiy]

Пришел алкоголик на форум и развил концепцию Сократа "Я знаю, что я ничего не знаю", добавив,

"И знать ничего не хочу".

 

[Arkadiy]

Есть два основных способа заставить себя что – то сделать:

Первый, самый популярный - попробовать мотивировать себя.

Второй, менее популярный - развивать в себе дисциплину.

В чем отличие?

Мотивация, в двух словах, это некая сила, которая заставляет людей действовать и добиваться поставленных целей. Это стимул, который заставляет нас упорно работать и подталкивает к успеху. Почти всегда она зависит от настроения.

Дисциплина, наоборот, разделяет действия от эмоционального состояния.

Проще говоря, чтобы начать заниматься в спортзале, не стоит ждать, когда вы будете большим и сильным, вы посещаете зал, чтобы стать таким.

По сути дела, ждать должного настроя – означает делать только, то на что есть мотивация.

Так как в реальной жизни часто приходиться заниматься делами, которые нам не интересны , мы сталкиваемся со сложной преградой найти стимул делать то, что явно не заслуживает нашего интереса.
Попытка поддержать мотивацию и интерес к вещам, совершенно не близким нам по духу – это ментальное насилие над собой. «Я так люблю каждый день вставать в 6 утра и ехать в переполненном вагоне метро на работу!».

Мотивация очень быстро заканчивается и каждый раз ее нужно подпитывать.

Мотивация – это когда ты постоянно сам давишь на педаль, чтобы ехать. Она подходит для долгосрочных целей (стать чемпионом по плаванию, кругосветное путешествие и т.д.). Для повседневной рутины это слабо применимо.

Дисциплина – двигатель, который перманентно работает и заставляет нас двигаться.

Работоспособность не имеет нужных эмоциональных состояний. В долгосрочной перспективе она больше подходит чем мотивация. Дисциплина – это когда вы работаете, даже когда не готовы это делать.

Как развить дисциплину?
Формируя привычки – начиная с мелких, внедряя постепенно их в свою жизнь, строя петлю положительной отдачи.