как часто пьешь и какие объемы? для начала я бы посоветовал подумать на тему, в каких ситуациях ты выпиваешь и зачем, затем пройти все эти ситуации трезвым не один раз и посмотреть на ощущения, ну и пить раз в неделю, по мне, это много, у меня раз в 4 недели не вызывает роста толерантности (т.е. одной и той же дозы хватает без ее роста, при том что она вообще упала до более менее приличных 300 за 5-6 часов вместо 500-700), да и похмелья почти не бывает, организм восстановиться успевает. Из минусов, при попытке сократить потребление, можешь свалиться в запои, у меня вот так получилось, хотя я пил всего 2-3 дня в нед по вых, но после перерыва в 1.5 мес, внезапно ушел в запой на неделю, потом год колбасило запой (3-7 дней) далее 1-2 месяца трезвый, но в итоге потом отпустило, сейчас раз в месяц примерно выходит без продолжений.
Бизнес меняй
Тут каждый себе по душе выбирает. Вино сильно кислотность повышает. Не всем заходит.
Вот это интересный опыт.Я в запой не собираюсь ,конечно,но и зарекаться вообще не употреблять не могу.Каждый свою меру должен определять сам.Но пока не знаю,как себя поведу если до 2 мес счётчик дотяну и обнулю.До этого от 3 до 5 дней в неделю употреблял лет 20,но в хлам редко и без похмелья.Но это моё мнение,а близкие могут со мной и не согласиться.Я так понимаю,длительным воздержанием снижаешь толерантность.Затем если одноразовым употреблением не воздержишься,то очень быстрый возврат к предыдущим дозам.
А "длительное воздержание", "быстрый возврат" и "предыдущие дозы" в твоём нынешнем понимании это сколько в числовых выражениях?
В моём понимании,думаю, и алкашом меня тут не все назовут)))
