При появлении мыслей о выпивке не смаковать их и не разгонять. Иметь с собой емкость со вкусной водой, пакетик леденцов, чипсов - физически убивать тягу. Пойти на группу АА, взять номера, которые там предложат, если человек дает свой номер, значит, он готов поговорить с тобой в трудную минуту.
Не те темы ты смотришь. У придиры ничего полезного не найдешь
Может в марафон? Дисциплина и общение помогут
Спонсор - очень хорошо. Не читать БК - это уже на сектантство смахивает, типа только при правильном толковании откроется свет истины. Хотя можно начать с Желтой книжки, она полезная, это рекомендации по сохранению трезвости.
Точно, начинай с Желтой книги)
Как туда попасть ?
Ну так то он не бухает 9 месНе те темы ты смотришь. У придиры ничего полезного не найдешь
Выпивоха
Были ситуации, когда предугадывал, что дело идёт к ссоре - и на улицу.
Вот я сегодня об этом же подумал
Аватара у тебя - класс. Люблю советский антиалкогольный плакат.
Спасибо
