Распознавать свои чувства.

[1984]

Всем привет.
Возможно мне поможет моя тема.
Буду рада,если будете делиться своими мыслями.
Итак, страх,что я испытывала в детстве,что все узнают,что мой отец алкаш, идет со мной всю жизнь.Больше всего боялась,что приду домой с одноклассницей,а мой папа валяется пьяный и вонища на всю квартиру.

 

[1984]

Страх покинутости идет со мной на протяжении всей жизни.
Когда я бухала,то цеплялась за людей.
Когда не пью 1,5 года боюсь кому то довериться,потому что не знаю,что они чувствуют.

 

[1984]

Хотя физически ,в детстве, я не помню,что б оставалась одна. Что б меня бросали. Всегда со мной кто то был.
Откуда этот страх покинутости ?
Сейчас не 19 век, я взрослая сильная и независимая женщина,живу с котом ничего страшного не случится.

 

[1984]

Возможно,Этот страх от чувства не защищенности в детстве. И мне нужна какая то уверенность от ситуации. Те контроль. Но я не способна кого либо контролировать. Поэтому я хочу просто избавиться от этого страха.
Но как? Я не знаю.

 

[1984]

Учусь спрашивать себя,что я хочу.
Сначала до обеда,потом после. Делаю это. И вроде все ок. Т-т-т.

 

[Химэгяру]

Привет! А ты была на группах ВДА или у ПТ?

 

[1984]

@Химэгяру, привет. Нет.