Путь

[Хиппи]

На самом деле нет, записываю чтобы держать себя в тонусе))

ты всегда такой спортивный образ жизни вел?

 

[Dr.Livesey]

ты всегда такой спортивный образ жизни вел?

Спортом занимался вперемешку с пивным ЕУ последнее время.(+винишко, вискарь,водяра)..бегал и
вел...спорт помогал не уйти совсем в забух, ну конечно про рост результатов в данном случае нельзя говорить, и забивал часто. Хорошо еще не курю, только в универе. Сейчас вообще чувствую что реально прет от занятий. видимо эндорфины выбрасываются ))

 

[Хиппи]

Сейчас чувствую что реально прет от занятий. видимо эндорфины выбрасываются ))

А жена с тобой занимается?

 

[Dr.Livesey]

А жена с тобой занимается?

Жена только в зал любит ходит на групповые в основном, циклические виды спорта не особо.

 

[Ellen]

Сейчас вообще чувствую что реально прет от занятий. видимо эндорфины выбрасываются ))

 

[Ellen]

Рада за тебя буду ждать фоточек Не забывай про солнцезащитный крем и шляпу :)

Спасибо

 

[Ellen]

Итак поделюсь спортивным планом на неделю

Вт. Бассейн плавание 700м
Вт. Средний бег 5 мин разминка - 30 мин работа зоны 1-2, 30 мин работа зоны 2-3, заминка 5 мин
Ср. Бег интервалы 10-15 мин разминка (зоны 1-3) - потом 4 интервала по 6 мин. (зоны 4-5) с отдыхом (зона 3) - заминка 5 мин.
Чт. зал затестить
Пт. Бассейн утро с тренером - 45мин, вечер средний бег по схему вт. 1-10-1-20
Сб или Вс. Длительный бег 2 часа.

А когда восстанавливаться?

 

[Scotland]

А когда восстанавливаться?

сб или вс ))

 

[Ellen]

сб или вс ))

Эх, сейчас сдавала отчёты и инспектор мой сказала, что она каждый раз боится, что я что-то да выкину я у нее уже лет 8 и она первый раз такое выдала)
Вот живёшь и думаешь, что ты само очарование, а люди совсем по - другому видят (((

Шотти тебе такое не выдавали? Или ты все электронно)

 

[Scotland]

Эх, сейчас сдавала отчёты и инспектор мой сказала, что она каждый раз боится, что я что-то да выкину я у нее уже лет 8 и она первый раз такое выдала)
Вот живёшь и думаешь, что ты само очарование, а люди совсем по - другому видят (((

Шотти тебе такое не выдавали? Или ты все электронно)

 

[Dr.Livesey]

Шотти тебе такое не выдавали? Или ты все электронно)

Девченки вы что бухи обе чтоль?))

 

[Ellen]

Девченки вы что бухи обе чтоль?))

Ага входит в обязанности и это! Шотти тоже! И Бадик тоже

 

[Dr.Livesey]

Ага входит в обязанности и это! Шотти тоже! И Бадик тоже

Ого, круто! Буду знать!)

 

[Ellen]

@Scotland я твой ответ не поняла

 

[Scotland]

Девченки вы что бухи обе чтоль?))

Я прочитала «бухие» ))

 

[Scotland]

@Scotland я твой ответ не поняла

Я видимо ничего не ответила ))
У меня все электронно.

 

[Хиппи]

Я прочитала «бухие» ))

Я тоже) второй раз уже за сегодня не понимаю что тут происходит вообще )))

 

[Ellen]

Я прочитала «бухие» ))

Я тоже вначале))))))

 

[Scotland]

Я тоже вначале))))))

Видимо многие бухгалтеры алкаши. Особенно с удаленкой удобно это делать стало.

 

[vikvik]

Девченки вы что бухи обе чтоль?))

Все бухи)))