Путь в трезвость

[Arkadiy]

Поддержка от мужа скоро закончится. Будь готова к этому.

Хотя.....
Если хвалить, награждать мужа за достижения на этом поприще, то он утроит усилия.
Но, может втянуться и выбесить.

 

[Кусик]

Хотя.....
Если хвалить, награждать мужа за достижения на этом поприще, то он утроит усилия.
Но, может втянуться и выбесить.

Хвалю, благодарю) пока он не пьёт столько же сколько и я, даже не предлагает, когда я пару раз торговалась сама с собой, сказал, что не надо мне пить, напомнил, чем это обычно заканчивается видимо осознал, что жена-алкоголик - горе в семье

 

[Пиастра]

Хвалю, благодарю) пока он не пьёт столько же сколько и я, даже не предлагает, когда я пару раз торговалась сама с собой, сказал, что не надо мне пить, напомнил, чем это обычно заканчивается видимо осознал, что жена-алкоголик - горе в семье

Привет, Кусик!
Я тоже пила вместе с мужем, компании нам не нужны были для этого дела.
Мой муж, когда я ему торжественно объявила, что прекращаю пить навсегда, тоже говорил поначалу, что ну нееет, он так не согласен, он не может прекратить употреблять навсегда, уменьшит дозы и количество пока просто (думаю, просто испугался поначалу).
Тем не менее, счётчик у нас с ним одинаковый, теперь он говорит, что жить трезвому гораздо лучше, что мы приняли правильное решение, вот так.
Вдвоем гораздо проще прекращать, но в любом случае, твое дело- это только твоя трезвость.

 

[Кусик]

Привет, Кусик!
Я тоже пила вместе с мужем, компании нам не нужны были для этого дела.
Мой муж, когда я ему торжественно объявила, что прекращаю пить навсегда, тоже говорил поначалу, что ну нееет, он так не согласен, он не может прекратить употреблять навсегда, уменьшит дозы и количество пока просто (думаю, просто испугался поначалу).
Тем не менее, счётчик у нас с ним сейчас одинаковый, теперь он говорит, что жить трезвому гораздо лучше, что мы приняли правильное решение, вот так.
Вдвоем гораздо проще прекращать, но в любом случае, твое дело- это только твоя трезвость.

Привет! Мой не считает себя алкоголиком, так как у него дозы меньше, чем у меня и отказ дается в разы проще, но пока вот вместе не пьем, уже не осуждает мое решение, видимо доволен, что бегать в магазин мне за догоном за 15 минут до 22:00 не надо
Конечно, проще бросать, когда рядом никто не триггерит бутылкой, а только поддерживает, за это я ему очень благодарна))
Очень рада, что у вас с мужем получается вместе держать такой большой срок))) еще и такой красивый, мои поздравления

 

[Пиастра]

Привет! Мой не считает себя алкоголиком, так как у него дозы меньше, чем у меня и отказ дается в разы проще, но пока вот вместе не пьем, уже не осуждает мое решение, видимо доволен, что бегать в магазин мне за догоном за 15 минут до 22:00 не надо
Конечно, проще бросать, когда рядом никто не триггерит бутылкой, а только поддерживает, за это я ему очень благодарна))
Очень рада, что у вас с мужем получается вместе держать такой большой срок))) еще и такой красивый, мои поздравления

Поначалу поддержки не было, просто сказал, что да, согласен, что пора что-то менять, но не радикально.
Но я была настроена с самого начала решительно, торгов не было (очень помогла книга Стеценко, буквально открыла глаза на проблему. Кстати ты не прочитала?)
Я ему пересказывала истории форумчан, обсуждали проблему и, знаешь, как-то сразу пошло легко, хотя были в режиме ЕУ практически.
А по поводу предстоящего мероприятия- думаю, все зависит от тебя самой- если решение ты приняла для себя всерьез и твердо, если действительно поняла, что пора меняться, то все пройдёт очень легко.
Ведь раньше нам не нужен был повод, правда?

 

[Кусик]

Поначалу поддержки не было, просто сказал, что да, согласен, что пора что-то менять, но не радикально.
Но я была настроена с самого начала решительно, торгов не было (очень помогла книга Стеценко, буквально открыла глаза на проблему. Кстати ты не прочитала?)
Я ему пересказывала истории форумчан, обсуждали проблему и, знаешь, как-то сразу пошло легко, хотя были в режиме ЕУ практически.
А по поводу предстоящего мероприятия- думаю, все зависит от тебя самой- если решение ты приняла для себя всерьез и твердо, если действительно поняла, что пора меняться, то все пройдёт очень легко.
Ведь раньше нам не нужен был повод, правда?

Да, Стеценко читала, возможно, это помогает мне не сорваться в период торгов, а у меня они бывают)
Сейчас тоже мужу рассказываю о проблеме немного, про форум, дневники, сначала смеялся, сейчас уже спокойно воспринимает) то, что нужно менять такой образ жизни, а у нас ЕУ было, мы уже давно думали, особенно я, но как-то не доходило до дела.
Сейчас я настроена уверенно, но так же осознаю, что это зависимость и на силе воли не вывезу, буду сегодня писать активно себе убеждение в дневнике Шичко на завтра

 

[Пиастра]

Да, Стеценко читала, возможно, это помогает мне не сорваться в период торгов, а у меня они бывают)
Сейчас тоже мужу рассказываю о проблеме немного, про форум, дневники, сначала смеялся, сейчас уже спокойно воспринимает) то, что нужно менять такой образ жизни, а у нас ЕУ было, мы уже давно думали, особенно я, но как-то не доходило до дела.
Сейчас я настроена уверенно, но так же осознаю, что это зависимость и на силе воли не вывезу, буду сегодня писать активно себе убеждение в дневнике Шичко на завтра

Потерпи немного, через некоторое время будет попроще, только потом будет новая ловушка: вот, я молодец какая! Не пью месяц (2, 5), а может, я и вправду не алкоголик вовсе? Может, теперь иногда можно культурно?
Тут на помощь приходит тест на форуме (ты прошла его? Сколько набрала? У меня, по-моему, в районе 40 было), просто припоминаешь результат теста, свое отекшее лицо по утрам- и сомнения отпадают: алкоголик -таки, таки- нельзя, нельзя никогда, иначе быстро вернёмся к тому же употребу, а истории на форуме показывают, что ещё и ухудшится ситуация.
Умничка, что задумалась над проблемой!

 

[Пиастра]

Какие напитки предпочитала?
Мы тоже ЕУ, очень помогали первое время сладкие газированные напитки, ведь выработалась мощнейшая привычка вечером выпивать эдак около 3-4 баночек

 

[Кусик]

Какие напитки предпочитала?
Мы тоже ЕУ, очень помогали первое время сладкие газированные напитки, ведь выработалась мощнейшая привычка вечером выпивать эдак около 3-4 баночек

Первый раз, когда с подругой бросали пить ради проверки на том и прогорели, через 3 месяца решили, что мы не алкоголички и напились в щи на ее дне рождения)) затем все откатилось и стало еще хуже, чем было
По тесту у меня 31. Понимаю, что в этой ситуации надеется на КУ не приходится, все мои попытки контролировать процесс переходили в ЕУ с повышением дозы.
Я пиво пила, муж - сидр. Сейчас вот часто колу пить стала, я ее за эти 10 дней выпила, наверное, больше, чем за годы употребления))) еще мне помогает еда, если есть торги, то после вкусной еды проходят))
Спасибо за поддержку))))

 

[Пиастра]

Первый раз, когда с подругой бросали пить ради проверки на том и прогорели, через 3 месяца решили, что мы не алкоголички и напились в щи на ее дне рождения)) затем все откатилось и стало еще хуже, чем было
По тесту у меня 31. Понимаю, что в этой ситуации надеется на КУ не приходится, все мои попытки контролировать процесс переходили в ЕУ с повышением дозы.
Я пиво пила, муж - сидр. Сейчас вот часто колу пить стала, я ее за эти 10 дней выпила, наверное, больше, чем за годы употребления))) еще мне помогает еда, если есть торги, то после вкусной еды проходят))
Спасибо за поддержку))))

Вот и пей колу- ешь на здоровье, о весе не беспокойся вообще, он уйдет потом (столько ккал, сколько мы употребляли в жидком виде + закуски ещё надо умудриться наесть).
Я тоже столько пепси и зефира за всю жизнь до этого не съела

 

[Кусик]

Вот и пей колу- ешь на здоровье, о весе не беспокойся вообще, он уйдет потом (столько ккал, сколько мы употребляли в жидком виде + закуски ещё надо умудриться наесть).
Я тоже столько пепси и зефира за всю жизнь до этого не съела

Я вот сначала переживала, что наберу, а потом осознала, что сколько я ккал с пивом употребляла, я столько не наем

 

[Пиастра]

Я вот сначала переживала, что наберу, а потом осознала, что сколько я ккал с пивом употребляла, я столько не наем

Видишь, у нас всех истории не уникальны))) Тоже слежу за весом.
Я после прекращения упореба набрала всего 2 кг за полгода, не отказывая себе в сладкой газировке и сладостях (но сладости-без фанатизма, конечно, так- пару шт зефира или конфет в день, тортики по праздникам).
Так что не волнуйся и ешь-пей с чистой совестью!

 

[Кусик]

Видишь, у нас всех истории не уникальны))) Тоже слежу за весом.
Я после прекращения упореба набрала всего 2 кг за полгода, не отказывая себе в сладкой газировке и сладостях (но сладости-без фанатизма, конечно, так- пару шт зефира или конфет в день, тортики по праздникам).
Так что не волнуйся и ешь-пей с чистой совестью!

Спасибо)))

 

[Ель зеленая]

Потерпи немного, через некоторое время будет попроще, только потом будет новая ловушка: вот, я молодец какая! Не пью месяц (2, 5), а может, я и вправду не алкоголик вовсе? Может, теперь иногда можно культурно?

Блин, у меня было такое. Бросала год назад, так как на диету села (кето), лишних 10 кг было. За 3 месяца скинула очень много, пока не вернулась к употреблению (новый год же был). Считала, что смогу как раньше культурно. Ан нет..

 

[Ель зеленая]

Как самочувствие?)

Есть такие, у кого жуткие головные боли по утрам, и все время спать хочется? У меня пока так

 

[Кусик]

Блин, у меня было такое. Бросала год назад, так как на диету села (кето), лишних 10 кг было. За 3 месяца скинула очень много, пока не вернулась к употреблению (новый год же был). Считала, что смогу как раньше культурно. Ан нет..

Не умеем мы культурно, значит не надо никак) я уже давно осознала, что употребление раз в месяц бокала шампанского явно не мой случай, а вот работать над собой только сейчас решилась)

 

[Кусик]

Есть такие, у кого жуткие головные боли по утрам, и все время спать хочется? У меня пока так

Если долго сплю могут мигрени начаться, но я с ними давно, они у меня от мамы. А так лениво себя чувствую в течение дня, сил маловато пока

 

[Пиастра]

Есть такие, у кого жуткие головные боли по утрам, и все время спать хочется? У меня пока так

Привет, @Ель зелёная! (Как к тебе обращаться правильно, не знаю))))
А до этого головные боли не наблюдались?
Я к тому, что в первое время, конечно, потряхивать будет, ну а что мы хотели, пили- то сколько!

 

[Кусик]

Обратила внимание, что примерно в одно и тоже время, где-то с 20:00 моя нервная система начинает выводить меня на паническую атаку. Начинаются первичные симптомы, страх. С атаками я умею справляться, но все равно каждый раз дискомфортно. Обычно в это время я садила употреблять алкоголь, связываю эти моменты. Перед приемом алкоголя у меня тоже резко усиливалась тревожность.
Интересно, организм таким образом пытается скинуть стресс, который нашел за день? Или просто нервная система расшатана и ей плохо в любом случае, и нужно дать время в себя придти?

 

[Arkadiy]

Обратила внимание, что примерно в одно и тоже время, где-то с 20:00 моя нервная система начинает выводить меня на паническую атаку. Начинаются первичные симптомы, страх. С атаками я умею справляться, но все равно каждый раз дискомфортно. Обычно в это время я садила употреблять алкоголь, связываю эти моменты. Перед приемом алкоголя у меня тоже резко усиливалась тревожность.
Интересно, организм таким образом пытается скинуть стресс, который нашел за день? Или просто нервная система расшатана и ей плохо в любом случае, и нужно дать время в себя придти?

Либо выпрашивает алкоголь.
Как та собачка с поджатой лапой. Пожалейте меня, мне два года назад на лапу наступили.